- 3 Ocak 2020
- 6.201
- 33.727
- 548
canım patlıcan kizartma degil mi?Ben anca gelebildim canlarım. 2 günlük menülerimi yazayım.
18.07.2025
Kahvaltı 14.00
2 dilim tam buğday ekmek, salatalık, domates, 1 kk peynir
AKŞAM YEMEĞİ 19.30
4 yk kadar nohutlu basmati pilav, 2 karnıyarık
1 lt dukan kiraz saplı + 2,5 lt su
6808 adım spor
19.07.2025
Kahvaltı 14.30
2 dilim tam buğday ekmek, salatalık, domates, 1 kk peynir
Ara Öğün 17.00
1 közlenmiş mısır
Akşam Yemeği 19.30
4-5 yk nohutlu pilav, 2 karnıyarık, yoğurtlu marul, havuç, salatalık karışık salata
2 lt yi geçik su sayamadım. 1 lt dukan kiraz saplı
6252 adım spor
Ellssa Tutku44 tomrs
Binevler tarafında yürüyüş çol güzel oluyordu hey gidi hey gencligimTeşekkür ederim tatlım ,çoğunlukla yoldaşım oluyor yoldaş olmasada artık gorevmis gibi gelmeye basladidenizimiz yoktur kahramanmarastayim
Süper canm, bende sabah çıktım aksama cikamiyacagim hacamat olduğum için sabah erkn saatlerde çıkarım inşallah, yürüyüş çok iyi geliyor bana sporu yapamam bi kısım ağrılar var cok zorlar beni yürüyüşle devam simdilikİnşallah canım hepimizinkini
Spora gittim bu arada kaptiş. Çok da iyi geldi
Harikasın kaptanımPiknik malzelerini mutfaga koydum.Bebegimi yolda uyudu uyandiginda yikicam .camaşır işleri var bide domates sos yapıcam ama once spor ....
normalde şu an mutfagi topluyo olurdum şimdi onceligimi kendime verdim 30 dk eliptik yapicam bir dursun hersey
Akşamki olay 7den sonra belli oldu yoksa ona göre davranırdım. Mesela birazdan tam bir gün menüsü beni bekliyor ama ben ne yaptım 2çatal peynirle bu saate kadar bekledim. Tek öğün yapıcam onlarla. Bugün spor yapamadım ama nerdeyse tüm mutfağı paketledim sayılır. Yarından itibaren sporla destekleyip cumaya eksiyi göreceğime inanıyorum kaptanımcanım bu menu kalori menüsüdoyurucu seni tok tutacak seyelr degil yedikce daha çok acıkirsin
sabah misafirlikte degilsen pişi yememeliydin canım cok kötü bir gün olmus insa daha guzel menuler gelir tatlım tartıda eksiler cabayla gelecek insa 
Harikasın tatlim bayıldım cumlelerin akışına cok guzel anlatmissinCanım tutku güzel tutkum
Dün 3 tepsi elmaali kurabiye yaptın ve 1 tane bile yemedin normalde iceri tabaga koyup goturene kadar ayakta 2 tane kesin yerdin..
Şu an aşagıda dünya kadar is varken once spor yaptın harikasın bitanesin canım tutku
Sen en guzelini hak ediyorsun
Sen efil efil elbise giymek istiyorsun
Sen evladinin peşinde hizlica koşmak oynamak istiyorsun
Sen gobegi basenineritip rahatca hareket etmek istiyorsun
Sen bunu başaracaksın
Sen iste yeter ki
Yemek yemek su içmek spor yapmak hepsi ayni şey .. Bunu düstur edin tutku aynen böylee
Ha spor ha su icmek
yapaacaksın ki guçleneceksin
yapacaksın ki hafifleyesin
Az da olsa hic önemli degil yeter ki devam et yeter ki pes etme
yeter ki kendine deger ver!
Geçmiş olsun, çabucak toparlarsin umarımSüper canm, bende sabah çıktım aksama cikamiyacagim hacamat olduğum için sabah erkn saatlerde çıkarım inşallah, yürüyüş çok iyi geliyor bana sporu yapamam bi kısım ağrılar var cok zorlar beni yürüyüşle devam simdilik
Cok uzuldum canim basiniz sagolsun Rabbim rahmetiyle muamele etsin insallahMerhaba arkadaşlar.
5 Temmuz'da babam vefat etti. Son yazdığım günden sonra önce yavaş yavaş konuşma becerisini, sonra zihinsel faaliyetlerini yitirdi. Son 2 gün bilinci neredeyse kapalıydı ve başında çift refakatci kalındı.
Vefat ettiği gece başında anneme ben vardım. Elinden tutuyorduk, bir yandan telefonda tekbir okunuyor bir yandan da ben müsait olmadığım için sekerat ve Sübhaneke duasını okuyordum.
Cumartesi gece ilk saatlerde vefat etti.memlekete defnedildi ilçeye.
7sinde Karabük'te mevlit oldu. Ertesi gün evime döndüm.
Taşınıyoruz. Ev topluyorum.
Bir yandan da çocukların LGS tercihleri var.
İnşallah haftaya yerleşip gruplara dönerim
Özledim buraları
Afiyet olsun regl olup tatlı isteğine rağmen güzel kotarmışsınSelamlar menümü yazayım
Regl im tatlı isteğim maksimum seviyede
13:00 kahvaltı
Peynirli omlet domates salatalık
1 dilim çavdar ekmek
1 kase karpuz
1 çay kaşığı tahin pekmez
15:00
Kahve 1/2 çikolata
18:00
3 kaşık yoğurt
4 kaşık bezelyeli bulgur pilavı
3 köfte
1 parça bisküvi
Spor akşam tamamlayıp paylaşayım
40 dk bisiklet yaptım sabah ama 40 dk daha yürüyüş vs yapmak istiyorum gece uzun
Ellssa Tutku44 Boncuk2307
Geçen hafta Buralarda olmayınca görmemişim Allah rahmet eylesin mekânı cennet olsun size de sabrı cemil nasip etsinMerhaba arkadaşlar.
5 Temmuz'da babam vefat etti. Son yazdığım günden sonra önce yavaş yavaş konuşma becerisini, sonra zihinsel faaliyetlerini yitirdi. Son 2 gün bilinci neredeyse kapalıydı ve başında çift refakatci kalındı.
Vefat ettiği gece başında anneme ben vardım. Elinden tutuyorduk, bir yandan telefonda tekbir okunuyor bir yandan da ben müsait olmadığım için sekerat ve Sübhaneke duasını okuyordum.
Cumartesi gece ilk saatlerde vefat etti.memlekete defnedildi ilçeye.
7sinde Karabük'te mevlit oldu. Ertesi gün evime döndüm.
Taşınıyoruz. Ev topluyorum.
Bir yandan da çocukların LGS tercihleri var.
İnşallah haftaya yerleşip gruplara dönerim
Özledim buraları
canım benim taşınma işlerinzor mutfak toplu olunca elinden geleni yap yagli ağır seyler yememeye calışAkşamki olay 7den sonra belli oldu yoksa ona göre davranırdım. Mesela birazdan tam bir gün menüsü beni bekliyor ama ben ne yaptım 2çatal peynirle bu saate kadar bekledim. Tek öğün yapıcam onlarla. Bugün spor yapamadım ama nerdeyse tüm mutfağı paketledim sayılır. Yarından itibaren sporla destekleyip cumaya eksiyi göreceğime inanıyorum kaptanım
Evet canim 4.takimda degisik zamanlarda kaptanlik yaptim.Yaa canım sen seneler önce burda kaptandin değil mi yanlış hatırlamıyorsam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?