Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Gördüm ama yazamadim bir türlü. İnşallah bu meseleden kolayca kurtulursunuz. Yeni güzel kapilar açılsın sizlere
 
Günaydın, sağlık olsun
Afiyet olsun
20 Nisan menüm

Sahur:
1yumurta
Kk bpeynir
2dilim ekmek


İftar:
2 kase sebze çorbası
4 hurma
Salata
2dilim ekmek

Su:2 litreEki Görüntüle 3052527
Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um
Afiyet olsun
Afiyet olsun kaptanım
Sağol
Rica ederiz, evet sağlık olsun. Yoruluyor insan sadece
 
20 Nisan 2022 menüsü
08.00 kahvaltı niyetine
Yarım fincan yer fıstığı
1ceviz

15.00 öğle yemeği
1 kase kırmızı mercimek çorbası

19.10 akşam yemeği
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası
1 karnıyarık
4 yk pilav
Haşlanmış köy tavuğu 1 avuç içinin yarısı kadar
1 kase cacık

2 minik midye baklava

Su:3 litre olmuştur, belki daha fazlası

Adım sayım: 5.535

Zipzip- Cordelia erenmothers
 

Eklentiler

  • EBBF3C6F-208B-4710-9213-D4F7053FE6C5.webp
    14,7 KB · Görüntüleme: 38
Afiyet olsun canım
 
Pastelfitim geçen gün ben de çok üşüdüm , dondum. Polar pijamalarımı ve en kalın çorabımı giydim, ancak ısınabildim. Neyse ki regl geldi de normale dönüyorum yavaş yavaş
 
Bugün neyki Çarşamba Perşembe yap ödülünü cuma günü al hahay
Dün yoktum evde kaldı bugün başlayacağım kabağa.
Oooo süper.

Afiyet olsun..

İyi akşamlar diyeyim ben de.

Afiyet olsun.

Selam canim.
Çok yordu varya ilk defa bu kadar yüksek oldu
Ellerine sağlık kuzum
 
20 Nisan menü
Sabah.
Tarçınlı kahve.
09:30. 1 yumurta,domates,1 yk lor peyniri,1 ceviz,6 zeytin.1 tavuk füme,minik peynir,1 dilim ekmek çay.

16:30. 3 mercimek köftesi,bir dilim küçük börek,1 yk havuç tarator,1 dilim ufak tatlı çay.
21:00 1 kayısı form çayı.

Su ve detoks.yaklaşık 3 lt.
Adım 13.600.

İkindi vakti yenende eve gelince komşu çaya çağırdı,akşamda evde bişi yemedim.

Zipzip- Cordelia
 
Geçen cuma 58.6
Bugün 58.5

Zipzip- Cordelia @19Temmuzda69um üzgünüm ilk hafta şişlik gitti dünü saymazsak tüm hafta ideal beslendim , dün sabahta 58.5 çıkmıştım . Umarım haftaya daha güzel olur amin
 

Eklentiler

  • IMG_20220421_081154.webp
    42,1 KB · Görüntüleme: 38
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…