Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

armin83 · Bugün 11:15

Boncuk2307 .!.:
Ben geldiiiim. Tamamen geldim. Kilo alarak geldim. En son hamileyken bu rakamı görmüştüm gözlerim boyoz gibi açıldı Neyse hastane işlerim neredeyse bitti. Soranlarınız merak edenleriniz için ufacık anlatayım.
Kalp için gittiğimde holter takıldı sonunda. En düşük 55, en yüksek 182 yi görmüş nabız. 182 yi gördüğünde de 2,5 sn durmuş. Kalp kapakçığı yetmezliği çıktı orta derece. Doktor ilerlemesin diye ilaç başladı. Sonra bağırsak için bir ilaç başlanmıştı. O da alerji yaptı her yerim kabardı kıpkırmızı kaşındı. 2 haftadır onunla uğraşıyorum anca anca biraz kösülmeye başladı. Lenf bezleri de boynumdaki ve koltuk altımdaki vücutta daha önceden virüs olduğu için şişiyormuş ama çok şükür şu an yokmuş. Kısaca böyle. Tekrar aranızdayım kilo verme olarak. Haydi bakalım zayıflayalım artık olmuyor böyle

Ay hadi geçmiş olsun. Anlattıklarının yanında kilo alman hafif bir detay. Kilo verdikçe sağlığın da düzelecektir inşallah. Hatta kalbe de destek olur belki

armin83 · Bugün 11:16

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
@ummhnisa oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

* Tamamen buradayım artık sıkı takipteyim, tablo aşırı boş. Bu hafta hepimiz silkelenip kendimize gelelim

Eki Görüntüle 3643337
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım armin83 Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Purple58 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse S simad oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ablacım.

Öpüyorum sizii

Masterfit 173.Etap

KIRMIZI TAKIM 05.09.2025 12.09.2025 FARK
ORAN
Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı 101.80 101.40 -0.400 0.392
@bluegreeneyes 64.55 64.85 +0.300 -0.464
@cat princess 73.15 - - 0
@Ilyusa 75.50 75.30 -0.200 0.264
Jou 70.70 - - 0
sibel_84 74.00 73.60 -0.400 0.540
@Tutku44 88.50 88.40 -0.100 0.112
@Yawrukush 74.55 - - 0
@ummhnisa (TRANSFER) 83.60 83.80 +0.200 -0.239+ 1 = 0.761
TOPLAM ORAN 0.178
MAVİ TAKIM
armin83 Mavi Takım Kaptanı 54.50 54.20 -0.300 0.550
@Candysisters 60.30 59.70 -0.600 0.995
@FitFiliz 78.80 78.30 -0.500 0.634
Jasminium84 63.60 64.75 +1.150 -1.808
P Pembepilates 76.10 - - 0
S simad 67.30 64.70 -2.600 3.863
@Azmet5255 (TRANSFER) 72.00 71.65 -0.350 0.486
@zeyneppk 77.30 - - 0
Ellssa 76.50 77.60 +1.100 -1.437
TOPLAM ORAN 0.364
HAZIRLIK
@60kiloyum 84.00
@Mthn83 83.50
@Asya89 - 82.80
Boncuk2307 - 83.05
@bilge86 66.80 67.80 +1.000 -1.497
@Lotus1234 - 100.40

Bu 2. Kaptanlığı, ya da 3. Ama ilk kez takımım kazandı. Güzel duyguymuş . Hahah.. tebrikler herkese

simad · Bugün 11:19

Jasminium84 .!.:
@Candysisters

Canım kaldım ki kimse listeye bakıyorum herkez seçildi sanki

armin83 · Bugün 11:21

simad .!.:
Canım ya boyun kaç 54 güzel değil mi Koru bence verme

1.60.
kilo da 52 benim ederim 54 ve aşağısında kıyafetlerimi beğeniyorum. Mesela 55 leri sevmiyorum. 52 ye düşersem kilo alma payım da olur tatillerde orda burda

Jasminium84 · Bugün 11:37

simad .!.:
Canım kaldım ki kimse listeye bakıyorum herkez seçildi sanki

Ben de aynı soruyu soracaktım

Boncuk2307 canım bize yardım eder misin, başka kimse kalmadı galiba ama?

Jou · Bugün 11:48

Çok üzgünüm kızlar okadar spor yaptımm düzenli edemedim birsey ama genede yemediğim oldu hiç umduğum gibi gitmedi

Purple58

Ellssa

Boncuk2307
Düzen beslenmek cidden çok daha önemliymiş bi ara gitti gramlar ama sanırım düzensiz ettiğim için aldım hemen

sibel_84 · Bugün 11:57

simad .!.:
Canım ben seçtim sibel_84 ü

Canım ben dün hazırlıkta olayım diye yazmıştım herhalde .

Yasminn83 · 43 dakika önce

Merhaba bende katılabilir miyim Kilom 83.8
Tek kilo veremiyorum. Motivasyona ihtiyacim var

Pembepilates · 27 dakika önce

Jou .!.:
Çok üzgünüm kızlar okadar spor yaptımm düzenli edemedim birsey ama genede yemediğim oldu hiç umduğum gibi gitmedi Purple58 Ellssa Boncuk2307
Düzen beslenmek cidden çok daha önemliymiş bi ara gitti gramlar ama sanırım düzensiz ettiğim için aldım hemen
Eki Görüntüle 3643716

Beslenme %80etkili diye okudum doğruymuş

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

armin83

Guru

armin83

Guru

simad

Üye

armin83

Guru

Jasminium84

Nirvana

Jou

Nirvana

sibel_84

Nirvana

Yasminn83

Üye

Pembepilates

Aktif Üye

Benzer Konular

*KIRMIZI TAKIM*	05.09.2025	12.09.2025	FARK	ORAN
Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı	101.80	101.40	-0.400	0.392
@bluegreeneyes	64.55	64.85	+0.300	-0.464
@cat princess	73.15	-	-	0
@Ilyusa	75.50	75.30	-0.200	0.264
Jou	70.70	-	-	0
sibel_84	74.00	73.60	-0.400	0.540
@Tutku44	88.50	88.40	-0.100	0.112
@Yawrukush	74.55	-	-	0
@ummhnisa (TRANSFER)	83.60	83.80	+0.200	-0.239+ 1 = 0.761
TOPLAM ORAN				0.178
*MAVİ TAKIM*
armin83 Mavi Takım Kaptanı	54.50	54.20	-0.300	0.550
@Candysisters	60.30	59.70	-0.600	0.995
@FitFiliz	78.80	78.30	-0.500	0.634
Jasminium84	63.60	64.75	+1.150	-1.808
P Pembepilates	76.10	-	-	0
S simad	67.30	64.70	-2.600	3.863
@Azmet5255 (TRANSFER)	72.00	71.65	-0.350	0.486
@zeyneppk	77.30	-	-	0
Ellssa	76.50	77.60	+1.100	-1.437
TOPLAM ORAN				0.364
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	84.00
@Mthn83	83.50
@Asya89	-	82.80
Boncuk2307	-	83.05
@bilge86	66.80	67.80	+1.000	-1.497
@Lotus1234	-	100.40

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Guru

Guru

Üye

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency