- 4 Nisan 2015
- 2.769
- 4.420
- 333
- 42
Diyetisyen nasıl ilerletmişti?
Diyetisyen nasıl ilerletmişti?Merhaba canim,nasilsin,hatirladin mi beni? Ben tekrar eski kiloma dondum hatta daha fazlagecen hafta 88.9 dum en son 73 e dusmustum diyetisyenle
Canimm hatırlamam mii sende gel buraya . Bırakınca alınıyor malesef bu korolasi kilolar . Bende 9 lara indim bi tatile gittim geldim yine aldım malesef ama burdayım artık.Merhaba canim,nasilsin,hatirladin mi beni? Ben tekrar eski kiloma dondum hatta daha fazlagecen hafta 88.9 dum en son 73 e dusmustum diyetisyenle
Sormaaaa bi 97 lere düşmüştüm ama 1 aylık bir ara dan sonra tatil filan derken yine aldım malesef canımSen bir ara daha zayıftın sanki takımlara girip bıraktın mı canım
Gel canimm malesef bırakınca alınıyorKilo bildirimi
Eki Görüntüle 3630520
Boncuk2307 Ellssa
Kaptanlarım ben de izninizle takımlara dönmek istiyorum hemde eskisi gibi düzenli paylaşım yapmak koşuluyla yoksa ibre yukarı gidiyor
Ben senin çok rahat vereceğini düşünüyorum canımCanimm hatırlamam mii sende gel buraya . Bırakınca alınıyor malesef bu korolasi kilolar . Bende 9 lara indim bi tatile gittim geldim yine aldım malesef ama burdayım artık.
Sormaaaa bi 97 lere düşmüştüm ama 1 aylık bir ara dan sonra tatil filan derken yine aldım malesef canım
Tebrikler canm çok güzel gitmis❤Geçen hafta 79.60
Bugün 77.8
Fark: 1.8 kg
Boncuk2307 Ellssa sibel_84
Eki Görüntüle 3630516 @Yawrukush
Teşekkür ediyorum senin de güzel bir kaybın varTebrikler canm çok güzel gitmis❤
Teşekkürler canm kaplumba gibi ilerliyorumTeşekkür ediyorum senin de güzel bir kaybın var
Ayy inşallah canım bundan sonra tam gaz hedefe inşallahBen senin çok rahat vereceğini düşünüyorum canım
Evet canım bugün normal tartı günümüzBenim 1 haftam dolmadı tarti atmam gerekiyo mu
Aynn canm buranın sorumluluğu iyi oluyorGel canimm malesef bırakınca alınıyor
Çok teşekkür ederimKızlar bir öneri geldi aklıma.
ben daha önce bir kitap okumuştum. Dr Ozan Tuncel sanırım yazarı yanlış hatırlamadıysam. Sezgisel beslenmeyi anlatıyordu. (zayıflama diyetleri çöpe ismiydi) Hayatında 1 kere bile diyet yapınca tüm yiyeceklerle aramız bozuluyormuş. Sezgisel beslenerek vücudumuzun olması gereken kilosuna dönmeyi anlatıyordu. Sadece açlık tokluk dengesi ile istersen yaşpasta ye.bir çocuk gibi yani. Doyunca bırakmayı öğretiyordu. Böylece hani her şeyi yiyip kilo almayan o insanlara dönüyorsun. Bende işe yaradı mı ? Hemde nasılben şu an açlık tokluğuna göre ilerlesem olacağım kilo 58-60 arası. Ve yine bakın kilolu değil. Ve orda o şekilde hep kalırım bir rahatsızlık gebelik vs olmazsa. Ama ben kendimi daha zayıf sevdiğim için diyet kafasına girdim. yiyeceklerle aranız bozulursa, beslenme ataklarınız varsa o kitabı okuyabilirsiniz.
Bence sen yaparsın bu işi ve girersin o elbiseye inanıyorum ben sana. Benim de eylülde doğum günüm var o güne kadar yine 9 lara inmek istiyorum inşallah tam 3 haftam varAynn canm buranın sorumluluğu iyi oluyorEylül'de kuzenimin düğünü var dolapta sadece 1 defa giyindiğim elbisemi denedim biraz sporla erimem lazım ki onu giyineyim hedef koydum kendime malum tesettür giyimde iyi olan ürünlerin fiyatlar uçuk yeni elbise almak istemiyorum o elbisemi de kimseye vermeye kıyamadım bi tur daha giyinmem lazım o yüzden
Klasik diyetisyen menuleri,dikkat edince her turlu veriliyor zaten,irade elimizde olmali.Burda kilo vermek isteyen herkes bir diyetisyen kadar ne yenmesi ne yenmemesi gerektigini biliyor aslinda,sadece kontrol etmemiz gereken irade,diyetisyenle o irade kismen kontrol ediliyor ama birakinca aliniyor yine,bir dongu gibi.Diyetisyen nasıl ilerletmişti?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?