[U]4 günlük menü[/U]
17 ekim cuma
11.00 2 yumurta ile salata, turp, yeşillik, 10 zeytin, 1 dilim peynir
14.30 1 kase çorba, yeşil salata
16.30 2 mandalina
18.30 2 tavuk baget, 1 orta patates, salata kefir
3 lt su
18 ekim cumartesi
10.30 biber patlıcan sote üzerine domates, maydanozlu omlet, 1 dilim peynir, 6-7 zeytin, yarım simit, 2 tk kuşburnu
14.00 1 avuç kuruyemiş kahve
18.30 3 kaşık pilav, 8 kaşık kuru fasulye, 1 kase cacık
3 lt su
19 ekim pazar
10.00 patates ve sucuklu omlet, yeşillik domates salatalık biber, 2 dilim peynir, 8-9 zeytin, 1 dilim ekmek
12.30 1 avuç çekirdek, 2 kuru incir, 1 kurabiye
15.30 1 elma
18.30 3 parça pirzola, salata, 1 bardak kefir, 2 dilim ekmek
3 lt su
20 ekim pazartesi
10.00 2 yumurta ile salata, 10 zeytin, 2 karabuğday patlağı
14.00 1 elma 1 avuç badem 3-4 yaban mersini
18.00 8 kaşık zeytinyağlı kabak, azcık salata
3 lt su
Ellssa
Boncuk2307
tomrs