Transfer yapamadan devam edebilme hakkımız varsa böyle devam edelim kaptanımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Ceeeeeeeeeeee oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım..
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallahÖpüyorum sizii
Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3664910
KIRMIZI TAKIM 24.10.2025 27.10.2025 FARK Ceeeeeeeeeeee Kırmızı Takım Kaptanı 67.50 66.60 -0.900 ORAN 1.333 Mthn83 86.50 Nergis 35 69.70 70.00 +0.300 Boncuk2307 80.45 80.10 -0.350 @bluegreeneyes 66.80 67.00 +0.200 @FitFiliz 78.50 @94bassuk 75.65 76.30 +0.650 @Tutku44 90.90 90.80 -0.100 @ummhnisa 83.20 84.20 +1.000 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 80.85 80.85 SABİT ORAN 0 Ellssa 74.70 74.60 -0.100 @Yasminn83 80.90 80.90 SABİT tomrs 61.10 D Deltavealfa 70.45 70.50 +0.050 Makaron23 69.25 69.80 +0.650 @sibel_84 78.65 77.95 -0.700 @simad 65.20 HAZIRLIK @60kiloyum @arke 87.20 @Jou 71.30 @Purple58 100.80 @Yawrukush
Hadi gel canım hepberaber verelim fazlalıklarıDiyete başlamak istıyorum ama bir türlü gece yemelerini kesemedim bu nedenle 72 kg oldum ve pantolonlarım patlayacak artık
Tamam canım kusura bakma bilmiyordumCumartesi günü tartıldım. 79.80 çıktı ama bugün ne çıkacak bakalım ay bitmeden hedefi tuttururum inşallah ablam ya
Kaptanım senin özelden atman gerekiyorduuu neyse aklında bulunsun bundan sonra kaptan olursan bana özelden fotoğraflı olarak atarsın. Ellssa kaptanım da istiyorsa ona dda atarsın. O konuyu ben de bilmiyorum
Tebrikler kaptanımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Ceeeeeeeeeeee oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım..
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallahÖpüyorum sizii
Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3664910
KIRMIZI TAKIM 24.10.2025 27.10.2025 FARK Ceeeeeeeeeeee Kırmızı Takım Kaptanı 67.50 66.60 -0.900 ORAN 1.333 Mthn83 86.50 Nergis 35 69.70 70.00 +0.300 Boncuk2307 80.45 80.10 -0.350 @bluegreeneyes 66.80 67.00 +0.200 @FitFiliz 78.50 @94bassuk 75.65 76.30 +0.650 @Tutku44 90.90 90.80 -0.100 @ummhnisa 83.20 84.20 +1.000 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 80.85 80.85 SABİT ORAN 0 Ellssa 74.70 74.60 -0.100 @Yasminn83 80.90 80.90 SABİT tomrs 61.10 D Deltavealfa 70.45 70.50 +0.050 Makaron23 69.25 69.80 +0.650 @sibel_84 78.65 77.95 -0.700 @simad 65.20 HAZIRLIK @60kiloyum @arke 87.20 @Jou 71.30 @Purple58 100.80 @Yawrukush
Hadi bu gece denn itibaren bırak yemeyi 2gun zorlanır alışırsın yeme atagi geldiğinde sıvı İçecekler le geçirmeyi deneDiyete başlamak istıyorum ama bir türlü gece yemelerini kesemedim bu nedenle 72 kg oldum ve pantolonlarım patlayacak artık
Pazartesi menüsü
Sabah 8.30
Biberli omlet
Yeşillik
3 zeytin
1.dilim t.bugday ekmeği
Öğle
1 elma
1 avuç kabak çekirdeği (magnezyum eksiligi için yiyorum )
2 kuru kayısı
Akşam 18.30
4 kaşık tavuk sote
2 kaşık pırasa
5 kasik Yogurt lu lahana havuç salatası
Su 2.5 lt
Spor 13.bin adım
Boncuk2307 Ellssa Ceeeeeeeeeeee
Verelim canımHadi gel canım hepberaber verelim fazlalıkları
Öyle mi dıyorsun gerçektenTebrikler kaptanımeline emegine sağlık Boncuk2307
Hadi bu gece denn itibaren bırak yemeyi 2gun zorlanır alışırsın yeme atagi geldiğinde sıvı İçecekler le geçirmeyi dene
Yaniii Su ile kahve ile mideyi kandırabilirsin bi denemekte fayda var ve ya kalorisi düşük salatalık havuç gibi bunları.da deneyebilirsinVerelim canım
Öyle mi dıyorsun gerçekten
2467436788543379 kez denedim bu yöntemleri artık bıktım gerçekten kilo al ver al verYaniii Su ile kahve ile mideyi kandırabilirsin bi denemekte fayda var ve ya kalorisi düşük salatalık havuç gibi bunları.da deneyebilirsin
Tartimin pili bitmiş kusura bakmayın. Akşam 4 de diyetisyen tartı 89 aldıSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Ceeeeeeeeeeee oluyoorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım..
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallahÖpüyorum sizii
Ceeeeeeeeeeee
Eki Görüntüle 3664910
KIRMIZI TAKIM 24.10.2025 27.10.2025 FARK Ceeeeeeeeeeee Kırmızı Takım Kaptanı 67.50 66.60 -0.900 ORAN 1.333 Mthn83 86.50 Nergis 35 69.70 70.00 +0.300 Boncuk2307 80.45 80.10 -0.350 @bluegreeneyes 66.80 67.00 +0.200 @FitFiliz 78.50 @94bassuk 75.65 76.30 +0.650 @Tutku44 90.90 90.80 -0.100 @ummhnisa 83.20 84.20 +1.000 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 80.85 80.85 SABİT ORAN 0 Ellssa 74.70 74.60 -0.100 @Yasminn83 80.90 80.90 SABİT tomrs 61.10 D Deltavealfa 70.45 70.50 +0.050 Makaron23 69.25 69.80 +0.650 @sibel_84 78.65 77.95 -0.700 @simad 65.20 HAZIRLIK @60kiloyum @arke 87.20 @Jou 71.30 @Purple58 100.80 @Yawrukush
ben de öyleyimDiyete başlamak istıyorum ama bir türlü gece yemelerini kesemedim bu nedenle 72 kg oldum ve pantolonlarım patlayacak artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?