- 8 Eylül 2016
- 103.485
- 438.687
- 898
- 36
Ayy nasil yapmis oyleKızlar sizlerle sohbet çok güzel ama benim kız sohbetin içine mıçtı. Nasıl becerdiyse ensesinden çıkıyor biz banyoya.
Menümü yazayım
Sabah 09.00
2dilim ekmek
1yumurta,1dilim peynir
Domates,salatalik
Ara 11.00
1armut,2tane yaprak galeta
Ara 15.00
2kasik yogurt,1muz
Aksam 18.00
1dilim ekmek
2kasik bulgur,3kasik barbunya
Salata,15hamsi,
1bardak zero cola (balik olunca icecek icmeden yiyemem not....)
3litre su,1yesil çay
20dk cardio
30dk boosted
Zipzip-
Cordelia
7 Ekim
12.30
2 lokma pizza( 2dir geliyor yemiyordum)
Yarım közlenmiş Mısır
14.30
1 mandalina
2,3 çatal piliç eti
16.30
2 tane köfte (kızarmamış)
Salata
1 lokma ekmek
Su 2 lt olur geceye kadar
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun kızlarKizlarcımm bugünki menüm
Sabah 1 yumurtayla maydanozlu dereotlu omlet 4 zeytin 1 kaşik lor peyniri çay
Ara 1 yesil elma 2ceviz
Öğle teflonda yağsiz kabak üzerine yogurt ve dereotu maydanoz
Ara kiraz sapi papatya çayı
Akşam 1 tas yulaflı yoğurt
Cok acıkırsam elma yerim
3.5 litre su
Zipzip- Cordelia E Elif_Eylul madamhd
Tamamdır kaptanımKizlar yarin bildirimlerinizi en gec 12.00 de fotografli ve nikli olarak bekliyorum
Kilo bildirim mesajinda yarislara katilma durumunuzu not olarak yazmayi unutmayın
✔masterfit e katilma durumunuzu katiliyorum/katilmiyorum
✔adim yarisina katiliyorum /katilmiyorum
E Elif_Eylul
Cordelia
@sena zeynep
@Tutaste53
Fitt_anne
@chikolatagozlum
Nehir6161
@Elisa83
@bluegreeneyes
@Aijoo
@Brzhuzur
Umutumut82
fantastikaaa
Elhan
@askrhpozitif
ekim2009
@zeyneppk
@klbk33
Gurbettt42
@Mefkurem
aypare ackerman
madamhd
@sardunya1038
@Mellemmaltid
@Tostombalakanne
@masal3487
@Zeynebim2020
@Lavinia_84
@prensinin annesi
@Migim
Çok teşekkürler canım. Senden yansıyor.
Afiyet olsun canım7 Ekim menu
Sabah 6 45
1 dilim tam buğday ekmeği
2 dilim peynir 4 biber
1 salatalık 1 ufak domates
Şekersiz çay
Saat 12 00
3 kaşık yulaf 1 kasik üzümden yulaf lapasi ,1 kupa yesilcay
Saat 17 00
1 kase tarhana çorbası,8 yk tavuklu taze fasulye, bool salata
2,5lt su
Zipzip- E Elif_Eylul madamhd
Afiyet olsun canim ❤7 Ekim menu
Sabah 6 45
1 dilim tam buğday ekmeği
2 dilim peynir 4 biber
1 salatalık 1 ufak domates
Şekersiz çay
Saat 12 00
3 kaşık yulaf 1 kasik üzümden yulaf lapasi ,1 kupa yesilcay
Saat 17 00
1 kase tarhana çorbası,8 yk tavuklu taze fasulye, bool salata
2,5lt su
Zipzip- E Elif_Eylul madamhd
Fotodan nasıl çıkardın bunu abla yacidden kendi foton değil mi fotona bakınca kesin eli çok hızlı düzen sever becerikli bu kız dedim
Afiyet olsun canim ❤Menü yazayim. Canim hic menü yazmak istemiyo..
Sabah
Salatalik
Domates
2 yumurtayla omlet
5 zeytin
Ögle(misafirim vardi)
1 tane browni kurabiye
1 fincan nescafe
Aksam
1 kase yayla corbasi
Salata
Zipzip- Gurbettt42 E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım browni miMenü yazayim. Canim hic menü yazmak istemiyo..
Sabah
Salatalik
Domates
2 yumurtayla omlet
5 zeytin
Ögle(misafirim vardi)
1 tane browni kurabiye
1 fincan nescafe
Aksam
1 kase yayla corbasi
Salata
Zipzip- Gurbettt42 E Elif_Eylul
Sağol canımBenim de bu yıl patladı saysam 30 dan fazla vardır
Geçmiş olsun canım temiz çıksın insaAllah tahlilleriniz
Geçmiş olsun canım okula başladı çocuklar hastalıklarda patladı maalesef
Geçmiş olsun canım
Eline sağlık kaptanım
Amin amin rabbim bereketimizi artırsın aminhayırlı olsun gülüm 2 işin de bereketi de bol olsun miktarı da sözcükler önemli kısıtlama sınır koyma miktar önemli değil deme bol bol olsun inşallah :)
Men ülerde evet,görünen köy kılavuz istemez bizde Simay bildirim yapmadı . Galiba da yapmayacak bugün son gün o yüzden dedim .Faydali bilgilerde bikac cümleyle anlatilmazki :))))
Ben severek okuyorum
Olsun bitanem her adim bizim icin cok degerli
Zaten 15 bini bende yapadim
Haftaya kirmizayami secilcem acba
Kirmizi takim bugunden kaybettigini düşünüyor heralde
Sizde bi hastaliktan kurtulamadiniz cnm yaaacok geçmiş olsun
Sagligini kötü etkiliyorsa kendini yipratma cnm
Ellerine saglik bitanem
Oy kıyamam ya ,Bitti cok şükür hem baskasina hem kendime kosturuyom canim ya 4 gundur kahvaltida yapamiyorum evimde hep ayak ustu yiyorum
Evde bugun oturup rahat bir kahvalti yapabildim
Ben 2 hafta izin istesem kaptanım . Diğer yarışa hazırlanacağım. Burdaki takım tarkadaşları riske atmak istemiyorum.Kizlar yarin bildirimlerinizi en gec 12.00 de fotografli ve nikli olarak bekliyorum
Kilo bildirim mesajinda yarislara katilma durumunuzu not olarak yazmayi unutmayın
✔masterfit e katilma durumunuzu katiliyorum/katilmiyorum
✔adim yarisina katiliyorum /katilmiyorum
E Elif_Eylul
Cordelia
@sena zeynep
@Tutaste53
Fitt_anne
@chikolatagozlum
Nehir6161
@Elisa83
@bluegreeneyes
@Aijoo
@Brzhuzur
Umutumut82
fantastikaaa
Elhan
@askrhpozitif
ekim2009
@zeyneppk
@klbk33
Gurbettt42
@Mefkurem
aypare ackerman
madamhd
@sardunya1038
@Mellemmaltid
@Tostombalakanne
@masal3487
@Zeynebim2020
@Lavinia_84
@prensinin annesi
@Migim
Fotoya bakinca mavi takimda oldugun anlasiliyor sadece
Tamam canim alt listede kilo bildirimine devam edebilirsinSağol canım
Amin amin rabbim bereketimizi artırsın amin
Men ülerde evet,görünen köy kılavuz istemez bizde Simay bildirim yapmadı . Galiba da yapmayacak bugün son gün o yüzden dedim .
Oy kıyamam ya ,neyse ki bitti şükür
Ben 2 hafta izin istesem kaptanım . Diğer yarışa hazırlanacağım. Burdaki takım tarkadaşları riske atmak istemiyorum.
Çok tatlı ya4 sene önce kardesimin düğününde narçiceği rengi bir elbise aldım . (Ozamanlar 60kg yum). Bütün sülale sen görümcesin görümce dediğin siyah giyer dedi. Kına günü gittik siyah elbise birde siyah dolgu topuk ayakkabı aldık. Düğün günü kuaföre gittik ben saclarima sadece maşa istedim olmaz sen görümcesin dediler. Illede topuz olacakmış. Neyse kuaförden ben, bir başka ben olarak çıktım. Neyse eşim bizi almaya geldi. Ben tangur tungur yürüyorum. Kuaförden 3 adım attim elbiseye basıp kapı önünde sandalyede oturan adamın kucağına oturdum ordanda yere. ayakkabida koptu. Sonuç= kardeşimin düğününekuzenimin 40 numara babetiyle gittim (ben 37 giyiyorum)
Hani su minikcik miniminicik yuvarlakcik kurabiye olan varya ondanAfiyet olsun canım browni mi
Teşekkür ederim canım benimFotoya bakinca mavi takimda oldugun anlasiliyor sadeceAyrica gayet fitsin bebisim. Hic fazla kilon yok suanda görünürde
Ayy nasil yapmis oyle
Kolay gelsin canim
Hangi dier yarisa hazirlaniyorsun nehiryusSağol canım
Amin amin rabbim bereketimizi artırsın amin
Men ülerde evet,görünen köy kılavuz istemez bizde Simay bildirim yapmadı . Galiba da yapmayacak bugün son gün o yüzden dedim .
Oy kıyamam ya ,neyse ki bitti şükür
Ben 2 hafta izin istesem kaptanım . Diğer yarışa hazırlanacağım. Burdaki takım tarkadaşları riske atmak istemiyorum.
Ekim yorum yapana kadar ben çatlarim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?