- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Ortaokulda misin ? Ya tatil gelse artık diyorum. Dert dinlemekten yıldım . Biri motive etsin bizi ahaha
Evet canım pdrciyim
Ahh canimm gel Bi sarılalımYa biz dert kismindayiz ya . O yüzden çok yemiyor gözüm
Günaydın canım cheesecakekimmmm
Hoşgeldin canım merak ettim seni iyi olduğuna sevindimHayırlı sabahlar diyeyim artık hava aydınlanmak üzere. Menülerm geç kaldı kusura bakmayın kaptanlarım hemen yazıyorum.
Cuma
Sahur yok
İftar
1 kase mercimek çorbası
1 tabak kabak yemeği
3 YK yoğurt
Cumartesi
Sahur
3 dilim ekmek
1 çk tereyağ, 1 çk çikolata
İftar
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk taze fasulye
3 köfte
Salata
Pazar
Sahur
1 muz
İftar
1 porsiyon iskender
Salata
Zipzip- Cordelia erenmothers
Suyu az tüketiyorum. 1- 1,5 lt civarı. Bu Ramazan diyet anlamında zor geçiyor. Buraya da fazla gelemiyorum sanırım bu da etki ediyor. Misafirler geliyor davetler oluyor irademe hakim olmak zor geliyor o Günlerde. Yarın yine misafir var. Ama böyle günlerde çok daha fazla dikkat edeceğim söz.
Eki Görüntüle 3049957 Eki Görüntüle 3049956
Kalbimi bıraktım sağol kaptanımÇok güzel bir haftaydı. Harika MasterFit ekibi yime harika eksilerle geldi.
MasterFit Yarışması 30. Hafta 08.04.2022 Cuma 15.04.2022 Cuma Fark Oran Yorumlar @ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 57,30 56,70 0,60 1,05harikasın kaptanım. Keşke ben de 56 olsam. @B O Z A Kırmızı 79,40 77,70 1,70 2,14Vavvvvv harikasın seni gerçekten almam gerekiyordu. erenmothers Kırmızı 73,10 72,25 0,85 1,16Muhteşemsin canım. 6 ya ne kaldı @s i d e l y a Kırmızı 67,85 66,55 1,30 1,92süper eksi bravo canım. @North River Kırmızı 77,05 77,05 0,00 0,00Sabit olman güzel biraz daha gayret canım. @gewezebidik Kırmızı 66,45 66,25 0,20 0,30Eksi eksidir. Süper. Sanırım regl de var @sara_28 Kırmızı 92,50 92,90 -0,40 -0,43Canım arada olur hemen toparlarsın sen @pastel34 Kırmızı 61,20 60,20 1,00 1,63Sen bir efsanesin. Maşallah menekse_kokusu Kırmızı hamiş 58,00 58,20 -0,20 -0,34Çok değil canım artın harikasın fesang Kırmızı Sarı 58,30 58,20Vayyy yedi yedi kilo verdi maşallah Wilma11 Mavi 70,30 69,90 0,40 0,57tebrikler tatlım. @busra ytez Mavi 70,70 70,00 0,70 0,99Harikasınnnn bebiş. @She-Raa Mavi 86,10 84,80 1,30 1,51Mükemmel eksi. Maşallaj 60kiloyum Mavi 84,40 83,80 0,60 0,717 ler geliyor heyecan yaptım. Tebrikler @minerva1988 Mavi 59,60 58,60 1,00 1,68Olağanüstü. Tebrikler canım. @Aomine Daiki Mavi 62,30 61,50 0,80 1,28deydeyyyy harikasın. Hallederiz Mavi 80,30 79,60 0,70 0,877 ler gelmiş bile. Maşallah dolunaydagel Mavi 80,90 80,00 0,90 1,117 ler gelmiş aslında. Harikasın. @Suskunkardelen Mavi hamiş 56,45 56,00 0,45 0,80Eksin süper canımcım @yildiz4kc Mavi Sarı 72,10 72,20Diyet yapmadan korudun bravo HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan 56,00 55,35 0,65 1,16süperanneanne harikasın @Chedarice Yeşil 81,50 82,05 -0,55 -0,67Canım regliden sanırsam haftaya güzel eksi gelir @Ytmz Yeşil 67,90 67,80 0,10 0,15100 200 derken gidiyor süper @L u c i a Yeşil 83,9 83 0,90 1,07Muhteşemmmmmmm @iceteavecheesecakelutfen Yeşil 71,7 71,2 0,50 0,70Harikasınnn canım 6 lar geliyoree
Sabit kalmanda güzel gayet iyi.Dün gece çok yedim o yüzden yazamadımneyse
Geçen perşembe 67.4
Bu cuma 67.4 sabit gibi duruyorum arada
@s i d e l y aZipzip- HanimKelesimiGetir
Teşekkürler kaptanım sağolben gene bu hafta kaptanmı oldum seve seve hemdeEline sağlık kaptanim. Her üç takımı da tebrik ederim.
@ugurbocuuuHanimKelesimiGetir tebrikler kaptanlarim elinize emeğinize sağlık.
Maviş kelebeklerim harikasınız.
Herkes süper gidiyor ellerine sağlık kaptanım
Masterfit Yarışması 31.Etap 1 @B O Z A 77.70 2 Cordelia 62.80 3 @North River 77.05 4 erenmothers 72.25 5 @She-Raa 84.80 6 @pastel34 60.20 7 @s i d e l y a 66.55 8 @iceteavecheesecakelutfen 71.20 9 Wilma11 69.90 10 @busra ytez 70.00 11 Hallederiz 79.60 12 @sara_28 82.90 13 60kiloyum 83.80 14 @minerva1988 58.60 15 dolunaydagel 80.00 16 @Suskunkardelen 56.00 17 @Aomine Daiki 61.50 18 @Kinoalihatun 76.20 Sarı Takım 1 fesang 58.20 2 @yildiz4kc 72.20 Yeşil Takım 1 HanimKelesimiGetir 55.35 2 @Chedarice 82.05 3 @L u c i a 83.00 4 @Ytmz 67.80 5 @Kendinin en iyi hali ol 67.40
Ben teşekkür ederim destekleriniz için her zaman beraberiz burada
Çok sağol arkadaşım,moral bozmak yok bizler her zaman buradayız sohbet etmeye gelmemezlk yapma sakın olurmu sağlığın daha önemliBugün son 4 saat kala eve misafir davet ettim.
Bir ablamız vardı yalnız yaşayan.
Son 3 saat kala hem evin işini yap hem yemeği yap, sırtım, belim koptu. Dizlerim katır kütür.
Yemeği yedik, çayı içtik, misafiri yolladım, mutfağı temizledim, ilacımı içip geçmişe daldım.
Kırmızı kaptanım @ugurbocuuu
Sağlık olsun diyelim
Mavi kaptanımCordelia
Tebrik ederim
Yeşil kaptanımHanimKelesimiGetir
Tebrik ederim
Yeni kırmızı ve mavi kaptanları da tebrik ederim, az yiyen, bol spor yapan kazansın.
Ben akşam üzeri yine tartıldım, gram oynama yok.
Bacaklarım çok ağrıdığı için biraz ara vermek istedim.
Inşallah menülerimi de düzenleyebilirsem tekrar takımlara girerim
Sapol kaptanım ellerine sağlık olsun,bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorumHerkese Merhaba 31. hafta takımlar belirlendi. Herkese başarılar dilerim. Bol spor yapan az yiyen takım kazansın.
Hata varsa bildirmekten hiç çekinmeyin.
MasterFit Yarışması 31. Hafta 15.04.2022 Cuma 18.04.2022 P.tesi 22.04.2022 Cuma Fark Oran Kırmızı Takım @B O Z A Kırmızı Kaptan 77,70 77,70 100,00@iceteavecheesecakelutfen Kırmızı 71,2 71,20 100,00@sara_28 Kırmızı 92,90 92,90 100,00@Kinoalihatun Kırmızı 76,20 76,20 100,00@Suskunkardelen Kırmızı hamiş 56,00 56,00 100,00@North River Kırmızı 77,05 77,05 100,00@busra ytez Kırmızı 70,00 70,00 100,00@Aomine Daiki Kırmızı 61,50 61,50 100,00@minerva1988 Kırmızı 58,60 58,60 100,00@Kendinin en iyi hali ol Kırmızı 67,40 67,40 100,00fesang Kırmızı Sarı 58,20Mavi Takım erenmothers Mavi Kaptan 72,25 72,25 100,00Cordelia Mavi 62,80 62,80 100,00Wilma11 Mavi 69,90 69,90 100,00@She-Raa Mavi 84,80 84,80 100,00@pastel34 Mavi 60,20 60,20 100,00dolunaydagel Mavi 80,00 80,00 100,00Hallederiz Mavi 79,60 79,60 100,0060kiloyum Mavi 83,80 83,80 100,00@s i d e l y a Mavi 66,55 66,55 100,00@yildiz4kc Mavi Sarı 72,20Zipzip- Mavi Sarı Yeşil Takım HanimKelesimiGetir Yeşil 55,35 55,35 100,00@Chedarice Yeşil 82,05 82,05 100,00@Ytmz Yeşil 67,80 67,80 100,00@L u c i a Yeşil 83 83,00 100,00
Tebrik ediyorum takımlarımızıMasterFit 30. Hafta Ortaklar yarışmasını kazanan ekip AVCI TAKIMYILDIZI oldu. @minerva1988 ve @Aomine Daiki Tebrikler Yıldızlar.
2. Olan Ekibimiz GÜNEŞ takımı oldui @She-Raa ve60kiloyum Tebrikler Yıldızlar.
MasterFit ortaklar Yarışması 30. Hafta 08.04.2022 Cuma 15.04.2022 Cuma Fark Oran Ortaklık adı Akşam yıldızı HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan 56,00 55,35 0,65 1,16Akşam yıldızı @Ytmz Yeşil 67,90 67,80 0,10 0,15 1,31Avcı Takımyıldızı @minerva1988 Mavi 59,60 58,60 1,00 1,68Avcı Takımyıldızı @Aomine Daiki Mavi 62,30 61,50 0,80 1,28 2,96Ay yıldız @iceteavecheesecakelutfen Yeşil 71,7 71,2 0,50 0,70Ay yıldız @Chedarice Yeşil 81,50 82,05 -0,55 -0,67 0,02Capella yıldızı @L u c i a Yeşil 83,9 83 0,90 1,07Capella yıldızı @sara_28 Kırmızı 92,50 92,90 -0,40 -0,43 0,64Güneş @She-Raa Mavi 86,10 84,80 1,30 1,51Güneş 60kiloyum Mavi 84,40 83,80 0,60 0,71 2,22Hamiş yıldız menekse_kokusu Kırmızı hamiş 58,00 58,20 -0,20 -0,34Hamiş yıldız @Suskunkardelen Mavi hamiş 56,45 56,00 0,45 0,80 0,45ikiz yıldız @Beth18 limonlutarcinlikek Kırmızı 61,20 61,20 100,00ikiz yıldız @pastel34 Kırmızı 61,20 60,20 1,00 1,63 101,63Kutup Yıldızı @ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 57,30 56,70 0,60 1,05Kutup Yıldızı @sandriyon Kırmızı 65,90 65,90 100,00 101,05orion yıldızı erenmothers Kırmızı 73,10 72,25 0,85 1,16orion yıldızı Wilma11 Mavi 70,30 69,90 0,40 0,57orion yıldızı @busra ytez Mavi 70,70 70,00 0,70 0,99 1,56rigel yıldızı @gewezebidik Kırmızı 66,45 66,25 0,20 0,30rigel yıldızı @Kinoalihatun Mavi 76,15 76,20 -0,05 -0,07 0,24Sabah Yıldızı Cordelia Mavi Kaptan 63,35 62,80 0,55 0,87Sabah Yıldızı @Nefesimmmsin Mavi 63,70 63,70 100,00 100,87samanyolu @B O Z A Kırmızı 79,40 77,70 1,70 2,14samanyolu @North River Kırmızı 77,05 77,05 0,00 0,00 2,14Süper Yıldız Hallederiz Mavi 80,30 79,60 0,70 0,87Süper Yıldız dolunaydagel Mavi 80,90 80,00 0,90 1,11 1,98vega yıldızı @s i d e l y a Kırmızı 67,85 66,55 1,30 1,92vega yıldızı @Kendinin en iyi hali ol Yeşil 67,40 67,40 0,00 0,00 1,92
Kaptanım yazarım birazdan kilo durumunu@B O Z A
erenmothers
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özel mesaj ile fotografli olarak bekliyorum
Diger bildirimlerde fotograf sarti yok
-oruc olmayanlar sabah
-oruc olanlar 2-3 arasi
-oruc olup çalışanlar isten gelince tartılabilir
Cordelia
@Elhan
@North River
@askrhpozitif
HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
60kiloyum
@Kahve __Kokusu
@sara_28
menekse_kokusu
dolunaydagel
fesang
Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
@pastel34
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
Hallederiz
@Beth18
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
@She-Raa
@gewezebidik
@yildiz4kc
Wilma11
@Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@B O Z A
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
@minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
Kalbimi bırakıyorum kaptanım ne güzel sözler öyle mahçup oldum şimdi
Afiyetler olsunHayırlı geceler herkese menümü yazayım
Cumartesi menüm
Sahur 1.5 tb ekmek 1 tabak menemen 1 dilim tulum peyniri domates salatalık tahin pekmez
İftar 4 kaşık bulgur pilavı 1 tabak patates sulusu yemeği bol yeşillik ayran
21.00 yarım tabak çerez 1 ince dilim yaş pasta
Su 2 lt
Pazar menüm
Sahur yok alarm çalmamaış kalkamadım
İftar 2 şiş kuşbaşı 2 tane kanat salata 1 kase toğga çorbası ayran
Su 1.5 lt
Zipzip- HanimKelesimiGetir
Canım biz herkesi bin yıldır tanıyor gibi davranıyoruz. Hatta bir üye gelip bu ne laubalilik dedi.Hosgeldin.
Sarı prensesim benİyi geceler Maviş kuşlariyi geceler Kırmızı güller iyi geceler yeşil çiçekler iyi geceler Sarı prensesler ve iyi geceler tüm Masterfit güzelleri.
Ve ben sanki 7 aydır okula gitmiyor gibi kalktımGünaydın1 hafta ne güzeldi ya çok çabuk geçti amaaa
Evyapımsosis degil de peynirlisosis olurİşte geldim burdayım
Evyapimisosis olsun olursa
Zaten geldi mi üst üste gelir
Daha öncede mevzusu geçmişti galiba Banvit gibi lale de bir markaydi
Hoşgeldinizz@iceteavecheesecakelutfen
Çok teşekkür ederim iyi ki yazdın!herkesler buradaymış aslında
Nickler değişmiş olabilir ama benimki değişmedi. Beni tanıyanlar el kaldırsınBuralarda mısınız arkadaşlar bir ses verin de ısınayım takıma
Afiyet olsunMenü
Sahur
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
1 ince dilim kaşar
Domates salatalık
İftar
1 kepçe mercimek çorbası
10 tane sarma serçe parmak boyunda ince çerezler
2yk et sote
2yk kadar patates salatası
1 dilim muahllebili kadayıf
Adimlari henüz bitiremedim bebisi uyutuyorum tamamlayınca atarım
@19Temmuzda69umZipzip- Cordelia
Canım ikizim
Üzüldüm ama sağlık olsun. Daha var cumaya. Toparlarsin17.04.2022
Sahur
1 su bardağı kefir
1 çk keten tohumu
1 fincan hibiskus çayı( yeşilçayla karışık)
İftar( işte dananın kuyruğu kopuyor)
1 kepçe şehriye çorbası
7 adet tavuk kanat
7-8 yk makarna
4 yk yoğurt
1 adet hurma
Salata
21:30
1 adet ekler
1 adet şekerpare
11:00
1/2 greyfurt
1 fincan yağ yakıcı çay
Su
2 lt
Spor
30 dk leslie bosted
90 dk ev işi ( balkonda kilim yıkadım camları sildim)
5200 adım
Tatlılar olmasaydı çok iyiydi. Yani en azından akşam yemeğini kurtarırdımve hiç zevk almadım yerken. Bu daha kötü
Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um
Afiyet olsun17 Nisan menüm
Sahur:
4 yk menemen
Kk beyaz peynir
4 zeytin
2 dilim ekmek
İftar:
1kepçe mercimek çorbası
4 yk etli türlü
1yk pilav
Avuç kadar pide
16 tane fındık
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3049953
Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um
Günaydın zıpzıpımGunaydin kizlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?