Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

17.04.2022

Sahur
1 su bardağı kefir
1 çk keten tohumu
1 fincan hibiskus çayı( yeşilçayla karışık)


İftar( işte dananın kuyruğu kopuyor )

1 kepçe şehriye çorbası
7 adet tavuk kanat
7-8 yk makarna
4 yk yoğurt
1 adet hurma
Salata

21:30
1 adet ekler
1 adet şekerpare

11:00
1/2 greyfurt
1 fincan yağ yakıcı çay

Su
2 lt

Spor
30 dk leslie bosted
90 dk ev işi ( balkonda kilim yıkadım camları sildim)
5200 adım

Tatlılar olmasaydı çok iyiydi. Yani en azından akşam yemeğini kurtarırdım ve hiç zevk almadım yerken. Bu daha kötü

Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um
 

Eklentiler

  • A4A0B8DF-267E-4ADC-9548-6EF1E0D2A5EF.webp
    15,6 KB · Görüntüleme: 40
Olsun arada olur öyle canısı
 
Canım sen de iyi ki döndün mesajıma,ben de teşekkür ederim
burası gerçekten aktif ve çok sıcak insanlar var hemen ısınırsın
Zipzip- Cordelia can kaptişlerimiz 5.takımdaydık balpamukla beraber,en son eylülde gelmişti döndü

ay ay hadi inşallah canım benim hedefine ulaşırsın dukan mı yapacaksın
burada 4 takım oluyor cnm ilk sayfada yazıyor bi incele derim
 
Cumartesi menüsü
Sahur
1 haşlanmış yumurta

İftar
1 kase ezogelin çorbası
1 büyük kase salata
2 yk pirinç 2 yk bulgur pilavı
1 kepçe et kavurma

Su 2lt

---_---_---_---_----_------_-----_-----_-----_-------_----

Pazar menüsü

Sahur
1 küçük dilim pide
1 tatlı kaşığı labne
1 yumurta

İftar
1 kase kıymalı şehriye çorbası
1 kase salata
2 küçük içli köfte
4 YK fırında et yemeği
1 tatlı kaşığı fisitk ezmesi
2 hurma
1 küçük dilim peynirli börek

Misafirlik olunca herşeyden yemek istiyorum

Sade Türk kahvesi içtim
Su 2lt

Zipzip- erenmothers Hallederiz
 
Canım biz herkesi bin yıldır tanıyor gibi davranıyoruz. Hatta bir üye gelip bu ne laubalilik dedi. Hosgeldin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…