Pazartesi menü
10.00 2 yumurta ile salata, 1 dilin peynir, domates salatalık 10 zeytin 2 dilim ekmek
13.00 1 kase çorba, 1 kase cacık
16.30 1 fincan kahve, 3 hürma, 10 badem
18.30 8 kaşık kıymalı karnabahar, 3 kaşık yoğurt 2 dilin ekmek
3 lt su 9.000 adım
Salı menü
10.00 2 yumurta ile sebzeli omlet, yeşillik, 3 wasa, 2 dilim peynir, 10 zeytin
12.30 1 kase çorba, 6-7 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
16.30 1 bardak süt, 1 muz, 1tk fıstık ezmesi
18.00 1 tabak ton balıklı salata
3 lt su, 11.000 adım
Çarşamba menü
10.00 2 yumurta ile salata, domates salatalık, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 2 dilim ekmek
13.00 2 parça tavuk, 3-4 çatal patates
15.30 1 bardak ayran 2 karabuğday patlağı üzerine zeytin ezmesi
18.30 1 kase lahana çorbası, 1 kase tavuk salatası
3 lt su 11.000 adım
Perşembe menü
09.00 sebzeli omlet, domates salatalık, yeşillik, 1 dilim peynir, 10 zeytin 3 dilim ekmek
12.30 1 kase sulu köfte, 3 kaşık pilav
16.00 3 ikram büsküvi
18.30 8 kaşık lahana yemeği, 3 kaşık yoğurt, 3-4 acı biber turşusu
3 lt su 13.000 adım
Ellssa
Boncuk2307