Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

fittanne nerdesin tarif veriyorum.

Ispanaklı omlet

Malzemeler 200 gram ( ispanak yıkanıp süzülecek biliyorsunuz da yazayim. )
2 yumurta
Ayçiçek ve tereyag
30 gram peynir
1,5 kaşık inceltilmis yulaf
Tuz pul biber karabiber

2 kaşık Ayçiçek yağı ile ıspanağı pisiriyoruz. Ispanak pişerken yumurta Peynir yulaf baharatlar çırpılıyor güzelce. Sonra pişen ıspanaklara 1 fındık kadar Tereyağ ekliyoruz. Çarptığını karışımı ekleyip kısık ateşte pisiriyoruz. Bu aşamada karıştırma yok.
Afiyet olsun.

Not. Ispanak yerine kabak, pırasa, rendelenmıs patates ya da başka sebze kullanabilirsiniz Arzuya göre ispanaklar pişince önce domates ekleyip domatesle birlikte pişirip sonra omlet karışımıni ekleyebilirsiniz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…