- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
GünaydınlarGünaydınnnn
GünaydınlarGunaydin kizlar
Yanında bişiler getiriyordun demi almadınmı yoksa.Okula çok aç geldim oturdum masaya ders anlatamıyorum
Teşekkürler tatlımOoooo 1 günde 1,5 kilo maşallah maşallah harika canım
Nasıl verdin,z 1,5 kiloyu öyle,formülünü allım bizde,muhteşem gitmiş kilo.Teşekkürler tatlım
@sara_28Zipzip- Cordelia
14 e kadar cay kahve
14: Kıymalı biber dolması (3 tane) ve cacık
18: Çig bezelye 2 kase
20: Çay
Su 3 litreyi geçti
Eki Görüntüle 3054744
24 Nisan 2022
sahur 02.15
2 dilim kıymalı pırasalı börek
domates salatalık
iftar 20.05
1 parça ızgara somon balığı
4 adet japon onigiri pirinç topu
3 yk taze börülce salatası
marul kırmızı lahana havuç salatası
1 kk tahin helvası
2 yk çilekli fındıklı güllaç
ara 21.30
3 kare çikolata
1 avuç çekirdek
1,5 lt suZipzip- Cordelia @North River
Eki Görüntüle 3054745
Günaydın kızlar hepimize güzel bir hafta olsun
Günaydın
24 Nisan menüm
Sahur:
2 kk süzme peynir
4 zeytin
1tk bal
2 dilim ekmek
İftar:
1kepçe sehriye
4yk tavuk göğsü sote
1tabak ıspanak
Sarımsaklı yoğurt
Karpuz
4hurma
2 dilim ekmek
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3054917
Zipzip- Cordelia @North River
Günaydın kızlar
Günaydın kizlar , persembeden beri çok kötü beslendim, 2 haftalık dikkat etmek boşa gitti oldu . Aşırı kötü yedim . Regl olabildim birazran tartilicam bakalım . Umarım artı çıkmam
Afiyet olsun.Pazar menüsü
Kahvaltı 10.30
2 haşlanmış yumurta
2 dilim ekşi mayalı ekmek
1 dilim peynir
Salatalık domates
12.30
Sade Türk kahvesi
15.30
4 dilim eti form
1 YK labne ile
Yanında domates salatalık
Akşam yemeği 19.30
Yarım kepçe şehriye çorbası
5 parça patates oturtma
Bol salata
bir tabak maydanoz ve dereotu
Su 3lt
Zipzip- Cordelia @sara_28
Günaydın güzel ve fit hanımlar
Değil canım.Zipzip- kaptanımn sarı takımdakiler de bugün ve cuma tartılacak mı
Günaydın
Günaydın kızlar.Günaydinnn
Selam kızlar
Dün 92,95
Bugün 91,45
Dünden bu güne 1,5 kg gitmiş
Bu hafta hedefim 1,5 kg vermek, genel hedefim 67
Günaydınlar şekerler
Günaydınnnn
Ramazanda yiyemiyorum okulda ablacımYanında bişiler getiriyordun demi almadınmı yoksa.
Günaydın canım ne kadar artidasinGünaydın arkadaşlar,
Bu sabah kilom 68.9
Her gün nerdeyse en az 5000 adım yürüyorum ve yediklerime dikkat ediyorum bu nasıl oluyor anlamadım. Hadi regl olarak başladım ondandır bu kilo dedim ama şu an şoktayım ve moralim baya bozuldu.
Nasıl fazla çıkabilirim inanın anlayamıyorum…
Günaydın fesangcım artıda değilmişim, sabit çıktım. Ama regl olarak başladığım için ben onu artı olarak düşünüyorum tabiiGünaydın canım ne kadar artidasin
Hmmm anladım canım, uyku durumu nasil? Az uyumak da bazen ödem yapabiliyorGünaydın fesangcım artıda değilmişim, sabit çıktım. Ama regl olarak başladığım için ben onu artı olarak düşünüyorum tabii
Şimdi aklıma geldi, diz ağrısı için kuyruk yağı çok faydalı diye okumuştum, bikaç sefer dize sürülmesi gerekiyordu, aklında bulunsunİyi sabahlarkaç gündür hep bir koşturmayla geçiriyorum bakip çıktım hep. Dun akşam dizimin ağrısından duramadim cok zorlandim
Dün biraz geç yattım ama onunla mı alakalı emin olamadım.Hmmm anladım canım, uyku durumu nasil? Az uyumak da bazen ödem yapabiliyor
Iyi, o hep koşuşturuyor, bende ramazanda çok görüşemedimGit canım sakın ihmal etme hastalık ihmale gelmiyor heleki jinekolojik olanlar
Sahi divi ne yapıyor nasıl artık hiç gelmiyor buraya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?