Sagol canim. Sukur daha iyilerGeçmiş olsun canımAllah kolaylık versin.
Çok sevindim çok daha iyi olacaklarSagol canim. Sukur daha iyiler
Cok sagol canim.DeryaOnDiet geçmiş olsun canım
Tebrikleer kizlarrMerhabaaaaaa
Zipzip- ile MasterFit Sayfamızın 19. etap Spor Şampiyonu @UcurtmaAvcisii olmuştur. Kendisini tebrik ediyoruz.
Şampiyonnnnnn @UcurtmaAvcisii
2.Hallederiz
3.pastelfit
4.60kiloyum
5. @EppekArasi
Ödüller az sonraaaaaaaaaa
Spor yapan herkesi tebrik ederim. Harikasınız.
MasterFit 19. Etap Spor Yarışması genel Sıra No Üye Adı Takım 21 Ocak Cuma Kg. 22 Ocak Cumartesi spor puanı 22 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 23 Ocak Pazar Spor puanı 23 Ocak Pazar Adım Sayısı 24 Ocak Pazartesi Spor puanı 24 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 25 Ocak Salı Spor puanı 25 Ocak Adım Sayısı 26 Ocak Çarşamba Spor puanı 26 Ocak Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI 1@UcurtmaAvcisii Kırmızı 86,8 1.052 10.523 615 6.152 1.505 15.056 1.631 16.317 1.957 19.573 6.760 67.621 2Hallederiz Kırmızı 87 1.417 14.174 1.140 11.405 1.049 10.497 1.009 10.099 1.427 14.279 6.042 60.454 3pastelfit Mavi 66,9 1.286 8.362 986 8.116 988 8.135 1.131 8.568 1.078 8.281 5.469 41.462 460kiloyum Kırmızı 85,8 806 8.069 842 8.427 1.272 12.720 1.151 11.519 1.120 11.201 5.191 51.936 5@EppekArasi Kırmızı 75,35 1.469 14.693 722 7.229 1.001 10.014 951 9.519 1.019 10.197 5.162 51.652 6Elhan Mavi Kaptan 66,9 921 9.219 1.213 12.135 934 9.340 855 8.556 1.088 10.887 5.011 50.137 7@dolunaydagel Mavi 84,05 935 9.351 839 8.393 1.012 10.123 817 8.176 1.018 10.188 4.621 46.231 8@fesang Mavi Sarı 801 8.018 880 8.802 883 8.835 1.087 10.872 914 9.149 4.565 45.676 9@oya17 Kırmızı Sarı 68,1 851 8.514 891 8.912 931 9.316 1.014 10.142 844 8.440 4.531 45.324 10@ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 60,3 800 8.004 800 8.000 1.255 12.557 825 8.255 754 7.548 4.434 44.364 11@MaYa_MiLa Mavi 56,8 808 8.089 826 8.264 821 8.212 845 8.451 803 8.036 4.103 41.052 12@Aomine Daiki Kırmızı Sarı 60,8 813 8.131 453 4.536 835 8.354 692 6.921 767 7.678 3.560 35.620 13@KarlarKraliçesi Mavi Sarı 64,3 575 5.750 811 8.115 534 5.343 803 8.035 344 3.442 3.067 30.685 14DeryaOnDiet Mavi 71,95 940 9.400 0 0 1.200 10.000 819 8.199 2.959 27.599 15Amine Busra Kırmızı 70,9 265 2.658 233 2.330 422 4.220 238 2.384 0 0 1.158 11.592 13.739 132.955 11.251 110.816 14.642 142.722 13.868 136.013 13.133 128.899 66.633 651.405
Varmış görmemişim.Kıııız, altta kilo-metrem yok
İyi değilim kız hasta oldu, benim de dişim tuttu. Dişçiye gidecem birazdan.Varmış görmemişim.
Eee canım nasılsın?
Tamam. Aklımdan sürekli ‘aza tamah etmeyen çoğu bulamaz’ deyip duracağım. Sabırla bekleyeceğimAman sakın şok dşyetlere filan başlamayın ilk başta verilip sonra duruyor,en güzeli az yemek ama sağlıklı yemek olsun.
Bende durdum 1,5 ayda 5,5 kilo gitmişti benden şu anda tık yok mesela,bir ara hiç yemiyordum dıarda bile yürürken zorlandım eve nasıl geldim bilmiyorum..
Ayyy canııım çok üzüldüm geçmiş olsunİyi değilim kız hasta oldu, benim de dişim tuttu. Dişçiye gidecem birazdan.
Teşekkür ederim canımAyyy canııım çok üzüldüm geçmiş olsun
Kabız halinle zor kurtulmuşum
İlk başta cazip geliyor kilo veriyoruz diyoruzda sonra duruyor buna dikkat etmek lazım..Tamam. Aklımdan sürekli ‘aza tamah etmeyen çoğu bulamaz’ deyip duracağım. Sabırla bekleyeceğim
Neyse -700 her hafta bana iyi canım. Sen arayı açtın iyice nasıl yetişcem bilmemKabız halinle zor kurtulmuşum
Çok şükür eksi gördük
-700 iki hafta üst üste az mı canım.
Neyse seni az da olsa tekrar geçtim bu üstünlüğü korumak için gidiyim de çareler arayım
Ben de çok üzüldüm.Ayyy canııım çok üzüldüm geçmiş olsun
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Guzel eksi tebrik ederim ablacim
Gecmis olsunİyi değilim kız hasta oldu, benim de dişim tuttu. Dişçiye gidecem birazdan.
Afiyet olsun canimGunaydin
Dünkü menüm
Sabah 10.30
Tavada peynirli yumurta
1 dilim kaşar
2 dilim ekmek
5 zeytin
Nescafe
13.00
Türk kahvesi
3 kare çikolata
15.30
1 bardak kefir
2 hurma 5 findik
18.30
1 tabak pirasa
1 dilim ekmek
Yoğurt
Kilom:69.8
Zipzip-
Dişsiz rakiple yarışmak da ne bileyimBu aralar dişlerim çürüdü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?