- 20 Mart 2008
- 142.037
- 214.107
- 1.423
- 60
Etiket yapmamışım17 mart menü
Dün yazdım kağıta
Sa bah 10:00 2 haşlama yumurta,maydonoz,domates,yarım elma,çay ekmek yok
Ara 1 yeşil çay
Öğlen 14:00 2 kaşık yulaf 2 kaşık yoğurt üzerine yarım elma tarçın.
Ara 1 elma
Akşam 20:00 3 brüksel lahanası 1 tavuk kanat,2 salata çeşidi.
1.8 ltre su.
Aerobik 10 dakika
Workout (vücut antremanı) 30 dakika
76 kcal.
Baslangic kilon olsun cnmGubaydin herkese 1 gr verememisimgerci baslayali 2 gun oldu normal mi acaba?
Carsamba:62.7
Cuma:62.7
Cordelia
Eksin cok guzelGeçen cuma 76,30
Bugün 75,70
-600 gr
Çokta beğenmedim bu hafta ama eksi eksidir diyorumbenim bi 75 takıntım var sanırım bu 75 te takılıcam gibi geliyor bana
Zipzip- @Elhan Cordelia @yildiz4kc
Kaptanım masterfit varım
Tebrikler cnmÖnce sonuç paylaşayım, sonra geçmiş yapayım.
Eki Görüntüle 3028669
Geçen hafta : 83,4
Bu hafta : 82,1
Fark : 1,3 🕊
Yüzde : 1,55
@pastel34Zipzip- She-Raa
Eksini tebrik ederim canimGünaydın
@ElhanCordelia Zipzip- @erenmothers
Geçen Cuma:75.3
Bugün: 74.4
Fark:0.9 kg
Eki Görüntüle 3028671
Masallah tebriklerMerhabalar güzel ve fit hanımlar
HanimKelesimiGetir @Busra 17 Cordelia geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim
Cuma kilo bildirimi
Geçen cuma: 67.1
Güncel : 66.0
Fark -1100 ghasta olmanın faydaları
Cordelia Zipzip-
Eki Görüntüle 3028674
Tebrikler cnm
Sagol canimGecmis olsun canim
Sagol canim pek naz gibi durmuyoGeçmiş olsun canım inşallah sadece nazdir
64.8Ben gecen cuma kactimki gidip bakim galerideki fotolara
Ay anlamı yok kızBaslangic kilon olsun cnm
Haftaya belli olur
Eksin cok guzel
Tebrik ederim canim eksin cok guzel
Ilk haftalarda hizli gidiyo sonradan yavasliyo
Tebrikler cnm
Eksini tebrik ederim canim
Masallah tebrikler
Tebrikler cnm
Bu arada her seferinde sormayi unutuyorum nickinin anlami ne
Sagol canim
Sagol canim pek naz gibi durmuyo
Ama dun sabah iyiydi, okuldan geldi basladi
Bu aralar cok sağlıksiz besleniyo
Evde mis gibi çorbası yemegi var o gidiyo abur cubur yiyo
Ben hasta olacaginin kokusunu aliyorum kötü beslenince
64,8 mısimBen gecen cuma kactimki gidip bakim galerideki fotolara
Bende oyle dusundum ekmek diye dusunuyodumAy anlamı yok kızeppek ( ekmek ) arası eşek arısı diyenler bile oldu gidip degistiriyim en iyisi
Teşekkür ederim sağolBaslangic kilon olsun cnm
Haftaya belli olur
Eksin cok guzel
Tebrik ederim canim eksin cok guzel
Ilk haftalarda hizli gidiyo sonradan yavasliyo
Tebrikler cnm
Eksini tebrik ederim canim
Masallah tebrikler
Tebrikler cnm
Bu arada her seferinde sormayi unutuyorum nickinin anlami ne
Sagol canim
Sagol canim pek naz gibi durmuyo
Ama dun sabah iyiydi, okuldan geldi basladi
Bu aralar cok sağlıksiz besleniyo
Evde mis gibi çorbası yemegi var o gidiyo abur cubur yiyo
Ben hasta olacaginin kokusunu aliyorum kötü beslenince
Günaydın nasıl oldun canım. Tebrikler.Merhabalar güzel ve fit hanımlar
HanimKelesimiGetir @Busra 17 Cordelia geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim
Cuma kilo bildirimi
Geçen cuma: 67.1
Güncel : 66.0
Fark -1100 ghasta olmanın faydaları
Cordelia Zipzip-
Eki Görüntüle 3028674
sağolasın canım benimBaslangic kilon olsun cnm
Haftaya belli olur
Eksin cok guzel
Tebrik ederim canim eksin cok guzel
Ilk haftalarda hizli gidiyo sonradan yavasliyo
Tebrikler cnm
Eksini tebrik ederim canim
Masallah tebrikler
Tebrikler cnm
Bu arada her seferinde sormayi unutuyorum nickinin anlami ne
Sagol canim
Sagol canim pek naz gibi durmuyo
Ama dun sabah iyiydi, okuldan geldi basladi
Bu aralar cok sağlıksiz besleniyo
Evde mis gibi çorbası yemegi var o gidiyo abur cubur yiyo
Ben hasta olacaginin kokusunu aliyorum kötü beslenince
Geldim canımcım, biraz uyumuşumSensiz hiçbir yere gitmem. Ortağım, rakibem adın her ne olursa artık… Bu yolda yoldaşız, hadi hızlan biraz
çok şükür daha iyiyim kaptanım... halsizlik devam ediyor ama kesinlikle çok daha iyiyim.yatmak istiyorum sürekli. çok teşekkür ederim.BA
Günaydın nasıl oldun canım. Tebrikler.
Ay anlamı yok kızBaslangic kilon olsun cnm
Haftaya belli olur
Eksin cok guzel
Tebrik ederim canim eksin cok guzel
Ilk haftalarda hizli gidiyo sonradan yavasliyo
Tebrikler cnm
Eksini tebrik ederim canim
Masallah tebrikler
Tebrikler cnm
Bu arada her seferinde sormayi unutuyorum nickinin anlami ne
Sagol canim
Sagol canim pek naz gibi durmuyo
Ama dun sabah iyiydi, okuldan geldi basladi
Bu aralar cok sağlıksiz besleniyo
Evde mis gibi çorbası yemegi var o gidiyo abur cubur yiyo
Ben hasta olacaginin kokusunu aliyorum kötü beslenince
Canım verdim de biraz sıkıldım.Ya hayır kal . Önümüzdeki hafta yarım kilo vericen bence, içime doğdu.
Güzel menü
Kilo bildirimi yaparım yine.Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Bence Katilmaya devam et canim burdan uzaklasirsan daha cok kilo alabilirsin
Yine buraya yazdigin icin daha az yersin
Tamam canim ekledim
Afiyet olsun kaptanim
Günaydın canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Masterfite ekledim canim
Günaydın canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Masterfite katılacak misin ya da yesile mi yazalım bu hafta karar verdin mi
Yok canım.Günaydın canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Masterfite ekledim canim
Günaydın canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Masterfite katılacak misin ya da yesile mi yazalım bu hafta karar verdin mi
geçmiş olsun canımOkula gidecek diye kalktim esimde onu birakacak diye ise gec gidiyo. Ama iyi degilmis gitmiyor okula
Unutmuşum yazmayı. 85.3 tüm geçen cuma. 1.4 eksideyimGüzel eksi canim şartlama kendini 75 diye
Eksideysen tebrikler artiysan halledersin yazmadığın için bilemedim
Tebrikler
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrikler canım güzel eksi
Ecem geçmiş olsun önemli birsey değildir inşallah eksin de çok güzel
Bu kiloda süper eksi
maşallah
Tebrikler canım güzel eksi
Eksi candır
Haziran sonuna kadar Allah'tan mani çıkmazsa masterfit kaptanım
Sagol canimgeçmiş olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?