Anladim canim afiyet olsunSaol canımaynen yoğurt yada salata düşündüm tatlım ama nedense canım hiç istemedi bugün bi değişik oldu menüm zaten kahvaltıya geç kaldım bütün dengem bozuldu o yüzden bugün böyle oldu kuzum
Iyiim bende canimTeşekkür ederim adaşım azıcık halsizim ama onun dışında iyiym. Sen nasılsın
Iyiyim canim sen nasilsinWcden yaziyorum, naber siniz
Afiyet olsun canimKahvaltı fotosu atıyorum
Öğleni de atıyorum
Hatta 17:30 gibi akşamı da atıyorum
Bunların dışında 3 bebe bisküvisi yedim
2 yeşil çay
1 siyah çay
3 litre su
Yarışmacı arkadaşlara teşekkür ederim ay pardon başarılar dilerim
Not: böreğin tekini yedim
Üzgün diilim bu sefer, zaten açım,
1.758 kalori
Zipzip- Cordelia @ugurbocuuu @Chedarice
,,
17:30 sonrası sadece Nescafe
Bir tatlı kaşığı kahveyi normal pişiriyoruz. Fincana çay kaşığının ucuyla hindistan cevizi yağı, aynı miktarda toz tarçıni koyuyoruz üzerine kahvemizi köpüğüyle ekleyip dipten dipten karıştırıyoruz. Afiyet olsun. Günde bir defa içiyoruz.Nasıl yapılıyor anlatır mısın sana zahmet ve günde bir kere dimi? Arada yaparım inşaallah
Afiyet olsun canım30.03.2022 çarşamba
8.45
Sade nescafe
12.15
Sade Türk kahvesi
14.15
6 tane köfte
Salata
Ayran
20.15
4 adet kıymalı sarma
4 yk kıymalı karnabahar yemeği
1 yk yoğurt
Su:2 litre
@Maviokur @masal_19 @SuskunkardelenElhan @North River @gezenfeza @yildiz4kc @sandriyon @limonlutarcinlikek
Canım kaptanim desteğin için çok teşekkür ederimRamazan' da ekmeğini deneyeceğim canım. Unumu aldım bekliyorum.
Gluteni intolarinsi olmayanlar bile hayatından çıkarıyor sağlıklı beslenme adına. Hiç canını sıkma tatlım. İyice yerleşince çok güzel beslenirsin. Hedefine kolaylıkla ulaşırsın.
Teşekkür ederim bitanemAfiyet olsun canim
Afiyet olsun kaptanim
Bende de gunler karisti kac gundur bugun sali gibi geliyor
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun
Afiyet olsun ablacım
Afiyet olsun
Haha sen 2 gün önceden mi başlayacaksın
Kolay gelsin
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun mavişim. O turşu acı biberleri yerken dikkatli ol. Ödem yapmasın. Yedikten sonraki gün bir tartil dene...öyle devam et. Ben onların tazelerini alıp yiyorum. Turşu olanlara çok sevdiğim halde güvenemiyorum.29 Mart Çarşamba
8.30 limonlu ıhlamur, 1 kayısı
12.30 fotoda var kahvaltim da ki ekmek glutensiz bana özel bir dilim
14.00 limonlu yeşil çay 2 minik kare çikolata
16.00 küçük portakal ve sade türk kahvesi
19.00 fotoda var
2.5 litre su, bolca acı tüketiyorum tuvalete cikmama da iyi geldi
en son olarak form çayı ve sade soda
Cordelia Elhan kaptanım 1 büyük kabak yedim Zipzip- menekse_kokusu
12.675
Afiyet olsun canim29 Mart Çarşamba
8.30 limonlu ıhlamur, 1 kayısı
12.30 fotoda var kahvaltim da ki ekmek glutensiz bana özel bir dilim
14.00 limonlu yeşil çay 2 minik kare çikolata
16.00 küçük portakal ve sade türk kahvesi
19.00 fotoda var
2.5 litre su, bolca acı tüketiyorum tuvalete cikmama da iyi geldi
en son olarak form çayı ve sade soda
Cordelia Elhan kaptanım 1 büyük kabak yedim Zipzip- menekse_kokusu
Afiyet olsun ablacim
Afiyet olsun canimBugunku m3nu
Sabah 12:30
Biraz haşlanmış tavuk
Peynir zeytin
1 dilim tb ekmegi
Akşam 18:00
1 kase yayla çorbası
Biraz salata
1 dilim ekmek
Ara
2 lt su
2 tane ceviz
3 tane çiğ badem 1 kuru incir
Zipzip-
Yemin et12.675
Ekran goruntusu atayimYemin et
Seni de geçtim o zaman
Sağol Ben de iyiyim şükür. Zaten 55 TL ödedim. Bı daha zor alırım.evden getirmekle uğraşamam maalesef.yemekhanesi olan kurumdaki arkadaşla konuştum, 15 TL çeşitli ev yemekleri tipiymis. Şimdi geçici başka yerdeyim,İstanbul tarzı büyük yerde yicem inşaallah yemekhanede.burada yok maalesef. Öğlen çok oldu evet. Bir gün kaldı cumayaAnladim canim afiyet olsun
Iyiim bende canim
Iyiyim canim sen nasilsin
Afiyet olsun canim
Oglen yemegindeki patates yada pilavı azaltsan mi acaba canim
Yogun calisiyorsun biliyorum ama
Hep disardan mi soyluyorsun oglen yemeklerini yemekhane sansi yok mu
Bunu hiç düşünmemiştim, dediğini yapardım da Cuma tek tartilabilicem yeşil taze sivri biber alıyım ben acı acı yiyimAfiyet olsun mavişim. O turşu acı biberleri yerken dikkatli ol. Ödem yapmasın. Yedikten sonraki gün bir tartil dene...öyle devam et. Ben onların tazelerini alıp yiyorum. Turşu olanlara çok sevdiğim halde güvenemiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?