Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eline sağlık.
 
Selamlaaarr,
Bugün çok yoğun bir gündü. Kızım okula gitmedi sinemaya götürdüm onu, bütün gün birlikte vakit geçirdik, yoruldum.
Hemen bugünkü menümü yazayım.

Sabah:
-4 yk granola
-3 yk yoğurt
-taze meyve (kesilmiş dilimlenmiş meyve salatasından 2 kaşık
-1 tatlı kaşığı tahin

Öğle:
-1 adet beyaz peynirli-kuru domatesli tost

Akşam:
-5 köfte
-yeşil salata

Adım: 7797 adım atmışım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…