- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Tamam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Gidip gostergemi düzeltip motive olacağımHadi kızlar motive olalım
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Amin inşallahAllah bize de nasip etsin
Valla yeni kaptan gelene kadar hala kaptanım sensin ben ortada kalmadım100 gr.lik motive öğleye kadar anca yetti.hem kaptansiz hem motivesizim
senin ama hep öyle oluyor ki bi hafta çok veriyorsun bir hafta sabit bu demek oluyor ki bu hafta vereceksin bak hiç geri aldigin olmadı mesela bu çok önemli bir ileri bir geri olunca kilo verilmiş olmuyor ki ben mesela bu hafta geçen hafta aldığım kiloyu verdim şimdiye kadar ben de ileri geri yapmamıştım ama diyeti bırakınca hemen hucum etti kilolar
Yanı bir hafta 1 kilo alıp ertesi hafta 1.5 verince aslında 1.5 kilo değil 500 gr verilmiş oluyor. Sen hiç artıya geçmediğim için 500 700 azına geliyor
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
İçiyorum ben canim 3-4 olur
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 38.011
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Hiçbir şey yapamadık canım eşim de ben de çalışıyoruz, bir de burada havalar bozdu maalesef kafamızda birşeyleri yapıyoruzMaviokur taşınma için hazırlıklara başladınız mı canım
, çoğu şeyi nakliyeciler toparlayacak biraz ondan da rahatım bakalım inşallah yaparız
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.820
- Emoji Skoru
- 210.944
- Puanlar
- 798
@B O Z A kaptanim yesil takim
Yeşil Takım 1 @B O Z A 81.6 2 Cordelia
63.15 3 @Ytmz 69.8 4 @HanimKelesimiGetir 58.1 5 @HAYAT40INDABASLAR 54.8 6 @Guzguzelim 69.6 7 @Kendinin en iyi hali ol 69.4 8 @gezegenfeza 72.8 9 @Tesnim1989 66.8 10 @Chedarice 83.7 11 @Nefesimmmsin 63.4 12 @dolunaydagel 81.15 13 60kiloyum
83.9
60kiloyum
ara verdi canım. izinli olacaktı. @B O Z A
Valla şahanesin hayatım18 Mart
12.30 Domates, salatalık, peynir, zeytin, maydanoz, nane, kayısı , beş altı badem , bir dilim çavdar ekmeği, bir muz , çay
13.30 Sade Türk kahvesi
18.30 İki buçuk kepçe ezogelin , roka, tere, kuzukulagi salatası
İki buçuk litreden fazla su, detoks suyumu yatana kadar içeceğim daha başlamadım
Zipzip-
pastelfit @failimeçhulkaptanim
Bugün adım yok ama bu adımları vitrine koymalıyım
Eki Görüntüle 3029168
Allah kabul etsin canım
Sahur
1 kase ezogelin çorbası
Haşlanmış tavuk
Ayran.
Salatalık
İftar
1 kase ezogelin ( eşim çorba içmeyince böyle günlerce çorba içiyorum)
Haşlanmış tavuk
Salata
1 tatlı kaşıgı tahin 1 çay kaşığı pekmez
2 parmak boyutunda galeta ile yedim
Spor mupor yok
Oruç tutunca çok tansiyonum düşüyor
Kolay gelsin canım, toplanıp öbür eve giriş yapsan sonrası daha kolay, yavaş yavaş yerleşirsinHiçbir şey yapamadık canım eşim de ben de çalışıyoruz, bir de burada havalar bozdu maalesef kafamızda birşeyleri yapıyoruz
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
18 Mart cuma
Sahur 2 de bir litreye yakın su ve fotoğraftakiler
İftar 19.20 de sirkeli su ve hurma ile açtım menü fotoğraftakiler bolca salata
Rezene çayı içtim, soda, 500 ml su içtim suyun devamı geliyor çay demledim bir kurabiye hakkım ile keyif yapicam ramazana kadar oruç yeterli Allah kabul etsin inşallah
Cordelia
Zipzip-
pastelfit
kaptanlar degistimi alımlar oldumu kızlar
Sahur 2 de bir litreye yakın su ve fotoğraftakiler
İftar 19.20 de sirkeli su ve hurma ile açtım menü fotoğraftakiler bolca salata
Rezene çayı içtim, soda, 500 ml su içtim suyun devamı geliyor çay demledim bir kurabiye hakkım ile keyif yapicam ramazana kadar oruç yeterli Allah kabul etsin inşallah
Cordelia
Zipzip-
pastelfit
kaptanlar degistimi alımlar oldumu kızlarEklentiler
- Katılım
- 2 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.641
- Emoji Skoru
- 6.276
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 37
Oruçtan mi nedir evi unuttum bile canım inanirmisin baza altına giricem edicem yoksaValla şahanesin hayatım
Allah kabul etsin canım
Kolay gelsin canım, toplanıp öbür eve giriş yapsan sonrası daha kolay, yavaş yavaş yerleşirsin
