- 8 Eylül 2021
- 326
- 663
- 18
Bana da yer var mı
Bana da yer var mıSelam canim takimlar kapandi biz burda yarisa devam dedik zayıflamaya devam ediyoruz
Tabi ki varBana da yer var mı
Gunaydin gelemedim hafta sonu oglanin hastalik kucukten korurken ders calisirken bana gectiOğlu hastaydi dun en son canim sonra görmedim
İnşallah biran önce geçer bu hastalıklar.Aklımda ama elim değmiyor ya, lu hastalık denen illetler terketsin artık evimizi.
Büyük bugün 2 kez kustu, küçük zaten yemek yemez öksürmekten uyuyamaz, benim bademcikler oldu kafam gibi, koca kişisi mide üşüttü yada bakteriyel bişi gün boyu wcden çıkamadı, şimdi de son 3.5 saattır büyüğü kulağım diye ağlıyor. Ağrı kesici verdim ama fayda etmedi. Zar zor adamı uyandırdım acile yolladım onları, dün 2 saaat uyudum bu gece yine uyku yok bana
Menüme gececek olursak o da yoj
Sabah 8 de
2 haşlanmış yumurta yedim tek bildiğim bu
Gerisi fındık badem 1 mandalina 1 muz 1 avuç çıtır leblebi 6-7 üzüm 1 dilim de ballı ekmek. Bunları gün boyu gel git yedim. Kimse yemek yemiyor ki evde. Beni zaten yemek değil bu atıştırmalıklar bozuyor. Benim aralıklı oruç yapmam lazım da nasıl?
Cordelia adım denirse:
Eki Görüntüle 2926537
@madamhd özür dilerim hiç iyi bir yarışmacı olamıyorum. Hakkınızı helal edin.
Sabah 12 de kahvaltı 3 kaşık yoğurt bir tane salatalık 1 tane domates orta boy 1 yumurtayla menemen yaptım 2 dilim ekmek 1 bardak şekersiz çay
Ara öğün 1 kase sütlaç ( sütüm çekmesin diye yedim)
Akşam misafirlikteydim2 kaşık yoğurtlu eriste 1 kase mercimek corbası çok küçük parça et 1 parca ekmek
Bugünkü menum
Sabah 11 00
1 dilim tam buğday ekmek
2 dilim peynir, 1 dilim salam 8 zeytin
1 domates
Ara 14 00
1 avuç fıstık 3 kuru kayısı
Akşam 17 00
1 kase tarhana çorbası
7 kaşık bamya 3 kaşık pilav
3 tane turşu
2lt su @madamhd
Menü vereyim.
Sabah(10.00)
2 yumurtayla peynirli omlet
5 zeytin
1 dilim tb
Ögle(14.00)
2 mandalina
Aksam(17.00)
Yayla corbasi 1 kase
3 kasik bulgur pilavi
Su 2.5lt yi gecti
Zipzip- E Elif_Eylul @Noisy Girl
O3.10.2021 menüm
Sabah 10.30 da
1 yumurta yarim kk beyaz peynir 2 zeytin
Öğlen 14 de
1 kase arpa şehriyeli çorba
1 kase türlü
Akşam 19 da
1 kase domates çorbası
1 kase salata
1 lt su
1 kupa bitki çayı içtim
Eki Görüntüle 2926428
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
3 Ekim Menü
Sabah 10.30 Bir haş.yumurta, domates, salatalık, maydanoz, peynir, zeytin, bir dilim tb ekmeği , çay
12.30 Sade Türk kahvesi
17.00 Yine köfte salata , bir kepce domates çorbası
19.30 Yarım muz
Detoks suyu, bitki çayı
İki litreden biraz fazla su
@madamhdCordelia Zipzip- E Elif_Eylul
Spor Eki Görüntüle 2926501
Sabah
Tavada 1 yumurta
1 dilim ekmek
5 Zeytin
1kk peynir
Sivri biber
Akşam
1 Yuvarlak palamut
15 tane hamsi
Bol salata
20 gibi
1 avuç kadar kuruyemiş ( fındık,. Kaju , badem vs )
2 minik hurma
Suyu çok az içtim takip edemedim
Eki Görüntüle 2926502
Adım anca bu kadar yapabildim
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip- @Noisy Girl
11 den sonraydı sanırsam hatırlayamadım.
2 dilim tb ekmek 1 tavuk Burger tostta yaptım domates salatalık
20 ye doğru
1 dilim tb ekmek 7 zeytin 1 tabak kıymalı sebze yemeği
2.5 lt su
1 rezene çayı
15.237 adım 1.523 p.
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @madamhd
3.10 pazar
Sabah sade kahve
12.00
Tavada 2 yumurta
Peynir
5 zeytin
Domates salatalik biber
1 tb sandwich ekm.
16.00
1 tb sandwich ekm.
Peynir
18.00
2 tane avuç içi buyuklugunde tavuk koftesi
Salata
Ayran
Su 2 lt
Yeşil cay
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul
@Noisy Girl
Eki Görüntüle 2926519
Afiyet olsun kizlarCuma
1/2 tost tost ekmegine
Yesillik
2kk peynir
Domates
Ogle
Peynirli salata
Aksam
6yk barbunya
Salata
4yk pilav bulgur
Ctesi
Saabah
2 tane pankek
2 tk ezme
1tk bal
Aksam(17:00)
Hamburger
Pazar
Sabah
2 yumurtadan omlet
1kk peynir
Yesillik
Ogle
Salata ton balikli
Aksam
4 kuzu pirzola
Salata
2yk patates puresi
Evet canim fotografli bildirim yapacaksınBugün fotoğraflı mi tartı paylaşmalıyim başlangıç olduğu için ve hangi takımda olucam?
Hos buldukEvet canim fotografli bildirim yapacaksın
Hosgeldin bu arada
Takimlari cuma gunu seçiyoruzBugün fotoğraflı mi tartı paylaşmalıyim başlangıç olduğu için ve hangi takımda olucam?
Eylulde boynuma gelmis öpüyor anne kalksana sabah olduCok uykum var uyanamıyorum bugun
Sagol kuzumGeçmiş olsun canım ya
Geldim canim ancak hafta sonu pert gecti , moralimde bozuktu cocugun biri cok yaramaz butun arkadaslarinin bogazini sıkiyor cumada kuzeye yapmis annesine soyledim ben soyleyince meger herkes icinde tutuyormus kadin calisiyorum diye abartmayin demez mi s.tm agzina bu hafta boyunca annem gelecek nehire bakacak oglen hep yaninda olacagim .Bu hafta gorusmeye gelecekmis hanimefendi okula
Gunaydin canimGünaydın
Kaptan emzikte beben mi var yatsana hepimizin yerineCok uykum var uyanamıyorum bugun
Teee allahim hepsi ayniEylulde boynuma gelmis öpüyor anne kalksana sabah oldu
Ulan saat 7 daha bide uyu iste
Bende yürüyüşmu yapıp yatmayı planlıyorumGünaydın kızlarbiraz daha kestireyim
Yok valla niye uyumuyorsam kafada azıcık var galibaKaptan emzikte beben mi var yatsana hepimizin yerine
Eylulde boynuma gelmis öpüyor anne kalksana sabah oldu
Ulan saat 7 daha bide uyu iste
Akşam 1o oldumu tavuk gibi yatiyisun tabi uyanırsin erkendenYok valla niye uyumuyorsam kafada azıcık var galiba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?