Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia .!.:

Uzun zamandır aklımda. Kac kez niyet ettim değiştirmeye. Son anda vazgeçiyorum.

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Yaaaa ama çok güzel nickin cordişyam

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Seviyorum ama değişiklik güzel olur yaa

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Anladım sanki
Bu boza işte benim boza

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Uzun zamandır aklımda. Kac kez niyet ettim değiştirmeye. Son anda vazgeçiyorum.

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Ben bitirdim en son pazar günü bir daha yaparım,bayram sabahı kahvaltıya misafirlerim olacak.

Sağol arkadaşım teşekkürler.
Bir yerde patlıyorsun sonra içine at at nereye kadar .
Mekanı cennet olsun anneciğininde nurlar içinde uyusunlar

Yarın yaparsın artık doaba koy sonra soğuk içimi daha güzel oluyor

Amin inşallah çok teşekkğrler

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

33.Etap kirmizi kaptani _ASTRAL_ oldu tebrik ediyorum
Haftaya cuma kilo bildirimleri sonrasi mavi kaptani seçeceğiz sonrasinda secimleri yapacagiz

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tatlım ömür boyunca sürsün bu güzellik.
Ben beste yapmadım Bendeniz hanımın 90' lardan kalan bir şarkısı bu. Söyleyip kutlayalım tekrar.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Canım 52 ve 68 ne Puanı?

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

MasterFit 32. Hafta spor Kraliçemiz kaptanımız Zipzip- olmuştur. Tebrikler Kraliçemmm.

Şampiyon Zipzip-

2. @Aomine Daiki

3. _ASTRAL_

4. @Kinoalihatun

5. sara_28

Spor yapan herkesi tebrik ederim. Harikasınız.

MasterFit 32. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

22 Nisan Cuma Kg.

23 Nisan Cumartesi spor puanı

23 Nisan Cumartesi Adım Sayısı

24 Nisan Pazar Spor puanı

24 Nisan Pazar Adım Sayısı

25 Nisan Pazartesi Spor puanı

25 Nisan Pazartesi Adım Sayısı

26 Nisan Salı Spor puanı

26 Nisan Salı Adım Sayısı

27 Nisan Çarşamba Spor puanı

27 Nisan Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Zipzip-

MasterFit Kaptanı

2.311​

23.115​

1.169​

11.695​

1.302​

13.020​

1.500​

15.005​

1.523​

15.235​

7.805​

78.070​

2​

@Aomine Daiki

Mavi

61,00​

750​

6.006​

1.856​

1.456​

1.304​

9.040​

1.522​

11.255​

2.078​

16.780​

7.510​

44.537​

3​

_ASTRAL_

Mavi

72,10​

2.013​

20.139​

2.011​

20.112​

1.115​

11.150​

887​

8.871​

845​

8.456​

6.871​

68.728​

4​

@Kinoalihatun

Kırmızı

75,45​

506​

5.068​

1.224​

12.241​

1.507​

15.075​

1.820​

18.200​

1.552​

15.520​

6.609​

66.104​

5​

sara_28

Mavi Kaptan

91,80​

874​

8.742​

1.259​

12.597​

1.524​

12.246​

1.259​

12.597​

1.360​

13.602​

6.276​

59.784​

6​

@minerva1988

izinli

58,50​

1.695​

10.958​

1.500​

9.031​

1.437​

8.377​

838​

8.381​

624​

6.248​

6.094​

42.995​

7​

Hedef60kgolmak

Kırmızı Sarı

70,3​

1.412​

14.120​

1.815​

15.151​

1.200​

10.002​

300​

3.006​

1.131​

11.317​

5.858​

53.596​

8​

@HanimKelesimiGetir

Yeşil Kaptan

54,75​

778​

7.780​

1.178​

11.780​

678​

6.780​

2.510​

25.100​

590​

5.900​

5.734​

57.340​

9​

@dolunaydagel

Mavi

79,50​

1.210​

12.105​

514​

5.142​

1.000​

10.000​

1.290​

12.902​

1.045​

10.450​

5.059​

50.599​

10​

@balpamuk

Yeşil

68,9​

599​

5.990​

0​

0​

1.434​

14.345​

1.317​

7.174​

1.475​

14.756​

4.825​

42.265​

11​

@Migim

Mavi Sarı

69,90​

511​

5.114​

632​

6.320​

1.136​

11.363​

1.174​

11.740​

1.210​

12.108​

4.663​

46.645​

12​

@erenmothers

Kırmızı

71,50​

1.134​

11.342​

1.081​

10.811​

874​

8.742​

768​

7.682​

785​

7.857​

4.642​

46.434​

13​

@She-Raa

Mavi Sarı

84,70​

1.014​

10.144​

642​

6.421​

915​

9.155​

1.003​

10.030​

702​

7.025​

4.276​

42.775​

14​

pastelfit

Mavi

59,50​

778​

5.782​

1.050​

8.506​

550​

5.503​

715​

7.152​

787​

7.874​

3.880​

34.817​

15​

@60kiloyum

Kırmızı

84,60​

504​

5.043​

516​

5.167​

1.112​

11.128​

727​

7.275​

1.015​

10.158​

3.874​

38.771​

16​

fesang

Kırmızı Sarı

58,70​

686​

6.865​

1.088​

10.882​

718​

7.181​

800​

8.001​

570​

5.701​

3.862​

38.630​

17​

@North River

Kırmızı Kaptan

76,10​

529​

5.298​

557​

5.579​

641​

6.412​

507​

5.070​

513​

5.132​

2.747​

27.491​

18​

@Kendinin en iyi hali ol

Yeşil

67,70​

887​

6.372​

320​

0​

600​

0​

844​

8.440​

0​

0​

2.651​

14.812​

19​

@Tempus

Yeşil

0​

0​

501​

5.013​

454​

4.545​

260​

2.600​

688​

6.888​

1.903​

19.046​

20​

@Beklenen2

Yeşil

1.050​

0​

1.050​

0​

18.191​

169.983​

18.913​

157.904​

19.501​

174.064​

20.041​

190.481​

19.543​

181.007​

96.189​

873.439​

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

pastelfit ???

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Buyrun

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Tahmin ettim geldiğini.

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Ben kaçayım salata yapacam daha görüşürüz canlar iyi hafta sonlarınız olsun iyi akşamlar

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Bugünkü Menüm:

Sabah:
-2 kepçe mercimek çorbası

Öğle:
-4 yk kıymalı makarna
-3 kaşık yoğurt

Ara:
-3 yaş hurma
-9 badem

Akşam:
-ton balıklı salata

Ara:
-1 adet yaş hurma
-1 tk fstım ezmesi

Adım: 12.182 adım olmuş bugün de.

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

Kaptanım menü paylaşmaya devam ediyormuyuz Zipzip-

Bugün tartıda 59,8 geldim akşamki kabak detoks işe yaradı. Ama bayramdan sonra güncel kilo bakalım ne olacak

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

5 li rakamlara hosgeldin canim

Menu paylasimi istege bagli bu hafta liste tutmayacagim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ders arası çay , çekirdek bir de Neşet daha ne olsun

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

amin canım Allah kabul etsin oruçlarımızı

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

ben de şu an çay, çekirdek yapıyom

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

İdare eder kuzum . Polen alerjim coştu ilca mala çeviriyor , diz kapagim ağrıyor herhalde teniste yanlış adım attım . Öyle yatış moddayim. Sen niye dinlenmedin ya

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Iyi geceler kizlar

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Yok canım ne darilmasi ekrana bakamıyorum bahar alerjim pik yaptı . Ondan gülücük atmıştım

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hedef60kgolmak fesang survivor cılar neredesiniz? Icetea ne zaman dönüş canım?

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

ben de kilo veren, emek veren herkesi tebrik ediyorum @sara_28 ve mavi takım tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hosgeldin.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Yemek bölümünden duyuru gelmiş oylar verildi mi kızlar?

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Sabah
1 salatalık
domates
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Akşam
İskender ekmeklerini yemedim
Ara
2 kare bitter bi avuç siyah kuru üzüm ve kahve
7000 Adım uyumadan önce bi egzersiz yapıcam onu da eklerim
Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Herkesi tebrik ederim bal kızlar umarım bayramımız bol kahkahalı ve çok mutlu geçer

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Neyse canım kökü sende. Değiştir bakalım pişman olursan dönersin ortim

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Sürünerek geldim. Pislik olmasa temizlik hiç bana göre değil

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Sanırım herkes temizlikten pert olmuş

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Aynen bana göre de değil.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ben olmadım ya iyiyim. Yarın kendi evimi temizlerken pert olmaya niyet ettim.

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

İyi hafta sonları, aminn teşekkürler

Güzel menü, beğendim

Ben de yaptım ama yaptığım geçtiğimiz hafta, bir şey farketmedi, çünkü kabaktan önce de her gün ,100-200-300 gram eriyordum. Kilo veremedigim bir hafta denicem.

Ben paylaşıcam

Ohh afiyet olsun

Amin

Çekirdeği çok mu seviyorsun menülerinde oluyor

Geçmiş olsun

Daha karpuz kesecektik şaka tabi m iyi geceler. Allah rahatlık versin

Geçmiş olsun

Sörvarvır

sara_28 in etiketi olmamış

Hedef60kgolmak hoş geldin

Alıntılar bitsin vericem.sagol duyarlılığın için

Ekmeklerini "yedim" diye okudum bı an güzel menü. Afiyet olsun

İnşaallah

Ben de seni tebrik etmek yerine seviyorum

Bunu yanlış mı alıntı yaptım pardon

Genişletmek için tıkla...