- 25 Ağustos 2019
- 62.764
- 120.842
- 698
- 31
1 litre su içtim fazla içemedim çok iştahımı açıyor artık niye bilmiyorum
1370 normalde 1310 yazmışım.yanlış oldu
Akşam yemeğide çekemedim telaş ama 19.30da yedim
Yarım kepçe mercimek çorba
10kaşık bulgur pilavı (fazla oldu evet çok acıktım ne yazıkki)
2 kontrafile et izgara
Kefir
30 dk leslie
Adım da yapmiş oldum sporla yatana kadar 7800 olur belki