- 7 Temmuz 2019
- 408
- 1.268
- 113
- 29
Canim bana da 42 dar suanda icine giriyorum ama dar boyumuzda kilomuzda cok yakin :)
Canim bana da 42 dar suanda icine giriyorum ama dar boyumuzda kilomuzda cok yakin :)O yuzden hedefim artık birden çok sıkı diyet yapip kendimi yoklukla terbiye etmicemcanimin istedigi seyide porsiyonlu yemeyi ogrenip sporu birakmayacagim.
Bugun kuaforde kadinla kaç dk konuştuk cok kg vermişsin daha verme diyor niye bu kadar takinti yaptin kendine diyor. Takıntı değil bu aslinda, sadece aradigim kıyafeti uzerime gore bulabilmek istiyorum dedim. 42 hâla dar diyorum inanmiyor nasil dar diyo. Sonra gobegimi kalcami gordu bol giyme dar giy diyor bir o konuda hakli. İc camasirlarim cok bol vucudumu sıkmiyor hiç kiyafetlerim
Onu da izlicem.Ben artik beni olumsuz etkileyecek hic bir sey okumak izlemek istemiyorum. Mesela bergen filmi benim hiç ilgimi çekmedi..
Evet okumuyorum yaaaa puf
Tünaydın canım.Tünaydın
Tunaydin kaptanim.Günaydın nasılsınız?
Kirmizi takimin güzelleriMenüleri hafif tutalım, günü erken kapatıp adımlarımızı da tamamlayalım. Haftayı çok güzel geçirdik. Yarın ödülümüzü alırız inşallah
Yağ orani fazla işte hâlaCanim bana da 42 dar suanda icine giriyorum ama dar boyumuzda kilomuzda cok yakin :)
Bende serenad bitirdimEvet okumuyorum yaaaa puf
Eskiden bende çok severdim. Hatta kitap yarismasina katilip Bosna Herseğe gittim. Sonra ne olduysa okuyamaz, dizi film izleyemez oldum...Bende serenad bitirdim
Simru başladım
Kitap okumayi çok seviyorum
ben diyetkolik diye bir uygulama kullanmıştım bir araKızlar kalori hesaplayan uygulama kullanan var mi araniz da günlük ortalama kaç kalori aliyorsunuz
Canım bende yenilemedim dolabimi ama 3 yil onceki kiyafetlerimi giyiyorum onlar dardı atmamistim allahtan 40 bedene düşünce yenilicem magazaya gidip uzulmek istemiyorum artik :)Yağ orani fazla işte hâlane güzel cuma günü diyetisyene gidecektim, umutluydum belki cihazi vardır ölçüm yaptirirm diye kar yağdı 14 nisana ertelediler
Ya ben kiloluyken bol giyinmeye çok alıştım ve şuan dolabimi yenileyemedigim için herşey bol tabi.. normalde L beden çoğu şey olmaya başladi. Zaten tesetturluyum dapdar giymek istemiyorum da 42 biraz bol gelse de her magazadan istedigim şeyi alabilsem yeter bana
Bende fat secret uygulamasi kullaniyorum canım 1000 kaloriyi gecmiyorum günlük :)ben diyetkolik diye bir uygulama kullanmıştım bir ara
Evlenince salıyor kendiniEskiden bende çok severdim. Hatta kitap yarismasina katilip Bosna Herseğe gittim. Sonra ne olduysa okuyamaz, dizi film izleyemez oldum...
Maşallah bende yüklü ama pek bakmıyorumBende fat secret uygulamasi kullaniyorum canım 1000 kaloriyi gecmiyorum günlük :)
Merhaba hanımcim.Bendede vardıda elimde öldü bir anda hastalandı lmadım bir dahada.
Günaydınalr çok geçmiş olsun
Hocam günaydın iyi dersler olsun
Selam canim iyiyim sen nasilsinSelam kızlar. Nasılsınız
Afiyet olsun canimÇarşamba menüsü
12:00
2 dilim tb ekmeği, 4 yk sucuklu menemen, 3 zeytin, çeçil peyniri, 1 ceviz
13:30
Sade kahve, 10 Siirt fıstığı, 3 çiğ fındık, 1 küçük hurma
16:00
3 dilim ayva
19:00
3 yk kremalı tavuklu mantar, 2 yk pilav, salata
2 Lt
Eki Görüntüle 3022812
Zipzip- Cordelia Amine Busra @L u c i a
Afiyet olsun canimFirsat bulmuşken hemen dünkü menüyü yaziyorum
9 mart menüsü
Sabah
Yarim lavaş, peynirli yumurta, domates, zeytin, nescafe
Ogleden sonra
4 kare çikolata, türk kahvesi
16.00
1 küçük muz, 1 bardak süt, 5 findik
17.30
Peynirli salata
30 tane zipzip( 50 yapabildimmi emin olamadim 50ye tamamlarim dedim ama o yuzden 30 yaziyorum)
Zipzip- Cordelia @s i d e l y a @L u c i a
hmm bir bakayım ben deBende fat secret uygulamasi kullaniyorum canım 1000 kaloriyi gecmiyorum günlük :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?