Geçmiş olsun canımkuzum hastalandim bugun okula gidemedim dun biraz aksama dogru agirlastim oksuruk bogaz agrisi zaten halsizlik vardi ama dun aksmdan beri gozumu acamadim sardım başimi yatiyorum .. bise de yiyemedim dogru duzgun migdem bulaniyor
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul
Zaten öndesiniz bu derdin ne anlamadım ki kimse yürümüyorBende mi uyusam.acaba
9000 adimdayim yeter mi desem bilemedim :)
Geçmiş olsun canım ya .kuzum hastalandim bugun okula gidemedim dun biraz aksama dogru agirlastim oksuruk bogaz agrisi zaten halsizlik vardi ama dun aksmdan beri gozumu acamadim sardım başimi yatiyorum .. bise de yiyemedim dogru duzgun migdem bulaniyor
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul
Yaw he heZaten öndesiniz bu derdin ne anlamadım ki kimse yürümüyorherkes yatıyor
Menü on nıurmara çok iyi :) kuru kayısı kabızlıga iyi gelir :)Bugunku menum
Kahvalti 10.30
İki haslanmis yumurta
9 yesil zeytin
Bir dilim ekmek
İki ceviz
Yesillik domates.
Ara sekersiz kahve iki gun kurusu kayisi
Aksam
18.30
Bir tabak semiz otu yemegi
Salata
Bir dilim ekmek
2.5 litre suEki Görüntüle 2928559
Üç ögünde karbon olduSabah 9.00 - 1 peynirli poğaça
Öğle 12.30 - 3 köfte, 6yk domates çorbası, 2yk peynirli makarna
Akşam 18.30 - çeyrek kıymalı pide
Su 2lt
Spor - 10081adım. 1008 puan.
Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Eki Görüntüle 2928538
Canım valla yedim ama karnım gürül gürül açım şuanBende makarna yedim gel beraber sarilipaglayalim
Lahana sarnasiSabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı
1 h.yumurta peynir domates salatalık
1 y.k biberli sos 5 zeytin
Ara 5 ceviz
Öğlen
1 kase m.corbası
5 tane lahana sarması
Az yoğurt
Arada 1 mandalina
Akşam
1 kase m.corbası salata balık
Su: 3 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia madamhd
Kafeinsiz türk kahvesi nasıl oluyorİyi akşamlar fıstık kızlar bugünki menüm
Sabah 1/2 greyfurt suyu , 1 parca peynir ,domates ,salatalik,biber, maydanoz, taze nane 5 zeytin 1/2 yumurta 1 dilim ekmek çay (abovvvvvv ne yemişim yahu )
Ara 1 elma çay
Öğle beyaz peynirli salata ev limonatasi
Ara 2 etiform 1 kafeinsiz türk kahvesi
Akşam kıymalı şehriye çorbası 1 dilim ekmek 1/2 tas cacık
3 bardak bitki çayı
3 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia madamhd
Sana kırgın olmak isterdim zaman zaman.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?