- 8 Eylül 2016
- 103.364
- 438.274
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim3 mart
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
6 badem
1 tb ekmeği
Ara
2 yk yogurt
Yaban mersini
Ara
6 badem
Kahve
1 hurma
Aksam
Kabak corbasi
Salata
Ara
3 kayisi
Su 2,5 l
@CordeliaZipzip- Amine Busra @DeryaOnDiet
Acim yaa
Normalde yarin regl olmam gerek ama simdilik bise yok
Odem varsa yurumektenmi reglden mi sali kahvaltisindanmi bilemem
Gecmis olsun canimDiş agrisindan bi uyuyamadim
yemegi yuta yuta yedim bide biraz kaçirdim bu hafta performansım iyi degildi haftalıkta poğaçalar makarnalar
Cuma:70,9
Pazartesi 70,9
Bugün 71,0
+100
Çok teşekkür ederimDağılma kuzum toparla kendini hep diyorum evlatlarımızın sağlıklı annelere ihtiyacı var üzüntünün kimseye faydası yok.Eminim anne olarak elinden gelenin fazlasını yapıyorsundur.
Bu korkuttu galiba erkenden uyudumİyi geceler yarın çok işin var
Afiyet olsun canimBugunku menum
12:30- 2 haslanmis yumurta, 1 tabak salata, 2 dilim ekmek, 10 zeytin, 1 dilim peynir. 1 mandalina
17:00- 1 kase sebze corbasi, 1 kase salata, 3 dilim ekmek, 1 kase kuzarmis et. 1 elma.
Su:2 lt
Spor; 8500 adim
@CordeliaZipzip- @s i d e l y a @sandriyon
İyi yaptın bugün için bol enerji diliyorum sanaBu korkuttu galiba erkenden uyudum
Teşekkür ederim canimİyi yaptın bugün için bol enerji diliyorum sana
Kolay gelsin canimGeçmişi yaptım geldim şimdi okul için hazirlanayim okulda yazarım tartıyı
Evet katılcamGecmis olsun canim
Menunu paylaştin mi goremedim
Artin cok degil haftaya guzel olur
Masterfite katilacak misin
12 de uyuyorum en gec sabah da 6-7 uyaniyorumErken yatanlara özeniyorum asla uyuyamam
İyi gecelerrrrrr
Afiyet olsun canimBugun ki menüm
Sahah
1 Haslanmis yumurta
Bir kibrit kutusu b. Peynir
Biraz domates ve salatalık
4 dilim ekmek
Ara 1 elme
1 portakal
Aksam
6 y. Kaşığı pirinç pilavi
1 kase y. Fasulye
Ayran
Ekmek yokkkkkk
@zipzip,Amine Busra
Guzel eksi tebrik ederim canimGünaydın kızlar. Çocuğum bugün iyi uyandı. biraz hırıltımız devam ediyor ama o da düzelecek inşallah. Dünkü karbonhidrat bombardımanı sonrası kilom tahmin ettiğim gibi çıktı. Daha iyi olabilirdi… en azından yöntemi öğrenmiş oldum
Eki Görüntüle 3018814
Geçen hafta 85,1
Bu hafta 84
Fark 1,1
Yüzde 1,29
Zipzip- Amine Busra She-Raa
Günaydın çiçeğimGünaydın hayırlı cumalar
Günaydın canımGünaydin
Günaydın hayırlı cumalar canımGünaydın ahalihayırlı cumalar
Tebrikler canımGünaydın kızlar. Çocuğum bugün iyi uyandı. biraz hırıltımız devam ediyor ama o da düzelecek inşallah. Dünkü karbonhidrat bombardımanı sonrası kilom tahmin ettiğim gibi çıktı. Daha iyi olabilirdi… en azından yöntemi öğrenmiş oldum
Eki Görüntüle 3018814
Geçen hafta 85,1
Bu hafta 84
Fark 1,1
Yüzde 1,29
Zipzip- Amine Busra She-Raa
Geçen hafta da cuma aciklandi aslindaAnladim canim geven hafta hemen aciklamd
Afiyet olsun canim3mart menum
10.00
Peynir, 6 7 zeytin, 1 tk pekmez, biraz tereyagi, 3 4 sucuk, 3 dilim ekmek
15.00
1 avuc leblebi, kuru siyah uzum
Yatana kadar 2 l su
Zipzip- @ugurbocuuu @s i d e l y a fesang
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?