Burda öyle biri yok bence kuzum
Burda öyle biri yok bence kuzumBende oyle dusunuyorum. Ama arkadaslar kizarsa, istemezse diye cekiniyorum
Hani ben Hanı bak şimdi benden haber alamadı eksik kaldı12 Ocak Özet
Amine Busra 7 kilo almış. Masterfite dönüyor.
Hoşgeldin beybi.
@EppekArasi diyete yeniden başladı ama poğaça falan yemiş. Kafam karıştı benim.
@fesanf regl olmuş. Tartışan endişeli.
@dolunaydagel online gözüküyor ama o sırada derste imiş.
K KarlarKralicesi kraliçem nerdesin?
Zipzip- biraz daha iyi hissediyor.
@Mefkurem çok yoğun. Allah yardımcısı olsun.
@askrhpozitif hafif hasta idi. Herkes nasıl oldu canım?
Wilma11 yitiksifa kilo.aldirmis. bıraktı. En iyisi dengeli beslenmek diyor.
@60kiloyum kaçamakki bir hafta geçirdi ve şimdi kayıp.
@Kahve __Kokusu yoğun. Sporu ve bizi ozledi.
@pastel34 birazcık hasta. Geçmiş olsun.
@Elhan yumurta diyetini bozduran eşini bosayacakti Allah'tan dava harclarina6 cam gelmiş.
@aypare ackerman kalbi ağrıyor doktora gitti. Güzel haber bekliyoruz.
Devam edebilir... Etmeyedebilir.
İlk siraya da beni koymanda ne bileyim12 Ocak Özet
Amine Busra 7 kilo almış. Masterfite dönüyor.
Hoşgeldin beybi.
@EppekArasi diyete yeniden başladı ama poğaça falan yemiş. Kafam karıştı benim.
@fesanf regl olmuş. Tartıdan endişeli.
@dolunaydagel online gözüküyor ama o sırada derste imiş.
K KarlarKralicesi kraliçem nerdesin?
Zipzip- biraz daha iyi hissediyor.
@Mefkurem çok yoğun. Allah yardımcısı olsun.
@askrhpozitif hafif hasta idi. Herkes nasıl oldu canım?
Wilma11 yitiksifa kilo.aldirmis. bıraktı. En iyisi dengeli beslenmek diyor.
@60kiloyum kaçamakki bir hafta geçirdi ve şimdi kayıp.
@Kahve __Kokusu yoğun. Sporu ve bizi ozledi.
@pastel34 birazcık hasta. Geçmiş olsun.
@Elhan yumurta diyetini bozduran eşini bosayacakti Allah'tan dava harclarina6 cam gelmiş.
@aypare ackerman kalbi ağrıyor doktora gitti. Güzel haber bekliyoruz.
Devam edebilir... Etmeyedebilir.
Afiyet olsun. Değiliz canım.Sabah aç karnına
7 zeytin 1 incir
1 saat sonra karışık bitki çayı
Kahvaltı 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin peynir salça
2 dilim t.b ekmeği
Yeşil çay
Akşam 18.30
Yarım Yumurtalı pırasa
Bir Etli sulu köfte
Yatmadan
7 zeytin 1 incir
Su: 3.5 lt 1 litresi
Lahana suyu
Zipzip- Cordelia @Aomine Daiki
Perşembe Cuma adımları yarışa dahil değil demi sadece spor puanımıza yazılıyor yanı Perşembe Cuma adım atmak zorunda değiliz
Sanki benim haberim var senden .Hani ben Hanı bak şimdi benden haber alamadı eksik kaldı
İlk aklima sen geldin.İlk siraya da beni koymanda ne bileyim
Bak oda doğruSanki benim haberim var senden .
Sen de kaptan oldun. Kaptan kızar yapacak birşey yok.Bende oyle dusunuyorum. Ama arkadaslar kizarsa, istemezse diye cekiniyorum
Nasıl biri yok. Kızacak biri mi? Sen bir daha bak.Burda öyle biri yok bence kuzum
Tamam varmış hahahahahaNasıl biri yok. Kızacak biri mi? Sen bir daha bak.
Cnm aynı devam ediyorumMasterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
MasterFit (Kilo +Adim yarisi)(menü yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
kizlar yarin bildirimle hangi takimda yer almak isterseniz bildirmeyi unutmayin..
Bildirimler fotografli ve nikli olarak yapilmali en gec 13.00 e kadar bekliyorum...
Cordelia
@Elhan
@EppekArasi
@askrhpozitif
@Mefkurem
@aypare ackerman
sardunya1038
@eceboce
Amine Busra
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@sara_28
@masal_19
@dolunaydagel
fesang
@Bal0ncuk
K KarlarKralicesi
@pastel34
@aytozuvegece
@Tutku44
Wilma11
@MaYa_MiLa
@DeryaOnDiet
@ugurbocuuu
O oya17
@Zeynep_Nihal
@Sonsuz umut
clara
@Aomine Daiki
Beth18
gezegenfeza
Nefesimmmsin
@UcurtmaAvcisii
Ben ikisine de gircem masterfiteCanim bence katil yesil takimda olsan hic spor yapmazsin
En azindan kendini zorlarsin 6000 adimda olsa bildirim yaparsın
Sarımsaklı panikMenüm Ayy kızmazsınız İnş bana
Sabah
Kendi yaptığım mayalı yagda kızarttığım ekmek
7,8 zeytin
Yoğurt
2 kupa çay
Ara 1 armut
1 nescafe
Akşam
6 tane sarmısaklı panik (ince bulgur ve unla yapılıyor)
1 kase salata
Biraz turşu bol su
Yatmadan öncede çay ve 1 meyveyle günü bitirmeyi düşünüyorum.
Teşekkür ederim cnmSarımsaklı panik
İlk defa duyuyorum
Afiyet olsun
Hoşbuldum canım, başladım evet, bu son olsun diyeyimhoşgeldin gezegenim hayırlı olsun diyete başlamışsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?