Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Purple58 · Bugün 08:28

Günaydınlar canimlar pazartesi 105.8 ile başlamıştım
Bugun 104.3
Far 1.5 kg aslinda daha çok olurdu da hazırlıkta olunca saldım son günlerde ama artık son gaz devam edeceğim takımlara al beni boncugum

Ellssa

Boncuk2307

tomrs · Bugün 08:39

Purple58 .!.:
Günaydınlar canimlar pazartesi 105.8 ile başlamıştım
Bugun 104.3
Far 1.5 kg aslinda daha çok olurdu da hazırlıkta olunca saldım son günlerde ama artık son gaz devam edeceğim takımlara al beni boncugum
Ellssa Boncuk2307

Gunaydin
Tebrikler canm ❤

tomrs · Bugün 08:44

Yawrukush .!.:
O zaman ilk kilo bildirimi benden gelsin.
Gecen hafta:77.30
Bugun:76.45
Fark: -850gr
Eki Görüntüle 3630467

Harikasın kaptişim tebrikler❤

tomrs · Bugün 08:52

Günaydın canlar
Geçen hafta 63,1
Bugün 62,85
-250 ,

Ellssa

Boncuk2307

Yawrukush

armin83 · Bugün 09:22

Yawrukush .!.:
Persembe Menum
Sabah 6:45te (400 kalori)
Eki Görüntüle 3630462

Ara ogun (nedense aciktim ve ara ogun yapmak zorunda kaldim) 100kalori
Eki Görüntüle 3630463

Oglen 1bucukta (450kalori)
Eki Görüntüle 3630464
Aksam 6bucukta (500 kalori)
Eki Görüntüle 3630465
1450 kalori ile bugunu kapatiyorum.Bugun doymadim nedense..
Su:2lt
Spor:20.235 adim
Eki Görüntüle 3630466
Ellssa Boncuk2307 sibel_84

Menü iyi görünüyor aslında .ama belki enerji harcamışssındır fazla

Purple58 · Bugün 09:43

tomrs .!.:
Gunaydin
Tebrikler canm ❤

Tatilde yediğim hurmalar tirmaliyordu ama iyi yedim

armin83 · 51 dakika önce

Geçen cuma 55.7
Bu cuma 55.5
Bi kaç hafta 55 lerde takılır kilom artık.
inat ettim fena. P tesi 54 leri görmem lazım artık. 55 ten inemediğim için bir süre buralarda kalıyor sonra hep 60 lara geçiyorum.sonra gene başa dön. Bu defa öyle yapmayacagım.

Ellssa

Yawrukush

Boncuk2307

sibel_84 · 51 dakika önce

armin83 .!.:
Erken yatan yağ yakarmış. Öyleymiş yaa. Bende en büyğk eksiklik bu erken yatmalar

Sence erken yatabilmis miyimdir?

Gece saat 2ye kadar ufaklikla uğraştım durdum. Her tarafım sis uyandım

Yawrukush .!.:
Persembe Menum
Sabah 6:45te (400 kalori)
Eki Görüntüle 3630462

Ara ogun (nedense aciktim ve ara ogun yapmak zorunda kaldim) 100kalori
Eki Görüntüle 3630463

Oglen 1bucukta (450kalori)
Eki Görüntüle 3630464
Aksam 6bucukta (500 kalori)
Eki Görüntüle 3630465
1450 kalori ile bugunu kapatiyorum.Bugun doymadim nedense..
Su:2lt
Spor:20.235 adim
Eki Görüntüle 3630466
Ellssa Boncuk2307 sibel_84

Aaaaadim sayısı harika. Bende dün 15 bine yakın attım.ayaklarim pert

sibel_84 · 48 dakika önce

Bende kilo bildirimimi yapayım. Aslında daha çok vermiştim. Bu gece ki uykusuzluk ödeme sebep oldu. Çünkü iki gün önceki tartım daha farklı idi.
Gecen cuma77.30
Bugün. 75.75
Fark -1550 gram

Ellssa

Boncuk2307

Yawrukush

armin83 · 48 dakika önce

sibel_84 .!.:
Sence erken yatabilmis miyimdir?
Gece saat 2ye kadar ufaklikla uğraştım durdum. Her tarafım sis uyandım

Aaaaadim sayısı harika. Bende dün 15 bine yakın attım.ayaklarim pert

15.000 çok iyi yalnız

sibel_84 · 47 dakika önce

armin83 .!.:
15.000 çok iyi yalnız

10000 aralıksız attım akşam saat 10 da kız kardeşim aradı hadi abla az çıkalım diye. 5000 de onunla attım. Ama şu an kimildar halim yok. Valiz hazırlanacak etraf toparlanacak. Bende güç yok akşama da piknik var

Deltavealfa · 44 dakika önce

Günaydın

Geçen hafta 68.75
Bu hafta 69.75
Fark +1000

Hatalarımın farkına vardım umarım bu hafta eksi görürüm bu kadar artı beni üzdü :/

Ellssa

Boncuk2307

sibel_84

Deltavealfa · 43 dakika önce

Deltavealfa .!.:
Günaydın

Geçen hafta 68.75
Bu hafta 69.75
Fark +1000

Hatalarımın farkına vardım umarım bu hafta eksi görürüm bu kadar artı beni üzdü :/

Ellssa Boncuk2307 sibel_84

tomrs · 35 dakika önce

sibel_84 .!.:
Bende kilo bildirimimi yapayım. Aslında daha çok vermiştim. Bu gece ki uykusuzluk ödeme sebep oldu. Çünkü iki gün önceki tartım daha farklı idi.
Gecen cuma77.30
Bugün. 75.75
Fark -1550 gram
Ellssa Boncuk2307 Yawrukush

Tebrikler canm, cok guz3l eksilmissin❤

masal3487 · 33 dakika önce

Purple58 .!.:
Günaydınlar canimlar pazartesi 105.8 ile başlamıştım
Bugun 104.3
Far 1.5 kg aslinda daha çok olurdu da hazırlıkta olunca saldım son günlerde ama artık son gaz devam edeceğim takımlara al beni boncugum
Ellssa Boncuk2307

Merhaba canim,nasilsin,hatirladin mi beni? Ben tekrar eski kiloma dondum hatta daha fazla gecen hafta 88.9 dum en son 73 e dusmustum diyetisyenle

Pembepilates · 11 dakika önce

Çok heyecanlıyım tartı bildirimi geldi

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

Purple58

Aktif Üye

Eklentiler

tomrs

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

tomrs

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

tomrs

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

armin83

Guru

Purple58

Aktif Üye

armin83

Guru

Eklentiler

sibel_84

Nirvana

sibel_84

Nirvana

Eklentiler

armin83

Guru

sibel_84

Nirvana

Deltavealfa

Popüler Üye

Deltavealfa

Popüler Üye

tomrs

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

masal3487

💙💙💙💙

Pembepilates

Aktif Üye

Benzer Konular

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aktif Üye

Eklentiler

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

Guru

Aktif Üye

Guru

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

69..... gncl ....63,85 ....haftalik hede 62 🎯55

💙💙💙💙

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency