- 29 Nisan 2010
- 7.844
- 3.456
- 448
Hosgeldin canimSelam baklavali aypare geldi
Ipsiz atlama olarak dusun canimSende harikasın... 80 sn plank bir sette mi toplamda mı
Zıpzıp aletli mi yapılıyor
Daha erken suyu icersin canimselam kızlar eve geldim hemen yemekleri koydum
saat 17.20
azcık rapor verecek olursam
500 ml su içildi
elhan ablanın tarifi yapildi yatana kadar icilecek
spor azcık yapıldı
bu saate gore az ama eve gec gelince dunkü gibi olmadi dogal olarak neyse yatana kadar gün bizimm
@Elhan büyüklerin sözü dinlenir hemennn
Yürümek iyi de gülüm.boğazıma dur diyemiyorum bu hafta.ayçiçek yağına gelen zammi bile sebep yapıp yedim
Dün ise yok adimimEksik adim bildirimleri var canim onlari istedi kaptanimiz
Ya haberlerde gordum zaten 1 aylik satisi 2 gunde yapmislarYürümek iyi de gülüm.boğazıma dur diyemiyorum bu hafta.ayçiçek yağına gelen zammi bile sebep yapıp yedimEki Görüntüle 3021136 yanlış anlaşılma olmasın yağım var.yalan yanlış haberle saldırıyor vatandaş.esimin is yerinde bir adam 17 bir diğeri 15 almış bu 5 litreliklerden.raflar boşalmış.bir bu markette var onun da fiyatı bu saldıranlar yüzünden 189.9 tl olmus.ukrayna da giden yardımların dağıtılmasını gördünüz mü?saldıran varmıydı?marketlerin oyununa gelip birbirini ezdiler burda da.Stok yapma zihniyeti olmasa herkese rahatça yeter zam falan da olmaz.
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Süzme peynir ve ceviz
Marul kuzu kulağı ve dereotu
Domates
Üç tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Ara
Bir elma
Bir fincan yeşil çay
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Ciğer ve yürek sote
Yeşil Salata
Su 2 litre spor 9123 adım
Zipzip- Cordelia L u c i a
Eki Görüntüle 3021137
Tamam canım senin olmadigini biliyoruz da yazmayanlar icin tekrar etiketlemistikDün ise yok adimim500 fln çünkü teli almadım onun yerine 30 dk bisiklet yaptım.
Tmmdir canım gün içinde takip edemiyorum eğer bir eksigim olursa bildirin tabikiTamam canım senin olmadigini biliyoruz da yazmayanlar icin tekrar etiketlemistik
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
Kolay gelsin canımBiraz yürüyüş yaptim 30 dk sürmüş yaklaşik
İki sepet çamaşır katlanacak, yemek yapilacak, okumam yapilmasi lazim
10 dk mola sonra çamaşırlara başlarim
Afiyet olsun canim07. Mart 2022
09:00 az badem sütlü filtre kahve
11:00 hazır sekersiz doğal smooti yeşil bitkiler
11.40 sade türk kahvesi
12:40 3kaşık yulaf ezmesi ile muzlu tarçın lapa
17.30 limonlu soda ve 1 glutensiz kurabiye biraz çiğ kuruyemiş
19:30 1 tabak yeşil mercimek çorbası, 1 tabak sebzeli sulu köfte, bolca salata
2 litreyi geçti su yatana kadar 1 litre daha olur
Zipzip- Cordelia _ASTRAL_ sandriyon
Tamam canim olursa söylerizTmmdir canım gün içinde takip edemiyorum eğer bir eksigim olursa bildirin tabiki
(Milletin hakkına giriyorlar fazla alıp.)Ya haberlerde gordum zaten 1 aylik satisi 2 gunde yapmislar
Haber yapmasalardi bu kadar saldirmazlardi ne oldu 100 liralik yag 180 lira oldu
Olsun en azından hareket ediyorsun hareket olmasa daha cok kilo alirsin
Yaa sorma canım(Milletin hakkına giriyorlar fazla alıp.)
Yürüyüş yetmiyor.Bugün squat a başlayım diyorum.
Kaydettim canım izleyeceğim
Afiyet olsun tatlı SaracımMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Süzme peynir ve ceviz
Marul kuzu kulağı ve dereotu
Domates
Üç tane zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Ara
Bir elma
Bir fincan yeşil çay
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Ciğer ve yürek sote
Yeşil Salata
Su 2 litre spor 9123 adım
Zipzip- Cordelia L u c i a
Eki Görüntüle 3021137
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?