Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tutku44 · 7 Mart 2022

Elhan .!.:
Pazarda yaşlı bir teyze buldum kendime odun ateşinde kepekli undan yufka ekmek getirip satıyor. Yemesi de bir güzel lezzetli ki tatlım .. valla ağzın sulanmakta haklı yeşil soğan da eklicim bir dahaki haftaya

oeiiiyyy yeşil sogan olmadi bak şimdi o benlik degil onu salatalarda cok severim birde bir çin pilavi yaoarim orda yerim .. ama ekmek arasi cig yiyeyem

afiyet olsun abla bide kepekli undan yapiyormus ohh misss

Tutku44 · 7 Mart 2022

Maviokur .!.:
Cuma, 61.50
Pazartesi, 60.95
-0.55 hem de regli dönemi çok mutluyumm

_ASTRAL_ @sandriyon Zipzip-

vaaayyy süperr hemde 59.9 a ne kalmıs surda çok hoş tebrik ederim cumaya gelir belki hee

Aomine Daiki · 7 Mart 2022

Elhan .!.:
Hayırlı yolculuklar daydayim

Teşekkürler ablacım ya elhan abla varya enerjin süper sadece dayday demen bile beni mutlu ediyor. Nasıl yapıyorsun bunu

Maviokur · 7 Mart 2022

Tutku44 .!.:
vaaayyy süperr hemde 59.9 a ne kalmıs surda çok hoş tebrik ederim cumaya gelir belki hee

Hedef 55 inşallah cuma hayırlısı ile gelsin, hemen vermek değil de ztn kalıcı vermek istiyorum olur olur bu grupta daha çok motive oluyorum iyi ki varsınız hepiniz

Tutku44 · 7 Mart 2022

Kahvalti ,beslenme ve biraz sınava göz atayım ev ahalisini uyandıricam tartılinca yazarim insa..
yine görüsürüz..

Zipzip- · 7 Mart 2022

Meyaski .!.:
9.30
Kahvaltı: 1 yumurtayla menemen
1 dilim ekmek
2 parça köy peyniri
1 kupa çay
5 zeytin

Ara öğün: 1 kupa çay+2 yk kuru üzüm+6-7 fındık
İkinci öğün aceleye geldi. Kızımdan kalan parmak köftelerden 2 tane, bir parça ekmek, 2-3 kaşık kadar çorba

Ara öğün: 1 muz+ 3 ceviz+ 2 yk yoğurt
Akşam: 5 kaşık bulgur pilavı
8 kaşık nohut yemeği
1 bardak ayran
4-5 turşu (çok kaçırdım )
1,5 litre su

Afiyet olsun canim

pastel34 .!.:
Zipzip- Cordelia @L u c i a @Elhan

Kahvaltı 13.40
1 d hindi füme
4 zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 d tambuğday
Bir tabak roka

Akşam 19.00
6 kaşık kapuska
1 h baget salata

Su 2 lt

Spor
30 dk hızlı tempo yürüyüş
30 dk normal tempo yürüyüş
100+100 ipsiz ip atlama
50+50 squat
40sn+40sn plank
Adım 10.533

Afiyet olsun ablacim

Aomine Daiki · 7 Mart 2022

yildiz4kc .!.:
Aomine Daiki mesajını alıntıda gördüm. İyi yolculuklar

@fesang şarjda kullanma tehlikeli

Çıkayım ben şarj da bitiyor zaten. İyi geceler

Teşekkür ederim kaptanım bu hafta seni utandırmayacağım inşallah. 6 aydır olmadığım regliyide inşallah bu hafta olacağım. İyi bir eksi bekliyorum.

Tutku44 · 7 Mart 2022

Maviokur .!.:
Hedef 55 inşallah cuma hayırlısı ile gelsin, hemen vermek değil de ztn kalıcı vermek istiyorum olur olur bu grupta daha çok motive oluyorum iyi ki varsınız hepiniz

ne kalmiş şunun surasinda daim olsun iradeniz

Aomine Daiki · 7 Mart 2022

Cuma:62,5
Pzt: 62,0

Cordelia · 7 Mart 2022

sara_28 .!.:
İyi geceler kızlar bende uyuyayım yarın güzel bir güne uyanalım

Amin canım.

Busra 17 .!.:
Olabilir bende kaç kez baslayip yarida biraktim

Bir gün ben de başarırım inşallah.

L u c i a .!.:
Bu saate kadar hastanedeydim kızlarım hasta Küçükte ateşlendi çok ağlıyordu oda ortakulak iltihabı olmuş Büyükte idrar enfeksıyon bir sürü test şu bu hepimiz bittik ateşleri düşüp çıkıyor ben sabahlarım bu gece
Eksik alıntılarım var herkese teşekkür ederim. İyi geceler

Çok geçmiş olsun kaptanım. Bugün nasıl oldular? İnşallah daha iyidirler.

Zipzip- .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın kaptanım.

dolunaydagel .!.:
Günaydın canlarım
Yeni haftamız hayırlı olsun sağlıkla sıhhatle mutlulukla geçirelim inşallah

Amin. Günaydin romantik güzelim.

ugurbocuuu .!.:
56.8 kg
57.2 kg
Fark+400gr öğlene doğru tartılsam daha eksik geliyordum ama şimdi işlere baslayacagim unuturum su falan içerim yine bi anlamı kalmaz

Çok iyi bence. Cumaya eksiye döner bu.

dolunaydagel .!.:
Cuma 80.7
Pazartesi 80.4
Fark -300
Zipzip-

Harika.

Tutku44 .!.:
günaydın herkese

Günaydın canim.

Maviokur .!.:
Cuma, 61.50
Pazartesi, 60.95
-0.55 hem de regli dönemi çok mutluyumm

_ASTRAL_ @sandriyon Zipzip-

Günaydın muhtesem sonuç.

Tutku44 · 7 Mart 2022

Aomine Daiki .!.:
Cuma:62,5
Pzt: 62,0

harikaaa

HanimKelesimiGetir · 7 Mart 2022

Cordelia .!.:
Evettttt Bu hafta Yeşil Takım. Avantajlar hariç 1,01 ortalama yapmıştır.
Tebrikler @Lavinia_98 ve Yeşil Takım. Artık Yeşil deyip geçmeyeceğiz. Bence bi durmak lazım.

Yeşil Takım Ortalama 1,01
Kırmızı Takım 0,98
Mavi Takım 0,87

Yeşil Takım
@Lavinia_98 Yeşil Kaptan
60,90
60,70
59,65
1,25
2,05
@gezegenfeza Yeşil
74,70
73,60
1,10
1,47
@dolunaydagel Yeşil
80,95
80,55
80,70
0,25
0,31
@gewezebidik Yeşil
69,95
69,10
0,85
1,22
HanimKelesimiGetir Yeşil
59,20
59,40
58,60
0,60
1,01
@eceboce Yeşil
67,10
68,00
66,50
0,60
0,89
@AhSen_2504 Yeşil
86,20
86,50
85,40
0,80
0,93
@Chedarice Yeşil
83,90
83,75
0,15
0,18
erenmothers Yeşil
78,40
77,60
0,80
1,02
9,08
ortalama
1,01

Aferin bize harika bir takım olduk tebrik ediyorum arkadaşlarımıda

Cordelia · 7 Mart 2022

Migim .!.:
Günaydin
-200 gr
Cuma:71,0
Bugün 70,8
Eki Görüntüle 3020612

Prafooo.

Kinoalihatun .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın canım.

Maviokur .!.:
Hayırlı güzel bir hafta olsun arkadaşlar, GÜNAYDINNNN buz gibi bir İstanbul Allah dışarıda olanlara yardım etsin

Amin canım. Cidden soğuk çok. Günaydın..

Kinoalihatun .!.:
Cuma:74,95
Bu sabah:76,15
Fark:+1,2

O emoji ben.

Aomine Daiki .!.:
Cuma:62,5
Pzt: 62,0

Muhteşem deydey. Gözün iyileşti mi tamamen canim.

Bal0ncuk · 7 Mart 2022

günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

HanimKelesimiGetir · 7 Mart 2022

Günaydınlar hanımlar dün çocyklar döndü evlerine kızımda ses gitti cumartesi nişana gitmişlerdi soğuk su içmiş bugün izin almışişe gitmeyecek.

erenmothers · 7 Mart 2022

Cuma 77,60
Pazartesi 76,65
Fark -950 gr

Zipzip-

_ASTRAL_

Cordelia · 7 Mart 2022

Bal0ncuk .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Günaydın.

Cordelia · 7 Mart 2022

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınlar hanımlar dün çocyklar döndü evlerine kızımda ses gitti cumartesi nişana gitmişlerdi soğuk su içmiş bugün izin almışişe gitmeyecek.

Günaydın çok geçmiş olsun.

erenmothers .!.:
Cuma 77,60
Pazartesi 76,65
Fark -950 gr
Zipzip- _ASTRAL_

Muhteşem canım.

HanimKelesimiGetir · 7 Mart 2022

Tartı beklesin biraz dün sabahta dünürler bendeydğ kahvaltıya geldiler karnım şiş hala yemekte yemedim dün hamur işine kaçtım simit poğaca filan

HanimKelesimiGetir · 7 Mart 2022

Cordelia .!.:
Günaydın çok geçmiş olsun.

Muhteşem canım.

Günaydın çok sağol canım

Yeşil Takım
@Lavinia_98	Yeşil Kaptan	60,90	60,70	59,65	1,25	2,05
@gezegenfeza	Yeşil	74,70		73,60	1,10	1,47
@dolunaydagel	Yeşil	80,95	80,55	80,70	0,25	0,31
@gewezebidik	Yeşil	69,95		69,10	0,85	1,22
HanimKelesimiGetir	Yeşil	59,20	59,40	58,60	0,60	1,01
@eceboce	Yeşil	67,10	68,00	66,50	0,60	0,89
@AhSen_2504	Yeşil	86,20	86,50	85,40	0,80	0,93
@Chedarice	Yeşil	83,90		83,75	0,15	0,18
erenmothers	Yeşil	78,40		77,60	0,80	1,02
						9,08
					ortalama	1,01

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🌷

🌷

🧩

Popüler Üye

🌷

Nirvana

🧩

🌷

🧩

To be or not to be…

🌷

SüperAnneAnne

To be or not to be…

19.07.2021🎈

SüperAnneAnne

👑

Eklentiler

To be or not to be…

To be or not to be…

SüperAnneAnne

SüperAnneAnne

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency