-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 16 Aralık 2019
- Mesajlar
- 22.662
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 89.887
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 33
Teşekkür ederim canım❤@kelebek19 cok gecmis olsun ogluna
@D U T gecmis dogum gunun kutlu olsunnice senelere insaallah.
7 OCAK
ADIM BİLDİRİMİ
8.659 (@Zipzip- adimlarimiz yakinmis)
@Zipzip- @Poldelya @fesang
Eki Görüntüle 3188306
- Katılım
- 27 Kasım 2014
- Mesajlar
- 5.898
- Emoji Skoru
- 10.870
- Puanlar
- 248
7 ocak menü
Sabah: yok
Ara: yok
Öğle: yarım domates, 7 tane zeytin 2 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek( yağsız, kızartma makinesinde) 1 ymk kaşığı çökelek, sucuklu yumurta, elma dilim patates(airfry de çok az yağ ile) kuşburnu marmelatı 1 tatlı kaşığı
Ara: yeşil çay, avuc içi kadar kuruyemiş leblebi karışımı, 2 tane hurma 1 tane elmalı kurabiye
Akşam: 1 dilim ıslak kek, 1 poğaça, patates salatası 3_4 ymk kaşığı kadar, 1 mandalina
Spor: 75 ip atlama , 5697 adım
Su: 2.5 lt
@fesang @Poldelya
Sabah: yok
Ara: yok
Öğle: yarım domates, 7 tane zeytin 2 dilim kızarmış tam tahıllı ekmek( yağsız, kızartma makinesinde) 1 ymk kaşığı çökelek, sucuklu yumurta, elma dilim patates(airfry de çok az yağ ile) kuşburnu marmelatı 1 tatlı kaşığı
Ara: yeşil çay, avuc içi kadar kuruyemiş leblebi karışımı, 2 tane hurma 1 tane elmalı kurabiye
Akşam: 1 dilim ıslak kek, 1 poğaça, patates salatası 3_4 ymk kaşığı kadar, 1 mandalina
Spor: 75 ip atlama , 5697 adım
Su: 2.5 lt
@fesang @Poldelya
Saracim haftada bir iki beni de yokluyor canım. Yediklerimle mi alakalı yoksa o gün stres mi yaptim diye düşünüyorum. Sırtım da ağrıyor eşime söyledim bunu gece yatarken üzerini açiyorsun ondan olabilir dedi. Midemden olabileceği hiç aklıma gelmemişti. Mide koruyucularimi ihmal ediyorum. İlaçlarla hiç aram iyi olmadı zaten....Tatlım geçmiş olsun inşallah düzeliriz hadi ben neyse yılların midesini kullanıyorum eskidi biraz. Ama senin sağlığın inşallah düzelir kuzum.
Kız çocuğu annesi olmak bence ayrıcalık onun gülüşüyle dünyan daha da güzelleşiyordur.Canımm ablammmm
Iyiyimm prensesin yemeklere yetişmeye çalışıyorumm ek gıdaya başladukk oyyy
SEn nasılsın
Prensesin sağlıkla büyüsün iyi olmanıza sevindim. Ek gıdalar doktor kontrolünde mi?
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.893
- Emoji Skoru
- 71.100
- Puanlar
- 798
Yazdım da çıkmadı o yüzden yanlış mı oldu diye
Sağol canımAfiyet olsun canım.
Canım çok mutluydum gerçekten
Çok geçmiş olsun canım
Unutmadan ziyade adını yazınca çıkmadı otomatik çıkıyorya
- Katılım
- 28 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 2.958
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 6.475
- Puanlar
- 358
@kayipdunya buraya gelsene ortam çok güzel
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.278
- Emoji Skoru
- 124.728
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 51
Benim torun da orta kulak iltihabı olmuş, gece onlarda hastaneye gitmişler, Allah şifa versin yavrulara canımKulak ağrısı saatlerce ağladı yavrum
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.893
- Emoji Skoru
- 71.100
- Puanlar
- 798
Grup aktif sıcak kanlı yabancı hissettirmiyorlar sağolsunlar
Kızlar arkadaş getirdim
(Damsız almıyorlar
)
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.818
- Emoji Skoru
- 210.938
- Puanlar
- 798
Amin canım geçmiş olsun.Benim torun da orta kulak iltihabı olmuş, gece onlarda hastaneye gitmişler, Allah şifa versin yavrulara canım
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.818
- Emoji Skoru
- 210.938
- Puanlar
- 798
Hoşgeldin @kayipdunyaGrup aktif sıcak kanlı yabancı hissettirmiyorlar sağolsunlar
Kızlar arkadaş getirdim
(Damsız almıyorlar
