Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günaydın canım cheesecakekimmmm
Hoşgeldin canım merak ettim seni iyi olduğuna sevindim afiyet olsun canım
 
Kalbimi bıraktım sağol kaptanım
Dün gece çok yedim o yüzden yazamadım neyse
Geçen perşembe 67.4
Bu cuma 67.4 sabit gibi duruyorum arada
@s i d e l y a Zipzip- HanimKelesimiGetir
Sabit kalmanda güzel gayet iyi.
Eline sağlık kaptanim. Her üç takımı da tebrik ederim.

@ugurbocuuu HanimKelesimiGetir tebrikler kaptanlarim elinize emeğinize sağlık.
Maviş kelebeklerim harikasınız.
Teşekkürler kaptanım sağolben gene bu hafta kaptanmı oldum seve seve hemde
Herkes süper gidiyor ellerine sağlık kaptanım


HanimKelesimiGetir ablacım kaptanlığın için teşekkürler bu hafta daha da fit ol inşallah
Ben teşekkür ederim destekleriniz için her zaman beraberiz burada
Çok sağol arkadaşım,moral bozmak yok bizler her zaman buradayız sohbet etmeye gelmemezlk yapma sakın olurmu sağlığın daha önemli
Sapol kaptanım ellerine sağlık olsun,bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum
Tebrik ediyorum takımlarımızı
Kaptanım yazarım birazdan kilo durumunu
Kalbimi bırakıyorum kaptanım ne güzel sözler öyle mahçup oldum şimdi
Afiyetler olsun
 
Günaydınlar hanımlar

15 Nisan menü.
Sabah.
09.30 1 yumurta,1 tavuk füme,4 zeytin,1 y.kaşığı lor peyniri,maydonoz,az domates salatalık,1 dilim ekmek,çay.
12:00 1 yeşil çay,1 hurma,
17:00 Minik ekmek arası peynir.
20:00 4 kaşık ıspanak.1 yk yoğurt.
1.8 lt su,500gr limon detoksu.

16Nisan
Sabah.
09:30.1 yumurta,4 dilim sucuk,maydonoz,domates salatalık,1 tavuk füme,çay,ekmek yok.
13:00 Yarım dilim tatlı.
17:00 1 parça tavuk,2 kaşık bulgur pilavı,salata.
1.8 lt su,1 lt limon detoksu.
Adım 16.380.


17 Nisan.
Sabah
10:00 2 yumurta,2 dilim sucuk,2 zeytin,maydonoz domates salatalık biber,çay ekmek yok.
13.00 1 yeşil çay 1 hurma.
15:00 Mİnik tatlı.
19:00 Bir parça tavuk,salata.
1.8 lt su,1 lt limon detoksu.
Adım 11.330.

Zipzip- Cordelia
 
Afiyet olsun
Canım ikizim

Üzüldüm ama sağlık olsun. Daha var cumaya. Toparlarsin
Afiyet olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…