Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Azcik daha yuruyeyim derken once bir pat sesi sonra ciglik buyuk kiz parmagini dolaba sıkıştırmış babaları gelsin öyle devam edicem..
Geçmiş olsun canım nasıl oldu kızın
 
29 Eylül spor,
30 dk Leslie boosted 240p
15 dk pilates 120p
120 jj 120p
100 mekik 100p
100 dmbl kol hareketi100×2 200p
100 bacak hareketi 100×2 200p
50 köprü 50p
50 squat 50p
20 şınav 20p
10000 adım 1000p
Toplam 2100p Cordelia
 
Bugünki menüm
11.00 1.5 dilim tb ekmek 2 dilim hellim domates salatalık1 sahanda maydanozlu yumurta 1 çatal bal
16.00 1 kupa form çayı
1 mandalina
19.00 1 kase haşlanmış et suyu 2 tane küçük etinden 4 kaşık bulgur pilavı domates salatalık ayran
Su 3 lt
Spor200 p Zipzip- Fitt_anne Cordelia
 
Beni biliyorsun ben çok yiyerek zayıflıyorum. İyi ki kırmızı takımim.

Gerçi ben de en az yediğim haftalardan birini yaşıyorum. Fitt_anne iyi gaz veriyon canım.
Kırmızı takımin haşin kızı bende sürekli az yeme taraftarı değilim ama arada gazida yakaladinmi açlık güzel kilo verdirir bence
 
Yok ablam hep dayanamam diyete başladığım bu yana arada böyle yaparım hep yapsam şimdiye tığ olmuştum işlerim çok çocuklarin arkasasindan kostur acıkıyorum kan şekerim düşüyor,
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…