Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia · 29 Eylül 2021

29 Eylül menü ve spor

Sabah 09.30
2 yumurta
5 zeytin
1 kk peynir
1 yeşil elma

Öfke 14 30

Yoğurtlu kabak

Ara 1 porsiyon kavun

Akşam 20.00

Kabağı bekleyemedim .
2 domates,2 kk peynir 8 zeytin

Ara 22.00 2 havuç

Sütlü kahve yeşil çay bol su 2 kare çikolata

Spor 21.043 adım 2104 puan

Zipzip- E Elif_Eylul

zeyneppk

Amine Busra · 29 Eylül 2021

Ayyulduz .!.:
İradeni ayakta alkışlıyorum nekadar zor bir sınav oldugunu biliyorum helede açken ağlamak istiyorsun resmenama işte bizim en büyük hatamız yıllardır bu kilolarla ugrasmamizin en büyük sebebi nefsimize hayır diyememek oldu her gün her ortamda yemememiz gereken cisi aman bişey olmaz bı lokmadan yada bugün geçti yiyelim yarın devam ederiz diye diye ya yerimizde saydık yada daha da kilo aldık kilo veremeyen insanlar değiliz sadece hayır diyemedigimiz yada miktarlarını ayarliyamadigimiz yiyecekler yüzünden kilo veremedik yerimizde canım arkadaşım çok değil 1 ay 2 ay kararlı bir şekilde aynen bu günlerde olduğu gibi devam et hedefe ulas sonra beraber burda korumaya çalışalım

İnşallah canim. Benim her zaman kaçışım yemeklerle oldu. Şuan gözümün önünde annem ve kardeşim örnekler. Ah keşke onlarda kg verebilse. Ben çokta acele etmeden ozellikle sporu hayatima dahil ederek ilerlicem inşallah

Cordelia · 29 Eylül 2021

Aijoo .!.:
Evet koydum şişmedi cok şükür

Geçmiş olsun tatlım.

Amine Busra · 29 Eylül 2021

nehir6161 .!.:
İyi canım senden ne haber ?

Tebrik ederim cuma günü ödül seni bekliyor

Sagol canim cuma sabahi kahvaltida ne yiyecegim belli olmaz

Cordelia · 29 Eylül 2021

Brzhuzur .!.:
Selam kızlar naber nasılsınız ??

Canım iyiyiz sen nasılsın keyfin yerinde mi?

Amine Busra · 29 Eylül 2021

Cordeliaa .!.:
29 Eylül menü ve spor

Sabah 09.30
2 yumurta
5 zeytin
1 kk peynir
1 yeşil elma

Öfke 14 30

Yoğurtlu kabak

Ara 1 porsiyon kavun

Akşam 20.00

Kabağı bekleyemedim .
2 domates,2 kk peynir 8 zeytin

Ara 22.00 2 havuç

Sütlü kahve yeşil çay bol su 2 kare çikolata

Spor 21.043 adım 2104 puan
Zipzip- E Elif_Eylul zeyneppk

Sen ne yaptın 21bin adim nedir tebrik ediyorum

Cordelia · 29 Eylül 2021

Aijoo .!.:
Sen ne yaptın 21bin adim nedir tebrik ediyorum

15.000 üzeri sayılmıyor ama benim spor aşkım geldi.

Fitt_anne üstü kalsın beybi.

Amine Busra · 29 Eylül 2021

Kulaklarımdan ateş çıkıyor ben kendi rekorumu kirdim arkadaslar size yetismem mumkun degil, seneye belki o rakamlara cikarim

Cordelia

Fitt_anne

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia · 29 Eylül 2021

Aijoo .!.:
Kulaklarımdan ateş çıkıyor ben kendi rekorumu kirdim arkadaslar size yetismem mumkun degil, seneye belki o rakamlara cikarim

Cordelia Fitt_anne Zipzip- E Elif_Eylul

12.514 adım. Süpersin maşallah.

Cordelia · 29 Eylül 2021

Aijoo .!.:
Tavuk balik yok hazirda. Peynir olur az birşey kalmıştı

Ben Peynir zeytin yedim. Kabağı bekleyemedim.

Cordelia · 29 Eylül 2021

Filiz16 .!.:
Kimse bu hafta yemek yemesin mavi takımdakiler yemek yiyene 5bin adim cezasi

Beni biliyorsun ben çok yiyerek zayıflıyorum. İyi ki kırmızı takımim.

Gerçi ben de en az yediğim haftalardan birini yaşıyorum.

Fitt_anne iyi gaz veriyon canım.

Amine Busra · 29 Eylül 2021

Cordeliaa .!.:
Ben Peynir zeytin yedim. Kabağı bekleyemedim.

Bende oyle yedim

Amine Busra · 29 Eylül 2021

Cordeliaa .!.:
Beni biliyorsun ben çok yiyerek zayıflıyorum. İyi ki kırmızı takımim.

Gerçi ben de en az yediğim haftalardan birini yaşıyorum. Fitt_anne iyi gaz veriyon canım.

Sonucu ne olcak merakla bekliyorum. Bana bir dilim ekmek bile vermedi

Cordelia · 29 Eylül 2021

Aijoo .!.:
Şuan bile açım

Aynen yemek yerken bile açım.

Nehir6161 · 29 Eylül 2021

15.026 = 1.502 p.

Cordelia

zeyneppk

Cordelia · 29 Eylül 2021

Zipzip- .!.:
Kimler kaptan olacak merakla bekliyorum da pazartesiye kadar da ac kalacaklar
Ne yapsak yarisi bitirsek mi

Bitirelim bence de takım açlıktan ölecek.

Cordelia · 29 Eylül 2021

Zipzip- .!.:
En cok kiloyu verirsen kaptsn olursun ya da kaptan secilebilirsin
Yogun kaptanlara yardim ederiz

Nasıl yani hiçte etmeyiz. Herkes kaptanlığını yapsın.

Cordelia · 29 Eylül 2021

Filiz16 .!.:

C Chikolata_gozlum bu mesajdaki kızgın emojisini kaldır lütfen.

Cordelia · 29 Eylül 2021

Filiz16 .!.:
Belkide takimdan topuklucam

C Chikolata_gozlum kızgın sevmiyor kaptan.

Amine Busra · 29 Eylül 2021

İyi geceler

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

To be or not to be…

Eklentiler

🟤🟫🤎

To be or not to be…

🟤🟫🤎

To be or not to be…

🟤🟫🤎

To be or not to be…

🟤🟫🤎

Eklentiler

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

To be or not to be…

Nirvana

Eklentiler

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

🟤🟫🤎

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency