- 22 Ocak 2013
- 41.707
- 210.634
- 798
Canim resim var mı adım için afiyet olsun.Günaydın kizlarr
Dünkü menu
Sabah 9 40 2 dilim tam buğday ekmek
1 yumurtadan menemen
5 zeytin
1 dilim peynir
Öğlen 13
1 muz 2 avuç leblebi
Akşam 17
8 kaşık kuru fasulye 3 kaşık pilav
2lt su 8000 adim
Yarisma yok diye etiketlemedim canim cumartesiden sonra etiketlerimEtiket.
Maalesef bu mümkün değil. Dahil etmek zorundayız.Kilo alirsa dahil etmeyelim saglik sonucta
Günaydın canım benim.Günaydın kızlaar, enerjiniz bol olsun
Tam diyet menüsü
Tam detoks günü olmuşMenümü yazayım
Sabah
Eki Görüntüle 2923811
15:00
Sarımsaklı domatesli biber sote
4yk yoğurt
18:30
Sabahın aynısı
Sıvı: 1 lt Dukan birasi,1.5 lt su ( hala içiyorum), 1kupa detox çayı
@Filiz16Cordelia Zipzip- @zeyneppk
Harika28 Eylül Salı
10.00 filtre kahve
12.30
2 haş yumurta
Biraz telli peynir
5 zeytin
Domates havuç
10 badem
1 muz
Ara 16.30
1 avuç leblebi
1 bardak kefir
18.30 (arkadaşı ziyarete gitmiştim)
1 mor erik 1 mandalina
Akşam 19.30
3 parça haşlanmış tavuk (kemikli)
4 sarma
Yoğurt
Zipzip- @Filiz16 @zeyneppk
Sporu sonra paylaşırım
GüzelMenum
Sabah
1 yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 2d ekmek 1 b kahve
Ara
1 mandalina 2k et kavurma 2k salata
Aksam
4k et kavurma 4k salata 2 lokma ekmek
2lt su
9000 adim 900 puanCordelia
@zeyneppk
Eki Görüntüle 2923858
Süper.28 Eylül Salı menü
11.30
1 simit
3 zeytin
Çay
13.30
1 vitamin bar
16.30
400 gr ızgara balık
Salata
2 dilim ekmek
20.00
1 avuç leblebi
Çay
2 litre su
2800 adım
Zipzip-
@Filiz16
Cordelia
@TekrarDene
Eki Görüntüle 2923879
Hastaneye giderken telefonu arabada unutmuşum bu gün bu kadarcık oldu akşam geç geldik çocukları yıka evi toparla ders çalış kitap oku derken yine gece oldugün bana yetmiyor arkadaşlar
Erken kalkıyorum. Bazen tekrar uyuyorum.Sen masallah hep geç yatip erken kalkiyorsun heralde cnm
Tamam ablacim cuma listeye eklerizElifcim ben bugün 107,5 la başlangıç yapiyorumcuma resim atarim, menü yazmayada cuma başlarım
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlaar, enerjiniz bol olsun
Spor yapiyor musun canimEvet kaptanım 58 57 olsam iyi bacaklarından alıyorum kiloyu
Seçerlerse katilirimTamam ablacim cuma listeye ekleriz
Belki sende katilirsin bu hafta masterfite :
Bu hafta secerler cogu kisi sari takima geçiş yapacakSeçerlerse katilirim
Günaydın canim iyi çalışmalar ❤❤
Günaydın kızlar
Günaydın kızlaar, enerjiniz bol olsun
Günaydın tatlişlar
Bende başlıyorum şimdi Evaya30 dk Leslie boosted yapıldı
Hangi sehirdesin kaptan. Burayi taniyor gibiyim.Eki Görüntüle 2923909 beni bu saatte sıcacık yatağımdan kaldırıp buz gibi havada yürümeme sebep tek şey mavilerin kazanmasını çok ama çok istemem biliyorum sizde istiyorsunuz Oyuzden birazdan daha çaba biraz daha kabak
@Tutaste53
@Noisy Girl
fantastikaaa
@Umutumut82
ekim2009
@Aijoo
@bluegreeneyes
Eki Görüntüle 2923909
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?