Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

FitFiliz · Pazartesi 18:57

Kızlar selam. Tartilmayi unuttum bu sabah, o yüzden paylaşamadım da.
Tek ayak üstünde durma cezası verdim kendime

Yasminn83 · Pazartesi 19:55

Ellssa .!.:
Haftanın ilk günü günaydın kızlar

Cuma 75.1
bugün 75.2
Fark -100 gr
O da mutlaka gider Cuma'ya kadar

Boncuk2307 Purple58

Adana festivali yaramış
Tebrikler canim

FitFiliz · Pazartesi 20:11

Yürüyüşe çıktım kızlar. Bir aralar ne güzel düzenli yürüyordum akşamları. Yürürken de size yazıyordum yine böyle rutin yürüyüşlere mi başlasam diyorum. Ne dersiniz?

Yawrukush Özgecim bu arada sana özel de not yazayım dedim. Sesin çıkmıyor bu sıralar, iyisin di mi? Tatil başladı mı sizin oralarda? Belki ondandır diye düşündüm. Haftaya bizim tatil var. Bir haftalik

60kiloyum · Pazartesi 20:14

iyi akşamlar kızlar. nasılsınız?

60kiloyum · Pazartesi 20:15

Mthn83 .!.:
EKİM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.10.25 HEDEF
@Mthn83
40
172
85 84.5 79.9
Ellssa
27
164
88 74.5 72
@sibel_84
40
158
74.55 79.6 75
60kiloyum
49
162
89.5 . .
@bluegreeneyes 32 157 78.8 67.2 .
Purple58 35 170 110 105.7 .
94bassuk 30 180 73.75 . .
FitFiliz 43 160 85 78.9 76
@Jou . . . 70.8 .
@Beth18 38 168 71 . .
@Tutku44 36 168 86.3 . .
@Jasminium84 40 164 60.45 . .
@simad . . . 64.6 .
@Deltavealfa 35 168 69 70.45 .
Yawrukush 37 172 79.5 73.35 .
@Beklenen2 31 158 73 . .
@arke 41 160 90 88.5 84
I Incekaktus 30 165 86 84 78
@Candysisters 32 145 63 60 58
Yasminn83 ? ? ? 81.8 78

Ekim ayı hedefi
.Eklenmek isteyenler beni etiketlesin

canım bugünkü kilom 87.3 maalesef ekim sonuna hedef 85 diyeyim.

94bassuk · Pazartesi 20:53

Mthn83 .!.:
EKİM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.10.25 HEDEF
@Mthn83
40
172
85 84.5 79.9
Ellssa
27
164
88 74.5 72
@sibel_84
40
158
74.55 79.6 75
60kiloyum
49
162
89.5 . .
@bluegreeneyes 32 157 78.8 67.2 .
Purple58 35 170 110 105.7 .
94bassuk 30 180 73.75 . .
FitFiliz 43 160 85 78.9 76
@Jou . . . 70.8 .
@Beth18 38 168 71 . .
@Tutku44 36 168 86.3 . .
@Jasminium84 40 164 60.45 . .
@simad . . . 64.6 .
@Deltavealfa 35 168 69 70.45 .
Yawrukush 37 172 79.5 73.35 .
@Beklenen2 31 158 73 . .
@arke 41 160 90 88.5 84
I Incekaktus 30 165 86 84 78
@Candysisters 32 145 63 60 58
Yasminn83 ? ? ? 81.8 78

Ekim ayı hedefi
Eklenmek isteyenler beni etiketlesin

ekim ayı hedefim 72 olsun

Incekaktus · Pazartesi 21:10

İyi akşamlar bugün menüm
Saat 2.00
Bir kase domates corbası
Peynırlı salata
Akşam 6.00
Yoğurt kürü
3 litrede su içerek günü kapattım

Incekaktus · Pazartesi 21:11

94bassuk .!.:
ekim ayı hedefim 72 olsun

Vallahi çok havadan uçmuşuz benim 4 kilo vermem çok zor

Purple58 · Pazartesi 21:23

Iyi akşamlar kızlar menum

Sabah 9 00
Sucuklu omlet
1 dilim tb
Peynir domates salatalık

Ogle 13 00
Mercimekli salata ve yoğurt

Ara 15 00
1 avuç fıstık Ve 1 mandalina

Akşam 17 30
1 kase mercimek çorbası
Haşlanmış tavuk göğsü
Yoğurtlu kabak salatası
Utanarak yazıyorum ama 2 tane tulumba tatlısı yedim dayanamadım
Su 3 lt

Ellssa

Boncuk2307

Yasminn83

Yasminn83 · Pazartesi 22:44

iyi akşamlar
Menüm
Sabah 12:00
Bir kaç sosis 1 haslanmiş yumurta zeytin 1 lokma ekmek

Ara
1 mandalina 1 b ayran

Aksam 17:00
1 cipura salata 1d ekmek

Ellssa

Purple58

Boncuk2307
Adım

Yasminn83 · Pazartesi 22:46

Incekaktus .!.:
Vallahi çok havadan uçmuşuz benim 4 kilo vermem çok zor

Bende 78 yazmışım yeni farkettim harbiden iyi uçmuşuz

Yasminn83 · Pazartesi 22:47

Purple58 .!.:
Iyi akşamlar kızlar menum

Sabah 9 00
Sucuklu omlet
1 dilim tb
Peynir domates salatalık

Ogle 13 00
Mercimekli salata ve yoğurt

Ara 15 00
1 avuç fıstık Ve 1 mandalina

Akşam 17 30
1 kase mercimek çorbası
Haşlanmış tavuk göğsü
Yoğurtlu kabak salatası
Utanarak yazıyorum ama 2 tane tulumba tatlısı yedim dayanamadım
Su 3 lt

Ellssa Boncuk2307 Yasminn83

Afiyet olsun canim

Incekaktus · Pazartesi 22:48

1 buçuk saate yakın ütü yapmışım spordan sayılır mı

Incekaktus · Pazartesi 22:48

Yasminn83 .!.:
Bende 78 yazmışım yeni farkettim harbiden iyi uçmuşuz

Bari 79,99 u görsek

Incekaktus · Pazartesi 22:50

Incekaktus .!.:
İyi akşamlar bugün menüm
Saat 2.00
Bir kase domates corbası
Peynırlı salata
Akşam 6.00
Yoğurt kürü
3 litrede su içerek günü kapattım

Ellssa

Yasminn83

Boncuk2307 @

Yasminn83 · Pazartesi 22:51

Incekaktus .!.:
Bari 79,99 u görsek

Valla ya uykulu mu yazmışım hangi kafayla neyse azimli olacaz

Yasminn83 · Pazartesi 22:52

Incekaktus .!.:
1 buçuk saate yakın ütü yapmışım spordan sayılır mı

Sayılmaz 2 saat yürüyüş yap gel iyi uyursun
Bizim takim hep artıydı ceza

Yasminn83 · Pazartesi 22:55

Incekaktus .!.:
İyi akşamlar bugün menüm
Saat 2.00
Bir kase domates corbası
Peynırlı salata
Akşam 6.00
Yoğurt kürü
3 litrede su içerek günü kapattım

Afiyet olsun canim

Incekaktus · Pazartesi 22:56

Yasminn83 .!.:
Sayılımaz 2 saat yürüyüş yap gel iyi uyursun
Bizim takim hep artıydı ceza

Çok geç yattım

Yasminn83 · Pazartesi 22:59

Incekaktus .!.:
Çok geç yattım

Tamam iyi geceler tatli rüyalar

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	03.10.25	HEDEF
@Mthn83	40	172	85	84.5	79.9
Ellssa	27	164	88	74.5	72
@sibel_84	40	158	74.55	79.6	75
60kiloyum	49	162	89.5	.	.
@bluegreeneyes	32	157	78.8	67.2	.
Purple58	35	170	110	105.7	.
94bassuk	30	180	73.75	.	.
FitFiliz	43	160	85	78.9	76
@Jou	.	.	.	70.8	.
@Beth18	38	168	71	.	.
@Tutku44	36	168	86.3	.	.
@Jasminium84	40	164	60.45	.	.
@simad	.	.	.	64.6	.
@Deltavealfa	35	168	69	70.45	.
Yawrukush	37	172	79.5	73.35	.
@Beklenen2	31	158	73	.	.
@arke	41	160	90	88.5	84
I Incekaktus	30	165	86	84	78
@Candysisters	32	145	63	60	58
Yasminn83	?	?	?	81.8	78

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Guru

Aktif Üye

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

♡︎

85 ile başladığım serüven hedef 70

85 ile başladığım serüven hedef 70

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

85 ile başladığım serüven hedef 70

85 ile başladığım serüven hedef 70

85 ile başladığım serüven hedef 70

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

85 ile başladığım serüven hedef 70

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency