- 7 Ağustos 2016
- 5.159
- 20.558
- 348
Bu kilolara bisey diyemiyorum cidden
İnşallah kalmaz kilo falan.Bu kilolara bisey diyemiyorum cidden
Cumaya eksi olur gider kilolarin
Dikkat edince spor yapinca veriyorsun abla 65 e dusunce korusan bile yeterCumaya kadar korusam bana yeter
Haftada -500 gitsin istiyorum en azından. 70 olmaktan çok korkuyordum Elifcim. Çok şükür vermeye başladım tekrar.
Afiyet olsun canim3 Ekim menü
07.30
Yarım simit
Domates salatalık
1 dilim peynir
5 zeytin
13.00
Yarım kase cacık
3 kaşık patlıcan musakka
3 kaşık pilav
15.30
1 meyveli soda
17.30
3 kaşık bulgur
4 kaşık etli sebze
21.30
1 elma
2.5 litre su
6000 adım
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Cordeliaa
@Noisy Girl
Eki Görüntüle 2926575
Artin cok degil cumaya eksiler gelecektir
Artin cok degil cumaya eksiye dusersin canim
Ya hadi insallah , verelim bitsin artik.Hoş geldin Zeynebin annesiYoldaştan motivasyondan yana nasibin bolmuş . Doğru yerdesin iyi değerlendir canım.
Dusersin canim senİnşallah kalmaz kilo falan.
52lere düşerim inşallah.
Gunaydin canim ❤Günaydınnn
Online ders tum siniflar okullar mi gecti?Bizde evde online dersteyiz abla 14gün boyunca Allah yardımcın olsun
Çogu okullar online gecmis canim karantinada olanlar icinOnline ders tum siniflar okullar mi gecti?
Günaydın canim ❤Günaydın güzellikler
Cok guzel eksi ,keske benim de olsaTamam bebeğim
Eki Görüntüle 2926572
Cuma 67.8
Pazartesi 67.00
Fark -800
madamhd Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
Afiyet olsun abla3.10 pazar
Sabah sade kahve
12.00
Tavada 2 yumurta
Peynir
5 zeytin
Domates salatalik biber
1 tb sandwich ekm.
16.00
1 tb sandwich ekm.
Peynir
18.00
2 tane avuç içi buyuklugunde tavuk koftesi
Salata
Ayran
Su 2 lt
Yeşil cay
Zipzip-
@Cordeliaa
E Elif_Eylul
@Noisy Girl
Eki Görüntüle 2926519
Olur mu öyle şey canım. Hastalık bu sonuçta elinde olan bişey değil kiAklımda ama elim değmiyor ya, lu hastalık denen illetler terketsin artık evimizi.
Büyük bugün 2 kez kustu, küçük zaten yemek yemez öksürmekten uyuyamaz, benim bademcikler oldu kafam gibi, koca kişisi mide üşüttü yada bakteriyel bişi gün boyu wcden çıkamadı, şimdi de son 3.5 saattır büyüğü kulağım diye ağlıyor. Ağrı kesici verdim ama fayda etmedi. Zar zor adamı uyandırdım acile yolladım onları, dün 2 saaat uyudum bu gece yine uyku yok bana
Menüme gececek olursak o da yoj
Sabah 8 de
2 haşlanmış yumurta yedim tek bildiğim bu
Gerisi fındık badem 1 mandalina 1 muz 1 avuç çıtır leblebi 6-7 üzüm 1 dilim de ballı ekmek. Bunları gün boyu gel git yedim. Kimse yemek yemiyor ki evde. Beni zaten yemek değil bu atıştırmalıklar bozuyor. Benim aralıklı oruç yapmam lazım da nasıl?
@Cordeliaa adım denirse:
Eki Görüntüle 2926537
madamhd özür dilerim hiç iyi bir yarışmacı olamıyorum. Hakkınızı helal edin.
Günaydın canım geçmiş olsunGunaydin gelemedim hafta sonu oglanin hastalik kucukten korurken ders calisirken bana gecti
Afiyet olsun canımCuma
1/2 tost tost ekmegine
Yesillik
2kk peynir
Domates
Ogle
Peynirli salata
Aksam
6yk barbunya
Salata
4yk pilav bulgur
Ctesi
Saabah
2 tane pankek
2 tk ezme
1tk bal
Aksam(17:00)
Hamburger
Pazar
Sabah
2 yumurtadan omlet
1kk peynir
Yesillik
Ogle
Salata ton balikli
Aksam
4 kuzu pirzola
Salata
2yk patates puresi
AboooooBen cumaya göre +500um
Ödeme çözüm bulmam lazım ve reglde yaklaşıyor halbuki yediklerime de dikkat ettim hep
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?