- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
iyiym çok şükür silkelendim geldim
iyiym çok şükür silkelendim geldimİyiyim canım sen nasılsın
Şunu yapıyorum canım. 2016 da uzun süre yapmıştım, gerçekten vücudunun her yerini çalıştırıyor ve 30 dakikacık.yaa bu hangi egzersiz ben kacirmisim. Bir de cok dogru yapiyorsun, civi civiyi soker, agrin varsa daha cok yapip kaslari alistirmak en iyi cozum aslinda
hepimiz iyiyiz çok şükür annem yanımda çok mutluyum ya biraz yüküm hafifledi.Elsaanam gelmiş
Hoş geldin canımseni ve karlarını özlediydik. Ne iyi ettin de geldin Cocuklar nasıl sen nasılsın? Biz aynı heyecan koşturmaca devam.
Kalan tozları da biz alırıziyiym çok şükür silkelendim geldim
Harika her zorluğun sonunda bir kolaylık oluyor. Çok sevindim canım. Hep iyi kalın, yaşayınhepimiz iyiyiz çok şükür annem yanımda çok mutluyum ya biraz yüküm hafifledi.
Ellerine sağlık spor kaptanım.
Sevgili MasterFit spor yarışmacıları, eksik bildirimlerimiz var. Spor avantajını açıklayamayacağım.
Bildirimler gelirse akşam saatlerinde açıklarım. Hayırlı güzel haftalar dilerim.
@yildiz4kc Kırmızı Kaptan erenmothers Kırmızı @She-Raa Kırmızı Hallederiz Kırmızı sandriyon Kırmızı @gewezebidik Kırmızı Wilma11 Kırmızı @Maviokur Kırmızı @Aomine Daiki Kırmızı Kinoalihatun Kırmızı Sarı @L u c i a Mavi Kaptan @sara_28 Mavi @s i d e l y a Mavi Amine Busra Mavi Cordelia Mavi Elhan Mavi @pastel34 Mavi @60kiloyum Mavi fesang Mavi Sarı Zipzip- Mavi Sarı
Sanki birazcık vitamin eksikliği var gibi kuzum ya zarafetinden yenmiyorsun biliyor musun
Mavilim mavi şelim tenhada görüşelim mavilimBen pazartesi grup seçilecek sandım . Cumartesi gecesi seçilmiş
Plank ve squat yaptim sabah
Eline sağlık canımGünaydın Tekrardan. genel olarak durum harika.
MasterFit Yarışması 25 Hafta 04.03.2022 Cuma 07.03.2022 P.tesi Fark Oran Yorumlarrr elmas erenmothers Kırmızı Canım bu efsane bir eksi Maşallah yakut @She-Raa Kırmızı Harikasın Canım. yakut Hallederiz Kırmızı hafta sonu stabil geçmiş. Süper altın sandriyon Kırmızı Harikasın Canım. pırlanta @gewezebidik Kırmızı Mükemmel Sonuç pırlanta Wilma11 Kırmızı Ekside gelirmiş maşallah altın @Maviokur Kırmızı Muhteşemmmm @Aomine Daiki Kırmızı Vavvv harika canım Kinoalihatun Kırmızı Sarı Canım Sarı Takımdasın Yine de dikkat et. mercan @sara_28 Mavi Regl gelecekti galiba zümrüt Amine Busra Mavi Bak eksi olmuş boşuna üzülmüşşün. Maşallah turkuaz Cordelia Mavi hımmmmmmm safir Elhan Mavi 63 gelmiş. Elhanımmmmm mükemmel safir @pastel34 Mavi oppssss 62 olmuş. Mendillerimizi yolla ağlıyoruz kehribar HanimKelesimiGetir Yeşil Cumaya kadar işleri sıkı tutmak gerek kristal @gezegenfeza Yeşil Sabit olmak çok iyi. ametist @dolunaydagel Yeşil oooo süpersinn ametist @Meyaski Yeşil Neden artı oldu canım lapis @ugurbocuuu Yeşil Harikasın Canım. Muhteşem kristal @Nefesimmmsin Yeşil Neden artı oldu canım @Kmsl Hnd Yeşil Tekrar Hayırlı olsun. Hoş geldin
Eki Görüntüle 3020842 şuraya before ekleyim sonra after gelecek 2 ay sonra
Bir kere cumartesi sabahina kalmisti ablaMavilim mavi şelim tenhada görüşelim mavilim
Gruplar cuma öğleden sonra seçiliyor tabi müsait olmayınca akşamına kalıyor. Sen cumartesi gecesi deyince aklim karıştı biraz acaba öyle mi yaptiydik
pastelim gidecek diye aklım çıktıTakımlar şimdiki haliyle kalsın kaptanım
Doğru kuzumBir kere cumartesi sabahina kalmisti abla
Sabah görmüştüm bunu ekledim şimdi yarına yapayım olmazsa cidden 500 kalori yakılyrmu bunda ,direk hepsini yapamam herhalde yavaş yavaş olsun:))Şunu yapıyorum canım. 2016 da uzun süre yapmıştım, gerçekten vücudunun her yerini çalıştırıyor ve 30 dakikacık.
Geç kalkma sebebim olmayacak saatte uyanip sonra uyuduklari icin tabi birde gece 12 olmadan uyumamalari varBende geç kalkabilsem ahhh
Bence gayet iyisin. Haydi çıtır olalım.Ay moralimi yerine getirdin ♡♡ benim boyda yok hep bacakta popoda göbekte çıktı tabi
İnşallah canım. Olmaz mı kız bingil bingil 40 a çıkmış yine pantolon bedenim
Ben kizin hic o yanda bezi oldugunu konduramiyorum cunku ailesinin kafa yapisiyla cok ters dustugunu soylemisti. Kizla 2, 3 defa bir araya gelmistik. Hic negatif enerji almamistim... Ama icini bilemem yinedeÇok sıkıntılı ve stresli br durum bu yaşadığın,bir anlık öfkeyle bile suratına vurabilirdin .
Kızın normal davranışları nasıl ki ailesi gibi aynı düşündemi hiç belirttmi konuşma esnasında.
Ben de squattan korkuyorum bacakları kalınlaştıracak diyeTemmuzdan beri squat yapıyorum baya faydası oldu selülitlerim baya azaldı.bacaklarımda baya inceldi
Yinede belli olmaz umarım dediğin gibi o kafa yapısı yoktur.Ben kizin hic o yanda bezi oldugunu konduramiyorum cunku ailesinin kafa yapisiyla cok ters dustugunu soylemisti. Kizla 2, 3 defa bir araya gelmistik. Hic negatif enerji almamistim... Ama icini bilemem yinede
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?