Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Ben de cnm bi de köydeki akrabamız verdi fındıkellayla yedim valla hehe

Genişletmek için tıkla...

busra ytez .!.:

İyi sabahlar kaç gündür hep bir koşturmayla geçiriyorum bakip çıktım hep. Dun akşam dizimin ağrısından duramadim cok zorlandim

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Hayırlı sahurlar
Dünkü adim
Zipzip- Cordelia sara_28

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Menü

Sabah
2 dlm sucuk
1 dlm ekmek
1kk peynir

Ara
Sütlü kahve

Aksam
4yk et sote
2yk pilav
Salata

Su:2.5 lt
Eki Görüntüle 3054855 Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bikaç sene önce ev doktorumuza bahsetmiştim, kuyruk sokumumun oraya baktı, çukurlaşma var, yakın galiba dedi, ben menapoza yorumladım, konuştuğum bazı büyüklerim de menapoza girmeden bikac sene önce böyle saçmaladığından bahsetti. O yüzden çok üstüne düşmedim.
Bu yaz diviyle gidecem galiba iyi bir doktora

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Zipzip- Cordelia sara_28 @Elhan

Kahvaltı 12.00
1 sahanda yumurta
Biraz peynir 2 zeytin
Salatalık biber
1 tk fıstık ezmesi
1 d tambuğday

Ara
Küçük salatalık

Akşam 18.00
6 k kıymalı kinoalı kabak
1 kase kadar yoğurt
4 küçük d kuru et
1er kayısı hurma kuru erik

Su 2 lt

Adım 8.506
20 dk tempolu yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Günaydın kızlar hepimize güzel bir hafta olsun

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

North River
sara_28

Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özel mesaj ile fotografli olarak bekliyorum


Diger bildirimlerde fotograf sarti yok
-oruc olmayanlar sabah
-oruc olanlar 2-3 arasi
-oruc olup çalışanlar isten gelince tartılabilir

Cordelia
@Elhan
North River
@askrhpozitif
@HanimKelesimiGetir
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
@eceboce
@busra ytez
@60kiloyum
@Kahve __Kokusu
sara_28
@menekse_kokusu
dolunaydagel
@fesang
@Bal0ncuk
@KarlarKralicesi
pastelfit
@Tutku44
@ugurbocuuu
@Zeynep_Nihal
@Aomine Daiki
@gezegenfeza
@Nefesimmmsin
@DombiliKus
@Beth18
Kinoalihatun
@Lavinia_98
@L u c i a
@s i d e l y a
@sandriyon
She-Raa
@gewezebidik
@yildiz4kc
@Migim
@Maviokur
@Tesnim1903
@Chedarice
@erenmothers
@Kendinin en iyi hali ol
@19Temmuzda69um
@Suskunkardelen
@Ytmz
@sabahvesen
minerva1988
@iceteavecheesecakelutfen
@kackaloribu
@balpamuk
@ada81
@Tempus

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Kinoalihatun nasılsın canım görüşemedik

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Pazar menüsü
Kahvaltı 10.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekşi mayalı ekmek
1 dilim peynir
Salatalık domates

12.30
Sade Türk kahvesi

15.30
4 dilim eti form
1 YK labne ile
Yanında domates salatalık

Akşam yemeği 19.30
Yarım kepçe şehriye çorbası
5 parça patates oturtma
Bol salata
bir tabak maydanoz ve dereotu

Su 3lt
Zipzip- Cordelia sara_28

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Cuma 79.5
Pazartesi 79.4
Regle rağmen eksi gelmem harika
Bu hafta hedefim bir kilo vermek 78 i görmek istiyorum

Zipzip- sara_28

Genişletmek için tıkla...