Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bu türkü sana gelsin kuzum
Şiire uygun olsun istedim kabul edersen
 
6 Ekim
10.00 Omlet, maydanoz, zeytin, peynir, salatalık, iki ceviz , bir dilim uno ekmek , çay
13.00 Sade Türk kahvesi, bir kare bitter
17.00 Patlıcan yemeği, salata, yoğurt
Bitki çayı
19.00 Bir elma
20.00 bir tutam leblebi ve bir tutam dut kurusu , ders esnasında bitki cayimla
İki litre su
Spor

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Gurbettt42
 
Cok sukur iyiyim canim gunlerim gecsin geliyim yine ayni takimda yarışalım
Sen yeter ki gel canım
Minnak adımlar benimdir.

Az önce bi konuda yitik şifa diyeti okudum tam içeriğini bilemiyorum siz biliyormusunuz kıslar nasıl uygulanıyor ?
Ben yapmıştım hatta topik bile açmıştım bırakınca geri aldim
Yok herkesin adımlarını bekleyeceğim
Ben bugün 15 yapamicam sanırım
Beklesen ne olacak ki atan attı atmayan yattı
Kafiye müthiş
Senin değil kız takımın ama sende varya Allahtan sınır 15.000 bin yoksa vay halimize
Tek kişilik orkestra masallah
 
6 Ekim Çarşamba menü
07.30
1 fincan sütlü kahve
1 nektari
8 badem

12.30
6 kaşık nohut
3 kaşık bulgur pilavı
Salata

15.30
2 çatal un helvası

18.00
1 kase etli patates yemeği
2 kaşık pilav
Salata
1 bardak ayran

20.00
3 kuru kayısı
1 avuç leblebi

3 litre su
10500 adım
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Gurbettt42
 
10 00
2 dilim tb ekmek domates salatalık maydanoz yeşil soğan roka 1 kaşar peynir 2 fincan kahve
Ara
1 salkım üzüm
17 30
3 kaşık patates kavurması 1 kase yoğurtlu brokoli içinde 5 ceviz
2lt su 1 lt detoks suyu
E Elif_Eylul Zipzip- Cordelia madamhd
15 163= 1.516.p.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20211006-224757_Pedometer Step Counter.webp
    12,8 KB · Görüntüleme: 28
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…