Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Adim yarismasini kazanmisiz cok sevindim. Kaptanlarimiza da tesekkur ediyorum.
 
06 Ocak 2021

sabah 10.40
2 kk peynir
9 zeytin
1 tk muammara
1 tk erik reçeli meyvesi
az domates salatalık
1,5 dilim ekmek

öğlen 15.30
1 servis kaşığı kısır
bolca roka

akşam 19.10
kavurmalı menemen
1 yk dünkü hindi etinden
1 yk bademli pilav
marul salatası

şimdi yeşil çay içiyorum.
yatana kadar 1 lt den fazla su

şu ana kadar 10.500 adım Zipzip- Cordelia
 
Afiyet olsun kaptanim
 
Yeşil kalp, kilo yarışı :)
 
Kaptanim ben masterfit istiyorum ama kizda hasta adimlarima guvenemiyorum bu hafta beni yesil yapsan
 
Bugun guzel eksi gordum kizimda gece uyursa degme keyfime
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…