Aç kaldım kuzum
Aç kaldım kuzumanaa nasıl verdin kız 2,5 kilo
Üst üste gelmiş her şey canım.benim de biraz uzadı ama ben neredeyse hiç dinlenemedim.
bir kere 15 gün hastalığın kendisi sürdü.
üzerine bir kere daha üşüttüm. evde oturamadım ki ,önce istanbul sonra ürgüp -7 derecede dağ bayır yürüdüm. neticede uzadı gitti. dinlenmek en önemli şey bu süreçte net olarak gördüm.
çok çok çok geçmiş olsun
| MasterFit 22. Etap Spor Yarışması haftasonu | |||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 11 Şubat Cuma Kg. | 12 Şubat Cumartesi Adım Sayısı | 13 Şubat Pazar Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI | |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 58,30 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
2 |
| Kırmızı | 81,30 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
3 |
| Kırmızı | 73,1 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
4 |
| Kırmızı | 99,90 | 8.000 | 4.408 | 12.408 | |
5 |
| Kırmızı | 64,80 | 0 | 1.100 | 1.100 | |
6 | K KarlarKralicesi | Kırmızı | 65,50 | 1.400 | 6.270 | 7.670 | |
7 |
| Kırmızı | 62,15 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
8 | O oya17 | Kırmızı Sarı | 8.000 | 8.000 | 16.000 | ||
101.178 | 12.647,25 | ||||||
9 |
| Mavi Kaptan | 76,35 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
10 |
| Mavi | 61,10 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
11 |
| Mavi | 66,80 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
12 |
| Mavi | 65,00 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
13 |
| Mavi | 73,00 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
14 |
| Mavi | 84,30 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
15 |
| Mavi | 55,50 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
16 |
| Mavi | 81,60 | 8.000 | 8.000 | 16.000 | |
17 |
| Mavi Sarı | 60,00 | 7.631 | 8.000 | 15.631 | |
143.631 | 15.959,00 |
Emeğine sağlık cordişimMerhaba Güzellikler
MasterFit 22. etap haftasonu bölümünü Mavi takım kazanmıştır. TebriklerKinoalihatun ve MAVi takım.
Kazandığınız % 1 avantaj hesaplamalarda eklenecektir.
Kırmızı takım ve Kaptanugurbocuuu sizleri de Muhteşem sporlarınız için tebrik ederim.
Not: Takım sayıları eşit olmadığı için, toplam adıma göre değil, ortalama adıma göre kazanan belirlenmiştir.
MasterFit 22. Etap Spor Yarışması haftasonu Sıra NO Üye Adı Takım 11 Şubat Cuma Kg. 12 Şubat Cumartesi Adım Sayısı 13 Şubat Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 60kiloyum Kırmızı sidelya Kırmızı sara_28 Kırmızı Nefesimmmsin Kırmızı K KarlarKralicesi Kırmızı Lavinia_98 transfer Kırmızı O oya17 Kırmızı Sarı Kinoalihatun Mavi Kaptan fesang Mavi Cordelia Mavi pastelfit Mavi DeryaOnDiet Mavi Hallederiz Mavi mavilimYesilim Mavi dolunaydagel transfer Mavi Aomine Daiki Mavi Sarı
Hayırlı cumalar canımHayırlı cumalar herkese
Şimdi eve geldim dışarıda işlerimiz vardı banka işleri falan. birazdan gelir bildirimde yapacağım önce bebeğimin karnını doyurup uyutacağım
Günaydın güzel ve fit hanımlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 66.9
Güncel: 67.0
+ 100
Az kaldı toparlıyorum inşallah... bu gün daha iyiyim çok şükür.
Dün nefes darlığım yüzünden dr.a gittim.
20 yıldır uyuyan alerjim nüksetmiş gibi görünüyor.İlaç fln alınca rahatladım çok şükür.
Eğer bir aksilik olmazsa önümüzdeki hafta daha dikkat ederim diye düşünüyorum.
İnsanız bir anda gidişat değişebiliyor malum.
Zipzip- sandriyon
Eki Görüntüle 3009025
Gecmis olsun canimben yeşilden devam eyliyeyim ya da orticiğimizin olduğu şeyden
bu hafta rahatsızdım orticimsandriyon ile ilgilenemedim .
kendisine özürlerimi sunuyorumeğer kabul ederse bu hafta da onunla orti olup bu kez layıkıyla ilgilenmeye çalışayım.
Yinede cok yeme canim dikkat et
Ben diyetten sonra cok yersem midem cok kotu oluyor
sandriyon da yogundu bu hafta canim
Yesile ekledim
cnm ben cmt 8500 üzeri adım atmısım pazarda 1400 üzeriMerhaba Güzellikler
MasterFit 22. etap haftasonu bölümünü Mavi takım kazanmıştır. TebriklerKinoalihatun ve MAVi takım.
Kazandığınız % 1 avantaj hesaplamalarda eklenecektir.
Kırmızı takım ve Kaptanugurbocuuu sizleri de Muhteşem sporlarınız için tebrik ederim.
Not: Takım sayıları eşit olmadığı için, toplam adıma göre değil, ortalama adıma göre kazanan belirlenmiştir.
MasterFit 22. Etap Spor Yarışması haftasonu Sıra NO Üye Adı Takım 11 Şubat Cuma Kg. 12 Şubat Cumartesi Adım Sayısı 13 Şubat Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 60kiloyum Kırmızı sidelya Kırmızı sara_28 Kırmızı Nefesimmmsin Kırmızı K KarlarKralicesi Kırmızı Lavinia_98 transfer Kırmızı O oya17 Kırmızı Sarı Kinoalihatun Mavi Kaptan fesang Mavi Cordelia Mavi pastelfit Mavi DeryaOnDiet Mavi Hallederiz Mavi mavilimYesilim Mavi dolunaydagel transfer Mavi Aomine Daiki Mavi Sarı
Emeğine sağlık canım.tebrikler kızlarMerhaba Güzellikler
MasterFit 22. etap haftasonu bölümünü Mavi takım kazanmıştır. TebriklerKinoalihatun ve MAVi takım.
Kazandığınız % 1 avantaj hesaplamalarda eklenecektir.
Kırmızı takım ve Kaptanugurbocuuu sizleri de Muhteşem sporlarınız için tebrik ederim.
Not: Takım sayıları eşit olmadığı için, toplam adıma göre değil, ortalama adıma göre kazanan belirlenmiştir.
MasterFit 22. Etap Spor Yarışması haftasonu Sıra NO Üye Adı Takım 11 Şubat Cuma Kg. 12 Şubat Cumartesi Adım Sayısı 13 Şubat Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 60kiloyum Kırmızı sidelya Kırmızı sara_28 Kırmızı Nefesimmmsin Kırmızı K KarlarKralicesi Kırmızı Lavinia_98 transfer Kırmızı O oya17 Kırmızı Sarı Kinoalihatun Mavi Kaptan fesang Mavi Cordelia Mavi pastelfit Mavi DeryaOnDiet Mavi Hallederiz Mavi mavilimYesilim Mavi dolunaydagel transfer Mavi Aomine Daiki Mavi Sarı
| MasterFit 22. Etap Spor Yarışması hafta içi | ||||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 11 Şubat Cuma Kg. | 14 Şubat Pazartesi Adım Sayısı | 15 Şubat Salı Adım Sayısı | 16 Şubat Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI | |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 58,30 | 5.334 | 5.601 | 8.000 | 18.935 | |
2 |
| Kırmızı | 81,30 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
3 |
| Kırmızı | 73,1 | 8.000 | 3.718 | 8.000 | 19.718 | |
4 |
| Kırmızı | 99,90 | 3.695 | 6.372 | 7.610 | 17.677 | |
5 |
| Kırmızı | 64,80 | 8.000 | 8.000 | 7.065 | 23.065 | |
6 | K KarlarKralicesi | Kırmızı | 65,50 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
7 |
| Kırmızı | 81,60 | 8.000 | 8.000 | 4.350 | 20.350 | |
8 | O oya17 | Kırmızı Sarı | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | ||
171.745 | 21.468,13 | |||||||
9 |
| Mavi Kaptan | 76,35 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
10 |
| Mavi | 61,10 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
11 |
| Mavi | 66,80 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
12 |
| Mavi | 65,00 | 8.000 | 8.000 | 5.494 | 21.494 | |
13 |
| Mavi | 73,00 | 5.856 | 3.312 | 6.915 | 16.083 | |
14 |
| Mavi | 84,30 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
15 |
| Mavi | 55,50 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
16 |
| Mavi | 62,15 | 0 | ||||
17 |
| Mavi Sarı | 60,00 | 8.000 | 8.000 | 8.000 | 24.000 | |
181.577 | 20.175,22 |
Canım sporlarına beni etiketlememişsin. O yüzden bulamadım. Şimdi elif yardımcı olacak bana. Sonuç değişirse hafta sonu kazananı tekrar ilan edeceğiz. Değişmezse sadece haftalık spor sonuçlarında ilan ederim.cnm ben cmt 8500 üzeri adım atmısım pazarda 1400 üzeri
üşengeçlikten yapmadım bundan sonra yaparımCanım sporlarına beni etiketlememişsin. O yüzden bulamadım. Şimdi elif yardımcı olacak bana. Sonuç değişirse hafta sonu kazananı tekrar ilan edeceğiz. Değişmezse sadece haftalık spor sonuçlarında ilan ederim.
Burada 1100 diyor canım.c.tesiyi ekledim sonuç değişmedi. Hafta sonu mavi takım kazandı. Spor listelerini guncelledim tatlım.menüm
sabah
1 kase yoğurt
1 adet közlenmiş biber
biraz köy peyniri
sahanda az yumurta
2,3 zeytin çay
ara
1 dilim kek
akşam
koranayız diyebol acılı çiğköfte, ayran biraz salatalık biraz domates ve bol bol turşu
1 bardak çay
yarın artı gelmemekmiçin 1 bardak kaysı suyu kaynattım onu içeceğim
ve malesef ki adımım 1100
Kiz ne arıyorum bir bilsen usenmezsin yaa .üşengeçlikten yapmadım bundan sonra yaparım
Zaten kendisi sorunludur.ben dedim bakarmisiniz diye bakti.bu sene tayin olabilme durumu var o yüzden değiştirmeyi düşünmüyorum.kalirsam kesin başka doktor secicem.rabbim böyle işini yapamayanlarin eline düşürmesin..doktor baksın derken?
kendi neymiş ?
şaka gibi vallaimkanın varsa değiştir hekimini canım.
bir kulağa bile bakamayan doktor olur mu? en temel muayenedir kulak boğaz muayenesi. ha şayet muayene edip bir şey göremezse bir uzmana görün diyebilir ancak. tövbe tövbe
Oyle canim haklisinSiz iyi olun da kilo verilir kuzum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?