Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Gelmişken menümü de yazıyım
Biraz dinlenip yukarının alışverişini yerleştireceğim

Öğleden sonra 13

Zayıflatan bir karışım
1 bardak su ile

14:30
3 parça etsiz çiğköfte ( başparmağın kadar)
2 kaşık pirinç pilavı
3 küçük parça tavuk göğsü
Biraz patatesli etli gratin

Daha birşey yemem
Su
Yeni başladım
1 lt yi geçer
1 kupa yeşil çay
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay

3,700 adım atmışım
 
Hoşbuldum canım
Gördüğün gibi kilo dehşet olmuş
Bugün başladım da yarın doğum günüm
Torunlar gelecek
Inşallah kazasız atlatırım
57 lere falan düşmüştün de mi?
aman olsun ya napalım. yeniden başlarsın. beraber veririz tatlım yeter ki sağlık olsun.

doğum günün kutlu olsun bu arada
 
Merhaba kızlar aranızdan hatırlayanlar olur mutlaka tekrardan aranıza katılmak istiyorum. Gerçekten şu göbeğimden ve diğer yaglarımdan kurtulmak istiyorum. Bu yolculuğa çıkmaya korktukça artılara artı 3kliyorum resmen emzirmenin arkasına sığınıp herşeyden doya doya yemek istemiyorum artık, İnş bu sefer hedefime kadar inip burdan mutlu bir şekilde ayrılmak istiyorum. Şuan ki azmimden ve hedefinden şaşmam İnş
Umarım tekrardan alırsınız beni aranıza
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…