- 30 Kasım 2014
- 30.132
- 132.772
- 798
Afiyet olsun saracim❤Menümü yazayım
Sabah
Maydanozlu ve dereotlu omlet
Labne peyniri
Domates ve salatalık
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak etli patates yemeği
Yoğurt
Akşam
Bir tabak etli patates yemeği
İki dilim ramazan pidesi
Su 2 litre spor 30 dakika leslie adımları sonra yazacam
Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um
Ne çabuk geçiyor zaman ramazanda bitti nerdeyseTarti icin canim yaa yine cuma geldi
Sorma canim yaa bir cuma bitiyor haftaya başlıyoruz diger cuma geliyorNe çabuk geçiyor zaman ramazanda bitti nerdeyse
Ömürden gidiyor aslında hep bir koşturmacanın içindeyiz sağlık olsun gerisi boş inankiSorma canim yaa bir cuma bitiyor haftaya başlıyoruz diger cuma geliyor
Ramazaninda son 11 günü kaldi ramazanida bitirdik nerdeyse
Var ama hic adim atasum yokAdım yarışması var bugün değilmi
Aynen öyle canım saglik olsunda gerisi bosÖmürden gidiyor aslında hep bir koşturmacanın içindeyiz sağlık olsun gerisi boş inanki
Bende 11200 deyim ama oturdum kaldım yemekten sonra kalkıp biraz yürüyeyim en iyisiVar ama hic adim atasum yok
8300 deyim
1323 adım.Var ama hic adim atasum yok
8300 deyim
Bende kalktim simdi 10.000 e tamamlayacagimBende 11200 deyim ama oturdum kaldım yemekten sonra kalkıp biraz yürüyeyim en iyisi
Kızlar hepinize bir çiçek gönderiyorum
Eline sağlıık canim.❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Oruc tutanlar yarın (persembe) 2-3 gibi
Oruc tutup çalısanlar yarin (perşembe) iftardan önce
Oruc olmayanlar ise cuma günü en gec 13.00 e kadar bildirimleri bekliyoruz
Kizlar bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
Cordelia
Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
60kiloyum
@Kahve __Kokusu
sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@DombiliKus
@Beth18
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
@She-Raa
@gewezebidik
@yildiz4kc
@Migim
@Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@ada81
Kızlar hepinize bir çiçek gönderiyorum
Teşekkür ederim, ağrı kısmı geçti. Şu an geleneksel üşüme seansındayım. Kombi açık olduğu halde polar mont, çorap üstü patikçorap ile büzüştüm oturuyorumGeçmiş olsun pastelfitim
Ne çabuk Perşembe oldu yaaa❤Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )
Oruc tutanlar yarın (persembe) 2-3 gibi
Oruc tutup çalısanlar yarin (perşembe) iftardan önce
Oruc olmayanlar ise cuma günü en gec 13.00 e kadar bildirimleri bekliyoruz
Kizlar bildirimlerinizi fotoğrafli ve nikli olarak bekliyoruz
Bildirimlerinizde hangi takima dahil olmak isterseniz belirtmeyi unutmayin
Not:kirmizi ve mavi renkler Kaptan secimleri sonrasında belli olacak...
Cordelia
Elhan
@North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
60kiloyum
@Kahve __Kokusu
sara_28
@menekse_kokusu
@dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@DombiliKus
@Beth18
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
@She-Raa
@gewezebidik
@yildiz4kc
@Migim
@Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@ada81
Teşekkür ederiz canımKızlar hepinize bir çiçek gönderiyorum
Benim 5.736 olmuş ama bayadır oturuyorum ders çalışıyoruzBende kalktim simdi 10.000 e tamamlayacagim
Afiyet olsunMenümü yazayım
Sabah
Maydanozlu ve dereotlu omlet
Labne peyniri
Domates ve salatalık
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak etli patates yemeği
Yoğurt
Akşam
Bir tabak etli patates yemeği
İki dilim ramazan pidesi
Su 2 litre spor 30 dakika leslie adımları sonra yazacam
Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?