- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Dengeli öğünlerde istediğini ye diyosun
Dengeli öğünlerde istediğini ye diyosunBen de iyiyim cnm yoldayız Beypazarı'na
Kahvaltım 2 kol böreği ve ay çöreği
Bende bugun fazla kalori bombası yok evdeyiz ablamlar gelecekOy teşekkür ederizsize de iyi gezmeler keyifli gün olsun inşallah
bol kalori bombaları bizi bekler
Canım kilomuz yakın değil miDengeli öğünlerde istediğini ye diyosuninşaallah ilerde ben de o günleri gorebilicem
Ooh ne güzel cnmBende bugun fazla kalori bombası yok evdeyiz ablamlar gelecek
Mangal yakacagiz
Teşekkür ederimOoh ne güzel cnmafiyet olsun şimdiden
Tmm :)
Sağol canımBaşınız sagolsun canım.Allah yardımcın olsun.
Güç kuvvet verdi rabbim, geç saate pilim bitti, dün küçük torunu korkutmuşlar, gece ara ara ağladı. Sabah kalktım heryerim balon gibi.Aksiyon aksiyon üstüne tatlım aslında güzel bir gün. Hem ahirete hem bu dünyaya yatırım yapılmış.
Allah güç kuvvet vermiştir inşallah. Beyninin dönmesi çok normal tatlım. Dolmalar börekler ona hitap etmiyor demek ki
Büyük eğitimler ne ola ki
Örnek alıcam bananeCanım kilomuz yakın değil mi
Sen beni örnek alma cnm deniyorum hala
Sagolun
Valla ben yedim de ne oldu , akşam wc’den çıkamadımTaze fasulyeyi haşlayıp, sirke sarımsak zeytinyağ
Teşekkür ederim canım
Geçmiş olsun canım
Amin canımBu kadar cesit ve birsey yok mu diyorlar
Allah yardımcin olsun ablacim
Büyük oğlum hamurişi pek sevmiyorborek varken tost yapilir mi
Afiyet olsun canimBayram günü
Sabah
Peynir
Zeytin 6
Salatalık domates
Tereyağlı krep 3 tane
3 dilim baklava farklı yerlerde yendi hepsi de çok kötüydü
Akşam
2 dilim ayvalık ekmeğinden tost
1 hollanda waffle
Bayram dönüşü denerim inşallah simdi ev hic uygun değilKızlar bi egzersiz videosu atıcam bi yapın lütfen en azından yarısına kadar deneyin yok böyle bi kalori yakımı
İyi bayram zıpzıpımBayram dönüşü denerim inşallah simdi ev hic uygun değil
Bayram sonrasi önce kilo ile yüzleşip sonra spora başlayacağım denerim belki kiloma abasta uymayabilir ama 1gun leslie, 1gun bölgesel,1 gün dinlenme şeklinde plan yaptım kendimeKızlar bi egzersiz videosu atıcam bi yapın lütfen en azından yarısına kadar deneyin yok böyle bi kalori yakımı
Hayırlı bayramlar kaptanımHayirli bayramlar canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?