Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Geçmiş olsun Elhoşumm ❤❤
 
28 Nisan 2022

sahur 04.00
1 yumurta
keçi peyniri
9 küçük zeytin
2 tk lutenitsa
domates salatalık
3/4 simit
1,5 yk dünkü sütlü irmik tatlısından

iftar 20.05
2 köfte
4 sıkım çiğ köfte + marul
zeytinyağlı pırasa yemeği
1 parça pide

1 dilim dünkü sütlü irmik tatlısından

1 lt den fazla su Zipzip- Cordelia North River

 
Selam arkadaşlar,
Daha fazla gecikmeden menümü paylaşayım.

Sabah:
-2 yumurtalı otlu omlet
-1 parça beyaz peynir
-3 zeytin
-1 dilim ekmek
-2 ceviz
-domates, salatalık

Öğle:
-tarçınlı türk kahvesi
-1 tk fıstık ezmesi

Akşam:
-Ton balıklı salata

Ara:
-4 adet yaş hurma
-tarçınlı türk kahvesi

Adım: 10.595 adım. Spor: 1 saat pilates.
 
Soruyum abla . Ekran görüntüsü aldim. Bahar alejimde başladı oda tetikliyor
 
Selam
Dün o kadar yogundum ki kandilinizi bile kutlamayi unutmuşum bugun aklima geldi.




Bence ben şimdiden kazanmisimdir. Kac kg oldugumu bir duysaniz 75e ceyrek kala
A.S canım.
Bayram sonrası hemen vereceğiz inşallah. alışacağız korumaya. Vazgeçmek MasterFitin fit Kadınlarına yakışmaz
 
A.S canım.
Bayram sonrası hemen vereceğiz inşallah. alışacağız korumaya. Vazgeçmek MasterFitin fit Kadınlarına yakışmaz
Vazgeçersem bir bakmisim 80e dayanmışım. Sonra ipin ucunu yakala yakalayabilirsin. İnşallah bayram sonrasi duzelecek. Kolay olmayacak ama olmak zorunda
 
Soruyum abla . Ekran görüntüsü aldim. Bahar alejimde başladı oda tetikliyor
Tatlım bende de var bahar alerjisi maalesef tetikliyor. Daha sık ağrımaya başladı. Arabanın camını az açsam hafif rüzgar bile etkiliyor. Dexday mucize bir şey . Kime dediysem memnun kaldı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…