Kaptanım hayırlı olsun kaptanlığın, güzel bir hafta olsun inşaallahMavi takım
@Tutku44
@Ceeeeeeeeeeee
@Alya__
@Boncuk2307
@FitFiliz
@bluegreeneyes
@Lightning
@Asenr snmz
Tatlı uykular dilerim hepinize sabah kimsenin tatlıya ihtiyacı olmasın
Hosbuldum canmHoşgeldin
Hosbuldum canmHoşgeldin canım, kolayca istediğin hedefe ulaşırsın inşaallah. Burada birbirimize destek olarak sıkılmadan kilo veriyouz
Bu arada maşaallah grubumuzda 3 çocuklu annelerin sayısı epey fazla. Allah bereket versintüm evlatlara sağlık afiyet ve annelere de kolaylıklar diliyorum.
Sen şimdiden kaybettin o zamanYazıyorum yazıyorum yine mesajlar gitmiyor
Kaptanım ben bugün gezmeye gideceğim ama sıfır bahane demişsin olmaz kiKIRMIZI TAKIM DİKKAT!
Kaptanınız konuşuyor!
Yeni hafta başladı ve mutfakta ne varsa gözümüzün önünden kaldırıyoruz… Özellikle de “Bir lokmadan bir şey olmaz” diyenleri!
Bu hafta hedefimiz:Salataya aşkla bakmak
Suyu litre litre içmek
Adımları çoğaltmak
Çikolataya “Seneye görüşürüz” demek!
Tartı günü geldiğinde de hep birlikte:“Ben bu hafta ne yaptım?” değil, “Ben bu hafta NASIL böyle zayıfladım?” diyeceğiz!
Mavi Takım'a da buradan küçük bir selam gönderelim…
Hanımlar siz de üzülmeyin, ikinci olmak da güzel bir tecrübedir!
Ama şaka bir yana;
Bu hafta kimsenin morali düşmeyecek!
Birimizin canı kaçamak isterse diğerleri hemen müdahale edecek:
“ELİNİ O BÖREKTEN ÇEK!”
Hadi Kırmızı Takım!
Az yemek, çok su, bol hareket ve sıfır bahane!
Çünkü biz ne zaman pes ederiz biliyor musunuz?
TARTI EKRANINDA “KAZANAN KIRMIZI TAKIM” YAZDIKTAN SONRA!
HAYDİİİİ KIRMIZILAR!
ATEŞİ YAK, KİLOLARI YOLLA!
@Jou
@Asenr snmz
@kalptevuku
@Bukezolucak
@Begonya2
@TemelinSafinazi
@Ellssa
@Candysisters
Amaaann regl olamadimm korkuyorumKız sen koş ben yavaş yavaş gelirim dedim
Bir sonraki mesajı okudum ve güldüm bebeğim. Şimdi ben yürüyüşe çıkıyorum.Sen şimdiden kaybettin o zaman
Sen yiyebilirsin kaptanım. Sana serbestKaptanım ben bugün gezmeye gideceğim ama sıfır bahane demişsin olmaz ki
Benim bahanem önceden hazırdı
Atlamadım hahahahİp atladin mi bu ay
Ahh verdiğm kilom içim gidiyoEki Görüntüle 3821692
Geçen Cuma 76.1
Bugün 75.7
Fark 400 gr
Kusura bakmayın gelemedim kaç gündür.
@Boncuk2307