- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
Yok bakmadım. Şimdi ne resmi diye arayıp baktımGunaydin, resme sen mi baktin, begenmeden kacmis bakan kisi
HoşbuldumMehfam hos geldin
Cnm emziriyorsan emziren anne diyetlerinden örnek alsan ,meyveyi ekmeği biraz daha azaltabilirsinSıkı bir diyete girme düşüncesi yerleşiversin yeterki kafama. İştahım coşuyor. Psikolojik olduğu nasıl da belli bu açlığın
Allah ne verdiyseCnm o zaman resmin doğa resmi vs olabilir seni rahatlatıcak bi manzara mesela ,kahve olabilir ne iyi gelecekse
oy oy iyi ki oluşmuş cnm sen gaza basarsın haftaiçi zaten
Bilenler bilir emzirirken 25 kg vermiştim hemde hiç aç kalmadan. Oğlum 4 aylıkken başladım diyete 2 yaşına kadar emzirdimİşte karnını neyle doldurugun önemli diyet değil sağlıklı beslenme ki . Hiç bir anne kendini ve bebeğine zarar verecek bir şey zaten yapmaz
Günaydın canimGünaydın kızlar
Hedef60kgolmak düne göre daha iyiyim canısı bugün annem geliyor psikolojik olarakta daha iyi olurum
Afiyet olsun canimSelam herkese iyi haftasonlari
Dün 11bin adim atmışım ayaklar unutmuş tabi kendime gelemiyorum
Hemen dünkü menümü yazayım. Ara ara ugramaya calisicam artik.
6mayis menüsü
Sabah
10.30
Omlet, yeşillik ve salata
Nescafe
1 kk peynir 1 dlim kaşar
2 dlm ekmek
Ogleden sonra
Biraz peynir helvası
Türk kahvesi
15.45
1 kase mercimek çorbası
Akşam 19.20
1 tabak ispanak yemeği
Yogurt, salata, 2 dlm ekmek
North River Zipzip- Cordelia
🕵100 gram verdim ama aldigim 200 gramdan, amannn
Kilo almak ne kotu ya, isin yoksa aldigindan ver. Allahtan 200 gramzarardan kâr
Kim o mantı yiyen hainnapalım kaptanım keselim mi cezasını
Evet onu biliyom, sadece yazamıyorUye olmadan sayfa okunabiliyor ablacim
Afiyet olsun canim peynir helvasını hiç denemedim tatlı mı tuzlu muSelam herkese iyi haftasonlari
Dün 11bin adim atmışım ayaklar unutmuş tabi kendime gelemiyorum
Hemen dünkü menümü yazayım. Ara ara ugramaya calisicam artik.
6mayis menüsü
Sabah
10.30
Omlet, yeşillik ve salata
Nescafe
1 kk peynir 1 dlim kaşar
2 dlm ekmek
Ogleden sonra
Biraz peynir helvası
Türk kahvesi
15.45
1 kase mercimek çorbası
Akşam 19.20
1 tabak ispanak yemeği
Yogurt, salata, 2 dlm ekmek
North River Zipzip- Cordelia
Onu biliyordum, başka bisey zannettim
Zaten anın tadını çıkarmak için yeyince eksi geliyoruz sanki dimiBedenimi ve ruhumu mutlu etmeyi seçtim bu hafta sonu.
Güne eksiyle başladım vira bismillah
Patatesli yaptım, camide program var, oraya göndereceğimAyşe Kulin Kanadı Kırık Kuşlar cnm ablam verdi
Uyyyy neli yapacağsunn
Güünaydııın
Afiyet olsun bak yine de eksisin cnm
Güüünaydııın
Güünaydııın
Vermiş misin
Güünaydıın
Ben de baktımaynen öyle nasılsa veririz deyince salınca olmuyor
Güünaydııın
İyi dersler cnmm kolay gelsiin
Kız bi daha sor hepsini tek mesajda
Güünaydııın
Uuuuuharikaa
Sen yeme canim camidrkiler siskolansinPatatesli yaptım, camide program var, oraya göndereceğim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?