- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Kaç yaptın acaba
Aminn inşallah bitanemCanım kinoşum geldiğin güne şükürler olsun.
Çok teşekkür ederim bitanem. Bir an önce evine sağlıkla dönmeni diliyorum kuzum.
Afiyet olsun Yıldızcım iyi gecelerAcıktımÖn sahur yapıp uyuyacagım. Hayırlı geceler
Afiyet olsun kinoam hatunum13 Nisan menüm
Sahur:
1yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
4 muratbey topi peynir
1tk nutella
2dilim ekmek
İftar:
1kepçe yayla çorbası
Haşlanmış tavuk
2yk mantı
Sarımsaklı yoğurt
Salata
2dilim ekmek
22.00
1kase karadut
Su:2 litre
Spor:
Eki Görüntüle 3047575
Zipzip- Cordelia gewezebidik
Eline sağlık canımElhan canımız biriciğim iyi ki doğdun.
Kızlar pasta diyet buyurun ikramlarimiz.
Kaç günde yürüdün canım bu adımları
AcıktımÖn sahur yapıp uyuyacagım. Hayırlı geceler
Afiyet olsun canımBen bugün 13.30da yemiştim artık nasıl yediysem daha yeni yeni acıkıyorum
13 Nisan menüm
Sahur:
1yumurta
Kk beyaz peynir
4 zeytin
4 muratbey topi peynir
1tk nutella
2dilim ekmek
İftar:
1kepçe yayla çorbası
Haşlanmış tavuk
2yk mantı
Sarımsaklı yoğurt
Salata
2dilim ekmek
22.00
1kase karadut
Su:2 litre
Spor:
Eki Görüntüle 3047575
Zipzip- Cordelia gewezebidik
Afiyet olsun canım13 Nisan Çarşamba menüsü
10.00
Tavada yumurta
3 zeytin
Mescafe
2 dlm ekmek
13.30
1 kase tarhana
16.30
3 hurma, yarim muz
Nescafe
İftar saati
Az tarhana,
1 servis kasigi besamel soslu karnabahar
Salata yogurt
Ara türk kahvesi
Cordelia Zipzip- erenmothers Wilma11
Afiyet olsun canımDün menü
Sabah
Tost
Çay
Akşam
Mercımek corba
Baslangıctan
Bir tane sarma
Bır küçük paçanga
Kucuk peynir
Et ızgara,ızgara tavuk
Bır kasık plav
Ayran
Bugün
Sabah
Bir dilim tb ekmeği
Peynir salatalık
Çay
Öğlen
Sütlü nescafe
Az kuruyemiş
Akşam
Tavuk köftesi
Bir kase taze fasulye
Zipzip-
Allah rahatlık versin canımAcıktımÖn sahur yapıp uyuyacagım. Hayırlı geceler
Ne yapsak memnun olmuyorlarBizimkiler ( kaynana görümce kayınbaba) igne ip gibi zayif
Ama içlerden en kilolu bendim
Şimdi kilo verdim
Kaynanam verme diyo
Afiyet olsun canim11 Nisan
San sebastian çizkek(sossuz) ,çilek,1/2 şekerpare 1/3 dlm peyn su böreği
Hazır şinitzelli teriyaki soslu üçgen sandviç dom saltlk
6 hurmalı top sade türk kahvesi
2 ekler
Tavuklu pilav,baharatlı yoğurt 1/2 kase merc çorba havuç sote
Protein bar,3 jöle şeker 2 minik kurabiye
3 finc limonlu yeşil çay 1 tr hurma
2 lt su
2 mil leslie, 12.467 adım 500 kcal
12 Nisan
sahur : 1 dilim peynirli su böreği,2 haşl yum dom saltlk krmz biber siyah çay
2 dilim kızarmış kepekli ekmek, 40 gr tahin helvası,çilek , yanında toz lif,protein tozu,süt ,kahve karışımı
1 parmesanlı burgu grissini
iftar hindi fileto konserve , baharatlı yoğurt, küçük kase mercimek çorbası, 1 dilim peynirli börek,zeytinyağlı sebze fırın
6 jöle şeker,4 minik kurabiye,karışık kuruyemiş 1 avuç kadar,4 parça çoklıt,küçük gofret,3 hurmalı top
sade toz kahve, 1/2 karameli donut, 1 elma,1 küçük top sade dondurma, 2 kaşık lor peyniri
3 patatesli ev yapımı poğaça
2 lt su 11.173 adım 450 kcal , 2 mil leslie
İyi geceler kaptanım.Iyi geceler kizlar ❤
Afiyet olsun.Eline sağlık canımmmm
Hayırlı geceler canım.Hayırlı geceler kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?