Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

17 Ocak menü
Kahvaltı 06.30
2 yumruta tavada
1 parça peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
5 siyah zeytin
Yarım havuç


Ara 10.00
1 küçük kivi
2 ceviz

Öğle yemeği 12.00
1 kase salata
1 kepçe yoğurt çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği arasına Beyaz ppeynir


Ara 16.00
1 avuç yer fıstığı
1 avuç çiğ fındık
Şekersiz çay

Akşam 19.30
2yk tavuklu pirinç pilavı
1kase havuçlu kara lahana salatası
1 kase yoğurtlu kabak
1 küçük dilim çıtır tavuk

Su 3lt
1 maden suyu 2 fincan kahve
Zipzip-
B busra17
 
Afiyet olsun canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…