Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Çocuğunun sınavının başarılı geçmesini dilerim. Allah yardımcınız olsun canım Sağlıklı bir gün geçirirsin inşallah.
 
Menü
Sahur
1 tabak yoğurtlu kabak

İftar
1 tabak yeşil salata
2 ızgara köfte
1 kase yoğurt

2 litre su
Birazdan kahve içerim

Spor 40 dk Leslie 3 mil
Zipzip- Cordelia North River
 

Eklentiler

  • 370441B9-D3CF-4088-B7C5-5F43F00BB2A4.webp
    17,6 KB · Görüntüleme: 37
  • 4671A5CA-6394-4F97-BD3C-9A47445F87C3.webp
    17,6 KB · Görüntüleme: 35
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Maydanoz
Peynir
Şekersiz çay

Öğle
Yok

Ara
Bir fincan tarçınlı Türk kahvesi
Dörder tane kaju siyah erik kurusu çiğ

Akşam
Bir tabak dereotlu pırasalı kabak yemeği
Yeşil elmalı cevizli kereviz salatası

Su 3 litre spor 30 dakika leslie ve 8742 adım

Zipzip- Cordelia

 
Afiyet olsun maviş kaptanım
 
Afiyet olsun Maviş kaptanim.
 
Aaaa ben bunu yeni gördüm çok çok kolay gelsin. Özletme kendini canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…