Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bilge86 · Bugün 08:39

tomrs .!.:
Günaydın canlar

Günaydın

Candysisters · Bugün 08:45

Gunaydin dunki menumu yazayim
Pazartesi

Sabah

Aç karnina ananasli icecek 1 bardak

1 haslama yumurta
1 dilim peynir
2 ceviz

Öğlen
Cacik icinede biraz yulaf

Çay 3 cay bardak
1 tane kucuk bi buskivi attim agzima

Aksam
Pirasa yemegi
Tursu

1 tane incir
Mandalina

Su 2 lt

Ellssa

Boncuk2307

Mthn83

Candysisters · Bugün 08:46

Dün cok aciktim ama 600 gr da gitmis gorunce cok sevindim İnsallah bugunde oyle gider ya

tomrs · Bugün 09:05

Ellssa .!.:
Kırmızı Takım kaptanı tomrs
arke
bluegreeneyes
Candysisters
@FitFiliz
Purple58
@simad
Yasminn83

Mavi Takım kaptanı Mthn83
B bilge86
Boncuk2307
Ellssa
@Jou
@sibel_84
@ummhnisa
@Yawrukush

Takımlar hazır. Takım kaptanları balkon konuşmasın yapabilirler.
Yeni haftada müthiş kilolar verelim olur mu
Yarış başlasınnnn

Candysisters tatlım sen benim takimdasim

tomrs · Bugün 09:05

Candysisters .!.:
Gunaydin dunki menumu yazayim
Pazartesi

Sabah

Aç karnina ananasli icecek 1 bardak

1 haslama yumurta
1 dilim peynir
2 ceviz

Öğlen
Cacik icinede biraz yulaf

Çay 3 cay bardak
1 tane kucuk bi buskivi attim agzima

Aksam
Pirasa yemegi
Tursu

1 tane incir
Mandalina

Su 2 lt

Ellssa Boncuk2307 Mthn83

Afiyet olsun ❤

tomrs · Bugün 09:07

Mthn83 .!.:
Bu ben
Ayy kaptan olmuşum nasıl olmuşum yaa

Tatlim yeni gördüm mesajını sana kaptanlık çok yakışıyor eskiden de oyleydi

tomrs · Bugün 09:12

6 ekim menum
10 da Kahvaltım

Bir dilim ekmek
Öğleden sonra

14 de ,
iki kare kabak tatlısı,bir ceviz,10 fıstık,15 antep fıstığı

16 da,
da bir dilim kavun ,bir dilim kavun iki dilim mango

Akşam 18 de

3 dolma,dolmalar minnsktan biraz büyüktü ,bir bardak ayran

Akşam yürüyüşü ve okul git gel 13 bin adim

Ellssa

Boncuk2307

Mthn83

Purple58 · Bugün 09:37

tomrs .!.:
6 ekim menum
10 da Kahvaltım
Eki Görüntüle 3654692
Bir dilim ekmek
Öğleden sonra

14 de ,
iki kare kabak tatlısı,bir ceviz,10 fıstık,15 antep fıstığı

16 da,
da bir dilim kavun ,bir dilim kavun iki dilim mango

Akşam 18 de

3 dolma,dolmalar minnsktan biraz büyüktü ,bir bardak ayran

Akşam yürüyüşü ve okul git gel 13 bin adim

Eki Görüntüle 3654694
Ellssa Boncuk2307 Mthn83

Afiyet olsun kaptisim kahvaltı tabağında ki siyah şeyler ne merak ettim

bluegreeneyes · Bugün 10:21

arke .!.:
Hep gelsin hiç gitmesin, tebrik ederim canım. Darısı başıma inşallah.

Kaptanım deme öyleee

Tebrik ederim Sibelcim

Tebrik ederim canım

Tebrikler canım

Canım tebrik ederim, ayrıca çok geçmiş olsun. Yavru nasıl şimdi.

Canım tebrik ederim

Canım tebrik ederim.

Sabit olmak da iyidir canım

Vayyy anasını sayın seyirciler, harikasın canım tebrik ederim.

Teşekkür ederim canm seni görmek çok güzel gel artık tamamen

Ellssa .!.:
Tebrikler canım

Afiyet olsun canım en sağlıklısı

Tebrikler canım

Tebrikler canım

Bebişe çok geçmiş olsun canım. Yerın sabah tartı resmini atar mısın canım. Cuma atmadın ya telafi etmek için. Bu Cumayı d unutma sakın

Tebrikler canım tomrs kaptanın

Harikasın

Çok geçmiş olsun şimdi daha iyi misin

Tebrikler canım

Cuma kesin eksilirsin canım

Müthişsin ne ettin çabuk söyle bu nedir maşallah sana

Teşekkürler kaptanım

bluegreeneyes · Bugün 10:25

4 ekim cumartesi menü
09.30 1 fincan kahve 3 kuru incir
11.30 1 dilim peynir, 3 kaşık sebze sote üzerine domates, 5 zeytin, 3 dilim ekmek, azcık bal reçel
15.30 1 fincan kahve 2 kara buğday patlağı üzerine fıstık ezmesi
18.30 1 kase lahana çorbası, 1 kase tavuklu salata
3 lt su 8.700adım

5 ekim pazar menü
10.30 3 kaşık patatesli sucuklu omlet, 1 dilim peynir, 7-8 zeytin, yeşillik domates salatalık
14.30 1 tane tahıl bar 66 cal.
17.30 4 kaşık pilav, 1 tane karnıyarık, salata
18.00 2 tane hoşbeş
21.30 1 avuç patlamış mısır
3 lt su 12.600adım

bluegreeneyes · Bugün 10:28

6 ekim pazartesi menü
09.30 2 yumurta ile sebzeli omlet, 3 dilim ekmek, 5 zeytin, 1 dilim peynir
12.30 6 kaşık nohut, salata
14.30 1 küçük kase cips
18.30 3 köfte, 1 dilim ekmek salata
3 lt su 9.000 adım

Ellssa

Boncuk2307

tomrs

bluegreeneyes · Bugün 10:29

bluegreeneyes .!.:
4 ekim cumartesi menü
09.30 1 fincan kahve 3 kuru incir
11.30 1 dilim peynir, 3 kaşık sebze sote üzerine domates, 5 zeytin, 3 dilim ekmek, azcık bal reçel
15.30 1 fincan kahve 2 kara buğday patlağı üzerine fıstık ezmesi
18.30 1 kase lahana çorbası, 1 kase tavuklu salata
3 lt su 8.700adım

5 ekim pazar menü
10.30 3 kaşık patatesli sucuklu omlet, 1 dilim peynir, 7-8 zeytin, yeşillik domates salatalık
14.30 1 tane tahıl bar 66 cal.
17.30 4 kaşık pilav, 1 tane karnıyarık, salata
18.00 2 tane hoşbeş
21.30 1 avuç patlamış mısır
3 lt su 12.600adım
Eki Görüntüle 3654721

Kaptanlarım etiket yapmayı unuttum

Ellssa

Boncuk2307

tomrs

Tutku44 · Bugün 10:55

günaydınn herkeseee

tomrs · Bugün 11:48

Purple58 .!.:
Afiyet olsun kaptisim kahvaltı tabağında ki siyah şeyler ne merak ettim

Teşekkür ederim tatl8m mantar kavurmustum birgün öncesinden di siyahlasti

tomrs · Bugün 11:49

bluegreeneyes .!.:
6 ekim pazartesi menü
09.30 2 yumurta ile sebzeli omlet, 3 dilim ekmek, 5 zeytin, 1 dilim peynir
12.30 6 kaşık nohut, salata
14.30 1 küçük kase cips
18.30 3 köfte, 1 dilim ekmek salata
3 lt su 9.000 adım

Ellssa Boncuk2307 tomrs Eki Görüntüle 3654722

Afiyet olsun tatlim❤adımlar çok iyi

tomrs · Bugün 11:51

bluegreeneyes .!.:
Kaptanlarım etiket yapmayı unuttum
Ellssa Boncuk2307 tomrs

Takipteyim etiketlerinin iyi oldu❤

Yasminn83 · Bugün 12:11

tomrs .!.:
Afiyet olsun tatlım ❤

Sagol canim

tomrs .!.:
6 ekim menum
10 da Kahvaltım
Eki Görüntüle 3654692
Bir dilim ekmek
Öğleden sonra

14 de ,
iki kare kabak tatlısı,bir ceviz,10 fıstık,15 antep fıstığı

16 da,
da bir dilim kavun ,bir dilim kavun iki dilim mango

Akşam 18 de

3 dolma,dolmalar minnsktan biraz büyüktü ,bir bardak ayran

Akşam yürüyüşü ve okul git gel 13 bin adim

Eki Görüntüle 3654694
Ellssa Boncuk2307 Mthn83

Afiyet olsun canim

tomrs .!.:
Takipteyim etiketlerinin iyi oldu❤Eki Görüntüle 3654745

Pazar menu yazmayı unutmuşum

Ellssa .!.:
Afiyet olsun canım

Teşekkür ederim

Sagol canim

Mthn83 · Bugün 12:16

tomrs .!.:
Tatlim yeni gördüm mesajını sana kaptanlık çok yakışıyor eskiden de oyleydi

Canımsın

arke · Bugün 12:20

Ellssa .!.:
Tebrikler canım

Afiyet olsun canım en sağlıklısı

Tebrikler canım

Tebrikler canım

Bebişe çok geçmiş olsun canım. Yerın sabah tartı resmini atar mısın canım. Cuma atmadın ya telafi etmek için. Bu Cumayı d unutma sakın

Tebrikler canım tomrs kaptanın

Harikasın

Çok geçmiş olsun şimdi daha iyi misin

Tebrikler canım

Cuma kesin eksilirsin canım

Müthişsin ne ettin çabuk söyle bu nedir maşallah sana

Teşekkür ederim kaptanım

arke · Bugün 12:23

Akşam girip yazamadım kızlar, hemen menümü iliştireyim.

6 Ekim Pazartesi menüsü

12.00 sade kahve (americano)

15.00 ilk öğün
1 porsiyon tavuk şiş, biraz marul.

18.00 akşam
1 porsiyon et döner, biraz marul.

20.00 2 bardak çay (şekersiz)

Su 2 litre
Sporu birazdan telefondan görüntülü paylaşacağım.

Ellssa

Boncuk2307

Mthn83

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

❣️❣️

Üç melek annesi 💕💗

Üç melek annesi 💕💗

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

Popüler Üye

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

🌷

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

Üye

Güncel 83.7

Bşlngç 92.0 Güncel 79.5 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 92.0 Güncel 79.5 Son hedef 🎯 55.0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency