- 8 Eylül 2016
- 103.238
- 437.922
- 898
- 36
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim4 Nisan menüm
Sahur:
2 dilim sucukla 1yumurta
1dilim kaşar erimiş
Kk beyaz peynir
4zeytin
2dilim ekmek
İftar:
1 kepçe yayla çorbası
4 yk patates oturtma
1kornişon turşu
2dilim ramazan pidesi
4 tane hurma
Su:3 litre
Spor:
Eki Görüntüle 3041006 @Zipzip- @Cordelia @s i d e l y a @sara_28
Guzel eksi tebrik ederim canimKusura bakmayin iftardan once tartildim
Cuma:62.1
Pazartesi:61
Fark:1.1 kg
Cordelia sara_28 Kendinin en iyi hali olZipzip-
Afiyet olsun canimSelammm..
4 Nisan menum
Sahur
1 haşlanmış yumurta 2 dilim peynir 3 zeytin 2 dilim tbe yeşillik salatalık 1 sb süt 1 hurma 1 muz 4 çilek 4 bardak su
İftar
1 kepçe yoğurt çorbası 5 adet fırında kabak mücver bol Salata 7-8 bardak su
Yarım nescafe
Zipzip- @Cordelia @gezegenfeza
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sahur
1 dilim tb ekmeği, 2 dilim peynir, 1,5 pazılı omlet, 1 ceviz
İftar
1 kepçe tarhana çorbası, 1 tavuk pirzola, 1 bardak ayran, turşu, 1 yk bulgur pilavı
Biraz sonra yeşil çay ve 2 kare bitter yiyeceğim
Su 2,5 olur.
Adımları daha sonra atacağım
saol canım sanadaYazdım şimdi kaptanım hem emzirmek hem sahura kalkmak ben pert uyuyup kalıyorum yazayım derkenn
Afiyet olsun canim tatlıyı yarıda bırakman guzel
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin
Afiyet olsun canimBugunku menum
Sabah 12:00
2 haşlanmış yumurta
1 muz
Akşam
1 kase çorba
1 tabak köfteli patatesli fırın yemeği
1 kase cacık
Ara
1.5 lt su
2 tane kuru incir (zeytinyağlı kür)
Zipzip-
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin4 nisan menum
Sadece iftar yaptim
2 kepce kuru fasulye
3 yk tavuklu bulgur pilavi
2 kucuk parce et
4 kasik yogurt
1 dilim ekmek
1 bardak su
@sara_28 @Cordelia @Kendinin en iyi hali ol
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin
Afiyet olsun ortimmmSelamlar
04.04.2022
Sahuru eşim hazirladi
2 çatal sucuklu yumurta
2 çatal kokoreç
4 dal maydanoz
Azicik pide
1 mini kutu peynir
Çay
Ardindan kahve
İftar19:00
Bi kase yeşil mercimek çorbasi ( bu gecede yedim bitti)
3 piliç lale baget
3 kaşık ispanak borani ( azicik yaptım )
Portakal suyu
Bol su
Akşam namazdan sonra Hemen yattım
Spor
Zipzip- @Cordelia @gezegenfeza erenmothers
Günaydın canımmmGünaydın kızlar
Günaydın tatlışımmmGünaydın günaydın
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin
Afiyet olsun kaptanimMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Kuru domates ezmesi
Közlenmiş kırmızı biber ve patlıcan
Peynir ve zeytin
Bir dilim pide
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase yoğurt çorbası
İki tane köfte
Akşam
Bir tabak etli bezelye yemeği
Bir kaşık bulgur pilavı
Cacık
İki dilim pide
Su 3 litre spor yok adım 5082
Zipzip- @Cordelia
Eki Görüntüle 3041080
Gelin kuzum bisürü yemek arttı
Bulgur pilavı yapacaktım, Görümcem bende pirinç pilavı var, onu getiriyim dedi.
Karnıyarık ve fırın sütlaç getirdi.
Tavuk but geldi.
Kızım baklava ve pide almış, hepsi arttı.
Afiyet olsun kaptanimIyi geceler kızlar
Malumunuz misafirim vardı, motoru taktım.
Sadece yarım saat oturabildim, 1 kupa çay içtim.
Sonrası yine motor takıldı da bu sefer bacaklarım koptu.
Ilaç içip yatacağım.
Menüm
Sahur
Kuru meyvalı, fıstıklı tahin
Iftar
3 cevizli hurma
2 servis kaşığı karışık kızartma, sarımsaklı yoğurtlu
2 servis kaşığı tantuni eti
Yarım but
2 servis kaşığı salata
Biraz soğan salatası
1 lt su
2 kupa kahve
3 kupa siyah çay
Eki Görüntüle 3041101
Zipzip-
@Cordelia
Afiyet olsun canimHayırlı sahurlar
4 Nisan menüsü
Sahur
3 dilim ekmek(2si tost)
Domates
Çay
1 salam, 1 kaşar,
1er tk kaşığı cikolata, recel, krem peynir
3 4 zeytin
Haşlama yumurta
İftar
1 tabak tarhana çorbasi
1 tabak kereviz yemeği
Turp havuç salatasi
Kabak yogurtlamasi
Ara - nescafe 2 dilim sütlü tatli
Adimlarim daha fazladir telefonu akşam uzerime alamadim hiç cocuklardan... 5 bin tamamlanmamış maalesef şuan farkettim..
@sara_28 @CordeliaZipzip-
Afiyet olsun canimSelamlar
04.04.2022
Sahuru eşim hazirladi
2 çatal sucuklu yumurta
2 çatal kokoreç
4 dal maydanoz
Azicik pide
1 mini kutu peynir
Çay
Ardindan kahve
İftar19:00
Bi kase yeşil mercimek çorbasi ( bu gecede yedim bitti)
3 piliç lale baget
3 kaşık ispanak borani ( azicik yaptım )
Portakal suyu
Bol su
Akşam namazdan sonra Hemen yattım
Spor
Zipzip- @Cordelia @gezegenfeza erenmothers
EvetAfiyet olsun canim Allah kabul etsin
Iftar biraz fazla olmus ac kaldiktan sonra bu kadar yiyemiyorum
Günaydın canimGünaydınn kızlar. Allah kabul etsin oruçlarimizihayatta en önemli şey sağlığımiz. Bir kere daha anladım. Küçük ve boş şeyleri takan varsa takmamaya çalışalım. Olan biZe oluyor. Sağlıksız olmuyor. Allah'ım bizi ve sevdiklerimizi korusun, esirgesin Allah'a şükürler olsun iyiyim merak etmeyin şükür Allah'a emanet olun görüşmek üzere,
Afiyet olsun canim04 nisan menum
Sahur 5:33
1 bardak sut
3 kasik yulaf
Yarim muz
2 ceviz
2 kayisi
1 cay kasigi kakao
Iftar 20:35
1 hurma
1 kepce kremali mantar corbasi
3 kasik bulgur pilavı
6 kasik kuru fasulye
Salata
1 bardak ayran
1 dilim pide
Menumde olmamasi gerekenler
Yarim halka tatlisi
1 avuc Findik
Su 3 olmustu sanirim degilse 2,5 emin degilim
Adim 5100
Zipzip- @Cordelia @gezegenfeza @North River
Günaydın canim Allah kolaylik versinGünaydın.. bugün sahura son 10 dk varken uyandık.. hızlıca 1 bardak süt hurma ve muz yedim. Doğru düzgün su bile içemedim.. üstelik çok çok yoğun bir gün benim için.. Rabbim dayanma gücü versin inşallah
Günaydın canimGünaydın kızlar
Afiyet olsun adaşım04.04.2022 pazartesi
09.00
Sade nescafe
13.10
2 dilim kepek ekmek arasına krem peynir domates kurusu ezmesi
1 haşlanmış yumurta
Şekersiz çay
17.35
250 ml kefir
19.10
Bir kepçe tarhana çorbası
4 yk kıymalı kabak yemeği
1 yk pilav
1 yk tavuk sote
Su:2 litre
@gezegenfeza @North River @sandriyon
Günaydın adaşımGünaydın kızlar
Afiyet olsun ablacimZipzip- @Cordelia @gezegenfeza Elhan
Kahvaltı 08.00
1 kare pide 1 h yumurta
1 salatalık 4 zeytin
1 d beyaz peynir
Öğle 12.00
4-5 köfte kadar h et
3 mercimekli köfte
2 kaşık yoğurtlu kereviz
16.00
1 avuç kuru meyve-kuruyemiş
Akşam 19.00
4 kaşık karnıyarık içi
1 kase yoğurt
2 kare pide
Su 2 lt
Adım 5.578
Günaydın ablacimGünaydın hanımlar
Afiyet olsun canim Allah kabul etsinGünaydın kızlar , ancak gelebildim. Dün çok yorucu bir gündü. Misafirler geldi gitti , bunu da atlattım şükür.
Menümü yazayım
4Nisan Pazartesi menüm
Sahur: yok, ezana 5 dk kala uyandım. 3-4 bardak su içip niyetlendim.
18.56 iftar: 2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, 1 tabak tas kebabı, 3 yk pilav, 1 kepçe cacık,
21.00 ara: ince bir dilim künefe
Su : 3 litre
Adımlarım da 5.663
Zipzip- @Cordelia
@sara_28 @DombiliKus
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin04 Nisan pazartesi
Sahur; sahanda yumurta, 3 zeytin, 1 dilim peynir, 2 dilim kendi ekmeğim, 1 dilim dana füme, roka domates salatalık, açık çay
1.5 litre su sahur da içtim
İftar; kiraz sapı ve yeşil çay yaptım 2 bardak içtim gerisi fotoda artı olarak avuç içi kadar pide 1 dilim dana füme 3 zeytin 1 litre su içtim
Arada form çayı içtim
22.30 oğlumun pastasından bir dilim yedim yanında yarım küçük bir tatlı 500 ml su
@gezegenfezaZipzip- @Cordelia
Günaydın ablacimYağmurlu puslu birsabahtan günaydınlar hanımlar
Bende devam etmedimAynen ya basen var kalca yok bende de cok sinir oluyorum.Zipzip- suquat planı atmıştı.o zaman devam edememistim.yeniden başlayım bari
neyi varHastaydi en son canim cok fazla gelemiyor
Afiyet olsun ablacim
Afiyet olsun canimGünaydınlar
Menü 4 nisan
Sahur
1 Yumurta
1 kk peynir
2 dlm tam buğday
Domates salatalık
İftar
1 kepçe çorba
5yk mantar sote
2yk pilav
Salata
Ara
1 kurabiye
Yesilcayla
Su:2 lt adım Eki Görüntüle 3041140 @CordeliaZipzip- @gezegenfeza yazarhanim35 @sandriyon
Günaydın canimGünaydın günaydın
Günaydın canimgünaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
o zaman dansssssssssssssss
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?