Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

05.03.2022

11:30
2 yumurtayla peynirli yumurta
3 dilim ekmek
7 zeytin
1tk tahin


18:30
1/2 kase mercimek çorbası
5 yk bulgur pişavı
1 yt taze fasulye

Su
2,5 lt

Spor
8584 adım: 858 p
Leslie 15 dk : 75p

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia _ASTRAL_ _ASTRAL_
 

Eklentiler

  • 3021E08C-4AD1-4262-ABA2-9EF0F5504A30.webp
    3021E08C-4AD1-4262-ABA2-9EF0F5504A30.webp
    15,8 KB · Görüntüleme: 25
6 Mart 2022 Pazar menüm:

10.30 kahvaltı: 1 yum sucuklu yumurta, 1 kaşarlı domatesli tost, çay

13.30 ara: 1,5 elma, 1 portakal

16.00 ara: Bir avuçtan biraz az kuruyemiş, 1 büyük fincan sütlü sade Türk kahvesi

19.30 Akşam yemeği: 1 tabak kuru fasulye, 1 kase yoğurt, salata

Su: 2 litre

_ASTRAL_ _ASTRAL_ Zipzip- Zipzip- @DombiliKus
Afiyet olsun canim💜
 
Kuzum inan ki yorulmaya her şeye değiyor. Sağlıklı olmak giydiğinin yakışması birinin kilosunu anlatırken cordelia kadar belki daha fazla gibi laflar duymamak her şeye değer. ❤️
Çok haklısın canım bugün bugün eşim bzna çok güzel bşr eşofman altı almış L beden olmaz diye düşündüm giyindim çok güzel oldu çok hoşuma gitti 🥰
Ödemdir o zaman moralini bozma canim🥰🥰
İnşallah canım 💙
Hayır hayır kesinlikle doğal. Ama spor da ödem ve kas yapmış olabilir. Bak bence sen ölçü al. Mutlaka incelme vardır, tartı zaman zaman yaniltabiliyor
Birazdan ölçü alacam 10 gün önce almıştım bakayım fark varmı
 
Çok haklısın canım bugün bugün eşim bzna çok güzel bşr eşofman altı almış L beden olmaz diye düşündüm giyindim çok güzel oldu çok hoşuma gitti 🥰

İnşallah canım 💙

Birazdan ölçü alacam 10 gün önce almıştım bakayım fark varmı
Güle güle giy tatlım. Acaba ölçüyü sabah almak mı daha iyi akşam mı? Sonuçta şu an toksun ama sabah alsan sabah şişliği.. amaaaaan
 
Back
X